#挑战30天在头条写日记#
昨天上午艾灸后，背部明显舒服了不少，但晚上睡觉前，足三里酸疼不舒服，这酸疼分明是在叫我艾灸足三里，都已经要睡觉了，自然是不会去艾灸了的。
今天上午起床后背部还是觉得轻松，而且肩背也不那么酸疼了，人也觉得不那么精神萎靡、昏昏欲睡了。今天上午决定继续艾灸肩背和腰部，并追加四个小盒子，把足三里和涌泉也一起灸上，奈何趴在瑜伽垫上灸肩背，足三里的艾灸盒子就不对位了，那足三里只能晚上手持艾条去悬灸了。
这样艾灸，一天至少要5根艾条，所以不要觉得买100根艾条很多，其实用起来也真是很快的。但只要能让身体好起来，我还是愿意坚持艾灸的，总比去医院检查这个检查那个到头来啥也没查出原因，该痛的地方还是痛！
不过，感觉艾灸好像会上瘾似的，因为那种温热的感觉真的很舒服，至少我的身体很喜欢。我有个朋友说艾灸太多也伤气血，叫我不能灸太多，所以，我也只能灸灸停停……
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#从今天起记录我的#
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