每天无精打采，提不起干劲，什么都不想做。
如果你也有这样的现象，不妨试试下面这个方法：
先行动起来！
是的，你没听错，就是先行动起来！
心理学上有个词叫作工作（行动）兴奋。
意思就是，不是先有了干劲，再行动，而是为了产生干劲，要先行动起来。
比如说先坐到办公桌前，开始工作。
或者先从朗读开始，
以15分钟为临界点。
如果你这样做了，依然没有效果时，
那可以换一种状态，
例如：运动一下，外出散散步，慢跑一圈，做一做健身操等
让身体动起来，干劲也会随之产生。
这个时候再开始工作或学习
就会有意想不到的效果。
此外，听一下音乐，也会起到良好的效果。
据加拿大研究表明，
音乐能大量分泌多巴胺，
而多巴胺能振奋人的精神，提升干劲。
当然需要注意的是，要听一些轻松愉悦的音乐，
而不要听一些低沉、压抑的音乐。
在此推荐莫扎特的音乐
对调动神经非常有帮助。
第三，可以在学习或工作中设定报酬机制。
如：我完成了一个什么目标，
就可以得到一个什么奖励。
要注意的是，这个目标不要设立得过大过难，
有一个设立目标的原则叫：跳一跳，够得着
意思就是，通过努力，能够达成的目标。
当然，报酬也要根据自身的实际情况，量力而行。
你有什么能提升干劲的好方法呢？
欢迎评论区下留言，一起分享你的看法
我是@毓文，愿我的文字，温暖你的旅程
呼和浩特人说过的土话“死-烟-倒-气”
这个词的意思大概是指没有精气神，做什么都无精打采，软弱无力。
下面分享的这张呼和浩特的在老照片是当年大召老削面馆门前向南拍的一张图片，时间定格在上世纪九十年代初，是我从小到大常常去的地方，向阳电影院看电影，刀削面馆吃削面…
#我的翻译笔记# （第1295期）【关于apology的翻译】
apology有什么好讲的，不就是“道歉”的意思吗？
确实，apology有“道歉”的意思，常见搭配有：1. a letter of apology 道歉信； 2. offer / make an apology to sbd. for sth. 为某事向某人道歉
除此之外，还有几种情况需要掌握。
1. He took the vacant seat with an air of apology.
他谦逊地坐上那只空凳子。
2. It was lassitude's apology to energy.
这是无精打采的人面对精力充沛的人找的托辞。【（正式）辩解，（正式）辩护； 解释】
3. He is a poor apology for an actor.
他是一名滥竽充数的演员。【〈口〉临时凑合的代用品】
4. Please excuse this wretched apology for a meal.
请包涵这顿不像样的饭菜。（或译为“粗茶淡饭，请多包涵”）
关于免疫力，你了解多少，身体出现这些情况你要注意了
中医有句名言叫：“正气在内，邪不可干。”意思就是讲人体内的正气充沛，人不会受到邪气的侵犯，就不会生病或者少生病，相反如果你本身正气虚弱，才是外邪得以入侵的基础。
出现这几种情况，你要注意免疫力
1、伤口恢复慢，易发炎
2、容易莫名地出虚汗
3、容易腹泻，肠胃不适
4、频繁生病，反复不断
5、无精打采，总觉得累
中医有什么建议？
1、顺应天时——结合一天24小时脏腑循行规律养生，"春夏养阳，秋冬养阴"
2、调节情绪——“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”要心态平和，凡事平常心，不斤斤计较
3、节制饮食——过食肥甘厚味，脾胃功能会下降、阴阳失衡，饮食要规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食
4、坚持锻炼——“阳气固于外，阴气才能内守”选择适宜自己的运动，坚持下去
5、避邪气——“虚邪贼风，避之有时”要勤洗手，多通风，注意保暖#中医来了##好医生为健康护航##健康科普#
“人过四十，不睡三觉，不求三人”啥意思？中年人不妨多看看！
“四十而不惑”，在四十岁这样的年纪，因为经历了许多事情，已经有判断是非的能力了，不会因为什么事情而感到困惑。中年人懂得自己该做什么，不该做什么，十分的有原则，不会再向年轻时那样莽撞了。古人也曾留有俗语“人过四十，不睡三觉，不求三人”，这说的是哪“三觉”和“三人”呢？中年人需谨慎！欢迎收看本期节目，接下来国学君带大家了解。
“不睡三觉”，中年人有这三种觉不能睡。第一，不睡熬夜觉。这样昼夜颠倒的觉不利于人身心健康。在这里点个有用，咱们边看边聊。
