风湿痛,内中药温经通络、祛寒湿、补气血,补肝肾。外活络油推拿、按摩、刮痧、拨罐,艾灸、晒太阳。提高居住的环境温度,注意保暖。哪里痛就是哪里经络寒湿淤堵,不通则痛,痛哪里就要动哪里,促进血液循环,利用一切方法把寒化热,寒湿一点点就排出去了,怕痛不活动的结果就是骨质增生,肌肉弹性下降压迫神经,会造成肢体麻木感。饮食上好好利用花椒和生姜,花椒祛湿效果还是很好,而且没什么副作用,温脾胃、除寒湿,增进食欲。
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时间:2022-05-18 06:24:42
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2024-08-01