哪些人易患妊娠糖尿病？什么人易患妊娠糖尿病？妊娠糖尿病是目前发生率非常高的孕期疾病，其对于母亲和胎儿的健康危害不容小视。小编来告诉你哪些人易患妊娠糖尿病
1哪些人易患妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是目前发生率非常高的孕期疾病，其对于母亲和胎儿的健康危害不容小视。因此，我们必须积极预防，而预防的前提就是了解自己是否是易患妊娠糖尿病的高发人群。
有糖尿病家族史、年龄超过30岁、肥胖、反复患霉菌性阴道炎、有巨大儿分娩史和无原因反复自然流产史等孕妇应进行糖尿病筛查
在产科病房随便就能找到几个患糖尿病的孕产妇，在门诊更是常见。中山三院妇产科副主任医师谌小卫说，由于生活条件的改善以及高龄产妇的增加，现在怀孕期间发生或发现糖尿病的患者逐年增多，其发病率高达3.75%。
虽然在怀孕期间血糖升高，产后可恢复正常，但妊娠期糖尿病也有向2型糖尿病转变的可能，尤其是年龄超过30岁，有糖尿病家族史，孕前体重肥胖的妇女，危险指数就越高。
对于妊娠糖尿病，我们必须引起足够的重视。尤其是自己属于该病症的高发人群，那就更加不能小觑。当然，万一患上了妊娠糖尿病，还是要积极治疗的。
2孕妇主食吃太多 易引发妊娠糖尿病
孕期很多准妈妈觉得可以大吃特吃了，平时都碍于减肥不敢吃，但是孕期吃过多的食物也是不利于孕妈妈和胎宝宝的健康的，是很容易出现多种孕期疾病的，孕产专家介绍说，孕期准妈妈要是吃太多的主食的话，是很容易导致妊娠糖尿病的。
在日常孕妇产科检查中，妇产科医生会接诊不少妊娠糖尿病患者，有的是有家族遗传史，有的则是饮食不合理，过多摄取高糖分、高热量、高脂肪而引起的，就是老百姓所说吃出来的病。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指妇女怀孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才出现和发现的糖尿病或糖耐量异常。有些患者在妊娠之后，糖尿病会自动消失，但有些患者则可能发展为2型糖尿病。
专家提醒，为了生个健康漂亮的宝宝，许多孕妇产前拼命吃水果，甚至把水果当蔬菜吃，认为这样可以补充维生素，还可以使宝宝的皮肤好。其实，这种观念并不完全正确，凡事都要有个度，水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。此外，有的水果中糖分含量很高，会引发孕妇糖尿病等疾病。另外，孕妇吃主食吃得太过量，也会引发孕期糖尿病。
孕妇长期血糖过高，会导致胎儿成为巨大儿，还易并发新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、新生儿酸中毒、新生儿黄疸、新生儿低钙症等，所以孕期进补一定要科学适当。如果发现口干、尿多、体重减轻等症状，应做常规葡萄糖筛查，并在医生指导下制定食谱，确保孕妇和胎儿的健康。
妊娠期糖尿病的治疗与一般糖尿病的治疗基本相似，但强调严格的血糖监测，饮食治疗是一项基础治疗，妊娠期有加速酮症倾向，孕妇一般应少量多餐，一日可分三餐主餐，三顿加餐。每日所需总热量的计算，须要有相关专业医师的指导，最好参加一些有关糖尿病知识的讲座、患者多阅读一些有关糖尿病的书、刊物好增进对糖尿病的认识。
妊娠期糖尿病饮食治疗若不能使空腹血糖小于5.8mmol/ L ，便需要胰岛素治疗。妊娠早期因体内拮抗激素浓度低、使用胰岛素用量少;孕后期(20 周后) ，因体内拮抗激素浓度迅速增加，胰岛素需要量明显增加。一般选用胰岛素，每日2次，胰岛素剂量根据血糖水平调整。
妊娠期糖尿病孕妇，从产前检查，饮食治疗，胰岛素使用，到分娩，都须得到产科医师及相关专业医师的指导，才能保胎儿健康，分娩顺利。绝大部分妊娠合并糖尿病孕妇产后血糖可逐渐恢复正常;但糖尿病合并妊娠孕妇产后仍需要胰岛素，剂量可以减少到产前的1/ 2 至2/3 ，一般哺乳期要用胰岛素，须监测血糖。
孕期除了要保证营养的供应外，预防一些孕期的常见疾病也是很有必要的，尤其是年龄大的孕妈妈们，妊娠糖尿病和妊娠高血压都是需要预防的，当出现不正常的情况的时候，一定要注意跟踪和监测。
3孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病
夏季来了，高温炎热，很多妈妈都没有什么食欲，而这个时候唯一想吃的就是水果。甚至很多缺乏胃口的孕妇吃水果不加节制，把含糖高的水果(葡萄、香蕉等)当饭吃，这是绝对不行的。母婴专家提醒，孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病。那么孕妇吃水果的注意事项有哪些：
【危害：易引发胎儿先天性畸形】
妊娠糖尿病，指原本并没有糖尿病或孕前有糖尿病病史的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性受异常，变成妊娠糖尿病。
医生说，孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果孕妇摄入过多高糖水果，运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
【科普：三招判断妊娠糖尿病】
1.可能出现糖尿病典型的三多一少的表现：多食、多饮、多尿，体重不增(或与孕周期应该增加的体重严重不符)。
2.特别容易疲乏, 总是感到劳累。
3.有的以霉菌性阴道炎为先期症状。
【提醒：孕妇每天吃高糖水果不能超200克】
据国内资料显示，大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。所以，准妈妈最好能忌口。
期妇女在怀孕第24周要到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。水果的补充最好是在两餐之间，高糖水果每日最多不能超过200克。此外，孕妇一定不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
高糖水果黑名单：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;
代表性中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;
代表性低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
温馨提醒：孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病，所以在吃水果的时候不要不加节制，更不要当饭吃。妊娠糖尿病对母婴的危害是非常大的，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、胎儿巨大、死胎等。
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