“日出而作，日入而息”，这乃是人们千百年来生活的规律，在夜晚是人体新陈代谢，修养的最佳时间，若是拼命的逞能熬夜，那将会熬垮自己的身体。人到中年，事业家庭也许都到了人生的鼎盛时期，工作忙，压力大，家中上有老下有少，但是务必切记，身体才是第一位重要的，留得青山在不愁没柴烧，钱财乃是过路云烟，若是积攒家业，但却无福消受，实在是令人惋惜！
第二，不睡饭后觉。很多人在大吃一顿之后都喜欢躺下休息一会，但是吃完饭以后，人的肠胃还在消化，这个时候躺下对肠胃不好，长久下去则会导致肥胖。第三，不睡气觉。因为这样的觉睡起来十分不踏实，会导致人心中郁结，第二天也无精打采，不利于成事。
“不求三人”，在中年生活会遇到许多的难处，但在这时不要去求这三种人。第一，自己的旧情人。旧情人毕竟不同于一般人，即使现在已经没了感情，但这件事若是被家人知道，也免不了心里别扭，胡思乱想，从而不利于家庭的和谐。第二，夸夸其谈的朋友。这样的人只会在乎自己的利益，是不会真正的对你施以援手。第三，不求借了钱不还的人，这样的人乃是生活中的失信之人，再继续和他交往只会让自己的损失增加。
这样的处世智慧，乃是中年人十分需要的，只有领悟这些道理才能让身心健康，人际往来少烦乱。对于古人这样的观点你有什么看法呢？欢迎留言讨论，我们下期再见。
“老而不死是为贼”，孔子是在骂老人吗？真实含义很少人知道
说起古代的思想家，儒家的创始人孔子算是影响最为深远的。《论语》中有一句话：“老而不死是为贼”，这句话是什么意思？难道是孔子在骂老人吗？
我们先来看看这句话的出处。
“老而不死是为贼”出自《论语·宪问》：“原壤夷俟yí sì。子曰：‘幼而不孙弟，长而无述焉，老而不死是为贼！’以杖叩其胫。”
原壤是鲁人，孔子的故人；夷俟是形容一种坐相。古人“两膝着地而坐于足，与跪相似。但跪者直身，臀不着踝”。而“夷俟”是两足蹲着，不正坐，也不起身，被古人视作倨傲无礼之态。
这段话说的是一个这样的故事：
孔子曾经拜访一位朋友原壤，原壤据说是一个在生活方面比较“放纵”的人，就算到了老年时期，也是素来没有什么规矩。
孔子一登门发现，这原壤正半蹲半坐地瘫在地上，一脸无精打采的样子。我们都知道，孔子历来是一个对“礼数”要求很严格的人，看到他这样，孔子便长叹道：“幼而不孙弟，长而无述焉，老而不死是为贼！”大概意思是：“年幼时，不守仁义孝悌。年长了，又没有什么可说的来教导后辈。只是那样老而不死，这等于如人生中一贼。”边说，孔子还边用手中的曳杖叩击了原壤的脚胫。
讲完这个故事，大家的疑虑也就解除了，“老而不死是为贼”并非是对老人的不尊敬，也不是在骂老人，而是在说老而无德行的人。是孔子气急败坏，在老朋友面前直言而已。
和孔子的很多话一样，这句话也传扬了开来。
中国近代改良派的代表人物康有为，曾被人称为“伪君子”。在他过生日的这一天，还有人专门送去一副对联耻笑他。其中上联写着：“国之将亡必有”，下联是“老而不死是为”。上下联的末字联在一起就是康有为的名字，也是耻笑他没有任何的道德可言，犹如一个伪君子一般。其中的“老而不死”正是取自《论语》中的“老而不死是为贼”。
咱们今天也有个类似的词叫“老不死”，它虽然也出自《论语》“老而不死是为贼”，但有了更多的引申义，比如，不光是没有道德，年老而无用的人也会这样称呼。
但不管是孔子还是如今的“老不死”，都不是对老人的不尊敬，只是对特定老人的贬义而已。
1.骗子：您好，我是银行的客服，您的银行卡在印度消费了五万元，是吗？卡主：是的。骗子：我们要核实您的消费情况。卡主：我花五万元买印度神油。骗子：您做保健品生意的。卡主：不是，我买印度神油炸油条用的
2 新入职万达集团，董事长吃饱喝足大早上竟跑到门口抓迟到的。月薪10万的女秘书：董事长，真不好意思，迟到了。董事长：没事，快去上班吧。月薪5万的副总：董事长，不好意思我迟到了。富豪：没事儿，上班去吧。董事长：就这一次，下不为例。副总：好的，谢谢董事长！月薪3000的普通职员：董事长，不好意思......董事长：去财务结下工资，你被开除了！
3 男子来到了鄂尔多斯一个名表店，看中了几块表，其中最便宜的一块也要70多万。
导购小姐看男子穿得一身破烂，背个破包一看就买不起，就对男子不是很热情。
可没想到男子大手一挥：“把这几块表帮我包起来！”
导购一看价值好几百万马上笑脸问道：“您是开支票还是刷卡？”
只见男子转过头去，默默地从包里掏出了黑丝袜和枪.......
