利用这五个方法，补气血
在中医上讲，气血是生命的根本，气血不足就会有很多疾病找上门，这里教大家五个办法，把失去的气血补回来：
1. 揉腹
中焦脾胃就在腹部，是后天之本，气X生化之源。经常按揉脾胃，气顺了，气x才得以运化。
2. 按摩
尤其是足底的穴位，是五脏六腑的反射区。经常按摩疏通身体经络，便于身体气X流通
3. 艾灸
可以灸血海穴、三焦等穴。血海穴补气养血、三焦行气活血
4. 针灸
针灸可以改善局部气血运行，效果也很不错。
5. 中药调理
中药调理是极好、且是极快的补气X的方法。常见补气阳，如黄芪、山药、人参；补x药，如当归、阿胶、熟地……
但是要注意，以上这些方法不要自己盲目尝试，也不是所有人都合适，可以在医生的指导下进行。#男性##远离女性健康疾病##关注男性健康##妇科##妇科疾病##中药#
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