黑眼圈严重的原因
一、饮食不当
黑眼圈是脸上最容易被发现的缺陷，原因多主要有以下几点：
1、饮食不当。饮食不均衡，吃太多油腻、高糖分食品或者缺乏蔬菜水果，可使皮肤营养摄取不足，无法颜色均匀，令肤色非常暗淡，令皮肤出现黑眼圈状不良现象。
2、睡眠不足。睡眠不够久，会影响皮肤的血液循环，皮肤的细胞活力及新陈代谢功能，从而造成皮肤萎靡无力，同时更容易出现黑眼圈的情况。
3、生活习惯不健康。缺乏锻炼身体，经常熬夜看电视，翻翻看手机，长时间看电脑，会使眼睛受到很大的负担，容易引起眼睛及脸部血液循环不良，而形成黑眼圈状不良现象。
4、免疫抗力差。细胞新陈代谢降低，影响眼部血液循环，眼部供血不足，眼睛周围的脂肪细胞聚集在一起，形成黑眼圈的状态。
5、更年期。由于更年期时荷尔蒙分泌变化，内分泌及血液循环失调，分泌出较多的黑色素，易引起眼袋及眼部黑眼圈状不良现象。
6、疾病。糖尿病、贫血、心力衰竭等疾病，都会出现黑眼圈及其他状不良现象。
二、精神压力
7、精神压力大。压力大会使得皮肤毛细血管发生变性，出现色素沉淀，从而形成黑眼圈状不良的现象。
8、张力不足。精神状态松弛，肌肉放松，使眼部及脸部肌肉力量减少，眼周脂肪易聚集，从而出现黑眼圈状不良现象。
9、体液不足。体液容易受到职业、学习等压力，使耗气量加大，脸部血液循环不流畅，容易卡在眼睑处，从而形成黑眼圈的状不良现象。
10、紧张、焦虑等情绪。情绪失控时，会产生大量的激素，影响控制血管，使血管膨胀，形成瘀斑，引起黑眼圈状不良现象。
以上是黑眼圈严重的原因，同时需要注意的是，凡事都要定时休息，每天要保证足够的睡眠，补充营养，多运动，保证心态平静，适当补充深色素，以免出现黑眼圈严重的状况。
黑眼圈严重是因为什么
（一）熬夜太多
其实人们现代生活节奏实在太快了，由于繁杂的工作压力，很多人晚上也都不怎么睡觉了，不管是外出加班，还是熬夜看电视、吃饭、玩游戏，这些都会影响睡眠质量，而这都直接导致眼袋和黑眼圈的出现。
（二）睡眠不足
每个人每天都应该保证充足的睡眠，这不仅仅对身体健康有益，也会给自己的工作带来更多的活力，但是有很多人却因为太多的事情而不能每晚都睡充足的睡眠，甚至只睡三四个小时，这样很容易引发眼周精神疲劳以及黑眼圈等症状。
（三）营养不良
正常的营养结构是维持眼部健康非常重要的，除此之外，有益的营养也会减少黑眼圈的情况，所以，要保证自己有足够的维生素和微量元素，如维生素A、维生素C和胶原蛋白，它们能帮助眼睛保持弹性和抗衰老，可以减少黑眼圈的出现。
（四）气候因素
气候的变化有可能是导致黑眼圈的重要原因，对新陈代谢影响较大，出现黑眼圈的可能性也较大，例如季节性变化、湿度变化等，都能直接影响眼部皮肤状况。
（五）脂肪代谢失常
有时候人们的脂肪代谢可能也会导致黑眼圈的出现，因为黑眼圈就是眼部脂肪代谢失常，原因可能是由于饮食不良造成身体质量变化，对营养均衡不够，导致储备在眼部组织肥胖而出现黑眼圈的情况。
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