老人灸天枢，降高又清肠！
肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状是便秘，而中医认为主要原因则与老年人的相关机能退化，脾胃虚弱有关。所以很多老年人容易患有习惯性便秘，三高症，大多都是肠胃不好带来的严重后果。那么我们可以艾灸一穴位——天枢穴，从而帮助老人清理肠道垃圾毒素，调理三高！
天枢穴：别名长溪、长谷、补元。属足阳明胃经，大肠之募穴。是治疗大肠功能失常，腑气不通之要穴。为人体气机升降之枢纽。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。经常艾灸该穴能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，而且具有理气消滞的功效，还可以起到调理肠腑功能的作用，适用于腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘、腹泻、消化不良等症。然而让老人头疼的“三高”问题，也和我们的脾胃分不开关系，而且三高人群越来越年轻化，和现代人的生活方式是有极大关系的。脾胃好了，身体没有垃圾，血管自然不会堵塞，三高自然都会降下来。
故老人脾胃虚弱，功能不好者，可以每天悬浮灸双侧天枢穴20分钟，以皮肤潮红为度，每日或隔日一次，视身体情况而定
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