最近睡眠不好，晚上老是噩梦连连，不是梦到去世的亲友，就是梦到生病去住院了，醒来之后就很难入睡。
开春后天气晴朗，气温陡升，看似特别好的天气，但是对体弱多病的人很不友好。我是肠胃不好，也是深受影响，天气干口渴，喝水后很难代谢，整个腹部涨，腹胀影响睡眠也容易做噩梦，如此恶性循环。
今天做了艾灸，腹胀好多了，希望今晚睡个好觉！
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