下雨天如何养生？祛湿排寒乃“第一要义”！
春季持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，湿气加重，是一些阳气不足、湿气重的人容易患病的多发季节。以呼吸道、消化系统感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等等。
怎么样才能更好地祛湿呢？
在室内可以燃烧艾叶、艾条，能够达到祛湿防潮、空气消毒的效果。在饮食上，一方面要少吃冷饮、多汁水果、冷食等寒凉的饮食；少吃虾、蟹等容易诱发过敏的食物；少吃油腻难消化的食品；另一方面，要多吃温热、健脾胃、祛湿的食物，减少湿病之源。
今天就为大家推荐一个专门祛湿的修塑膏，它的成分中包含了生姜、橘皮、白扁豆、葛根、山药等药食同源的食材，有良好的健脾祛湿之效，在雨水多的时候，吃它效果最好，大家可别错过了。
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