（一）阳虚与阴虚的基本特征
阳虚是中医中指体内元气（阳气）不足的说法。中医有“六气不调，五阳不得”的说法，所谓五阳指的是指陽气、阳明、热气、阳血以及肝脏代表的神经阳气。临床上，患有阳虚的症状往往出现脉弱，心动或气虚的表现，同时伴有发热体寒、头、脑、心、脾、肝等内脏的虚弱现象。还会有精神不振、食欲不振、睡眠不安、萎靡等表现。
阴虚则是指体内阴气的不足，真阴、水津、湿邪都是指代阴气的主要表现，临床表现则有头晕目眩、气短乏力、心下满闷、皮肤干燥、乏力、失眠多梦、面色苍白等。
（二）阴虚和阳虚在饮食选择上的差异
阳虚的患者应该多吃阳气强大的食物，建议多吃能够补元气的食物，如鵝肉、鸡肉、黑豆、五谷杂粮、黑木耳、百合、菊花、杏仁、莲子等。额外还可以喝一些良好的炖汤，如节木茶、乌鸡枝骨炖汤等，以补养身体所需营养，提高身体元气。
阴虚的患者应多吃滋补元气的食物，建议每天饮食上多食用芹菜、卷心菜、胡萝卜、丝瓜、莲子、莲子米、红枣等食物，一般建议在每餐前服用一些炖汤，如百合炖猪肉汤、莲子炖鸡汤等，以补足身体所需的阴气和营养。
（三）阴虚和阳虚在治疗上的差异
对于阳虚患者，中医治疗主要是刺激脏腑和经络的血液循环，常用的方法有推拿治疗、针灸治疗、艾灸治疗、口服中药丸剂治疗、口服中药汤剂治疗等。
对于阴虚患者，常用的治疗手段有基础改善护理、芝麻油搅拌痰汁治疗、内膏外敷治疗、和金灸治疗、拔罐治疗、口服“清阴补肾”系列中药丸剂治疗等。
（四）阴虚和阳虚在保健上的差异
阳虚的患者在进行保健的时候应该多做有利于强身健体的活动，如太极拳、瑜伽、太空跳等，除此之外，应当多预防病毒的侵及，多喝热水、适度增加荤素的摄入，有助于体内阳气的恢复。
阴虚患者应多增加阴气，常吃具有补肾作用的食物，多吃具有阴性的蔬菜、瓜果，同时多多饮用温热性的汤品，增加活动量，做一些有利于肾脏的运动，如慢跑、游泳、女拳练炼等，以保护肾脏，保证身体的健康。
（一）阳虚的特征
阳虚是中医认识的一种邪证，主要表现为虚弱，面色苍白，内热及口唇干燥，精力减退。对内寒而言，阳虚的典型表现为面色萎黝，头晕目眩，四肢无力，精神萎靡，食欲不佳，便秘，小便频数，津液减少，口咽干燥，舌质淡，脉象微弱。当病情加重时，出现头痛，腹泻，四肢发冷，谵语，恶心呕吐，尿色淡，舌下脉细微，口唇粘腻等现象。
（二）阴虚的特征
阴虚主要表现为脸色发黄，脉象涩而弦细，精神疲乏，乏力，头晕目眩，口渴咽干，多汗，心悸，发热及面红花纹，大渴，大便解乏，尿黄等。
辨别阴虚，要观察患者面色，脉象，精神，温度，口渴，大便，小便，多汗，心悸等现象。以上这些特征，结合患者实际情况，做出最后的判断。
（三）二者的区别
（1）阳虚的表现是体内的阴寒，而阴虚的表现是体内的阳热
阳虚是由于人体脏腑和经络循行不畅，或者体内阴液过度消耗而产生；而阴虚则是由于体内阳液过度消耗而产生。
（2）阳虚的特点是虚弱，苍白，尿色淡，口咽干燥，舌淡质红，脉弱，而阴虚的特点则是发黄，口渴尿黄，口唇粘腻，舌质红而脉涩弦细。
（3）阳虚的典型表现有头痛，腹泻，四肢无力，谵语等，而阴虚的典型表现有心悸，大汗，头晕，大渴，脉象涩细等。
总而言之，阳虚和阴虚在机体内植物疏泄和血液循环上都有着不同的表现，他们不仅有所不同，互相补充，更重要的是要根据具体病人的病情，结合中医理论，分析病因，返朴归真，标治天人，以及预防疾病发生。
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