嗓子难受艾灸什么穴位 嗓子不舒服艾灸有用吗

零基础 新手一灸就有效23--快速缓解慢性咽炎

很多人都患有不同程度的慢性咽炎，表现为咽喉有异物感，还伴有咳嗽、口咽发干等症状，发作时咽部有痒感、烧灼感。艾灸少商穴、照海穴，有解表清热、通利咽喉之效。在施灸的同时，可常喝艾草茶，达到清咽利喉的功效。

主穴：少商穴、照海穴。

灸法：首选艾粒直接灸，每个穴位每次灸3壮即可。每天1次，10次为1疗程。

1 少商穴（通利咽喉苏厥开窍）

定位：手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

取穴：拇指内侧缘与下缘各作一垂线，其交点处即是。

2 照海穴（清热利咽，温经散寒）

定位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。

取穴：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处即是。

第1次灸要注意

可采用小艾炷直接灸的方式施灸上述穴位，也可以采用艾条悬灸的方式，这两个穴位，基本上都可以自己施灸。#健康养生#

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