4 玩王者荣耀的时候，认识了一对富豪兄弟。两人玩辅助和打野很厉害，我们经常一起开黑。前几天，他俩向我借了1000块钱的支付宝。这天我正打着王者荣耀的时候，他突然戳了戳我的肩膀问道：兄弟，我是不是支付宝还欠你1000块钱？我玩着游戏继续说：是啊，你终于要还我钱啦？没想到他直接就给我来了句：那我把支付宝卸载了我和你是不是就两清了？顾不上五杀我就拍了拍桌子：你想得美！
5 偷偷把老婆的纪梵希口红卖了，用这钱买了中华烟抽。老婆知道后大怒，直接把我赶出了家门。我在大街上瞎溜达，看到一个老头在摆摊卖鞋垫。一大妈问了下价钱，觉得挺贵的，就开始和老头讲价。老头说：“大嫂，我这鞋垫卖给你就是照本钱卖，要是挣你一点钱，我就是你的儿子。”大妈有个儿媳妇，长得特别漂亮，听见老头说这话，立马乐了：“成天净想好事儿！”
6 表弟在富士康打工多年辞职回家了，我大姨给他介绍了一个对象。表弟一个人去不好意思，就喊着我陪着他去。见面后，发现女方特别漂亮，而且身材火爆，表弟问她：“美女你是教师吧？”女方问道：“你怎么会这么说？”表弟：“你看你把身上的肉肉教得那么好，让它们都跑到该长的地方去了，不像我姐！”然后手指向我：“她都是放任肉肉随便长的。”看着女方开心的样子，我也跟着傻笑，并告诉自己，当配角一定要称职！
7 毕业后实习打工，进了一家家政公司。我们组的人都很拼命干活，老板夸我们组这个月的月的月绩很好，所以决定奖励我们组的每人一瓶加多宝凉茶，经理让一妹子推车发给大家。我们觉得寒碜，妹子也觉得没有意思无精打采地推着小车经理见状说：不管礼物大小都是公司的心意，都打起点精神再接再励！刚说完就听妹子大声喊道：香烟啤酒饮料，瓜子花生八宝粥，来来来脚让一让……
8 打我记事开始，我就知道自己头上有道疤。我问老爸是怎么弄的，老爸一直没告诉我真相。昨天老爸喝醉了，我又问起了此事。老爸说：在你五岁的时候，我把你扔进了泳池里，我以为你能马上学会游泳，如果泳池里有水，你肯定已经学会了。
9 晚上下班回家，快到家门口的时候，看见一个女孩在蹲在马路边，旁边还停了一辆电动车，我以为她摔倒了，就本着雷锋的精神上前帮助她。女孩哭着跟我说：我跟男朋友吵架了，现在电瓶车也没电了，不知道该怎么办了。我看着于心不忍，就对女孩说：你家在哪，我送你回去吧。女孩淌干眼泪说：我现在心情不好，不想回去，我能不能去你家住一个晚上啊？看着女孩漂亮的脸蛋，思考了下，还是拒绝了。你们想啊，要是让她去我家住，那肯定要哄她开心，哄她开心之后呢，万一有什么意外，那得对人家负责啊，那我每个月1800的工资肯定是保不住了，这肯定是个圈套，对，我不能上当。
10 点了个外卖，开门拿外卖的时候，刚好看到对门小夫妻打架，于是我提着外卖靠在门口看。忽然那男的一把甩开那女的，直接冲我跑过来了，劈手就夺了我手上的外卖，小声对我说：明天给你钱！然后转身跑回家对那女的说：老婆，外卖到了，咱先吃，吃完再打！我目瞪口呆中……
你每天会睡几个小时呢？一般我晚上睡七个小时，中午小睡半个小时。偶尔也只睡五六个、三四个小时。睡眠不足的时候，我明显感觉白天浑浑噩噩，无精打采，缺乏自控。
研究人员发现：睡眠过少会导致无法控制冲动，无法集中注意力，而更多的睡眠会帮助恢复意志力储备。
《自控力》一书中提到恢复意志力储备有几个小方法。
1.放慢呼吸
2.五分钟绿色运动
3.睡个好觉，保持头脑清醒
4.放松身心
这意思是我们先试着恢复精力，然后再谈自控力？
#读书#
@陪娃成长笔记
一女子进公司不久，就发现了一个大问题。就是每天开早会时，所有员工基本上都是低着头。然后就是管理人员在前面讲。女子：这种早会到底有啥意思？
女子表示，自己是刚毕业，加入该公司只有2周时间。然后就发现了这个问题。女子说，实际上这些员工平时都挺热情的，但是就是一开会就无精打采的。而管理人员实际上也是在走过场，都是讲一些没用的大口号。最后的工作安排还是需要会后说。
如果情况属实，女子的说法真的值得研究。现在很多公司的早会甚至是其他会议，真的就是在为了开会而开会。不但主题不明确，而且内容也随便说。最后讨论一天，不但问题没解决，甚至最后又增加一堆新问题。实际上真正的会议应该是有明确的目的，然后在会前就达成一致。等到会议上只是表决，或者是对内容进行最终的完善。这才是高效会议的本质。
朋友们，你们平时的会议高效吗？你愿意参加吗？
奉劝那些不想生孩子的年轻人，
或者正在丁克进行时的中年人，
尽快悬崖勒马，早日生个属于自己的孩子。
你现在或许觉得生活无忧无虑，自由烂漫，
夫妻两个情谊深厚你侬我侬，
但是等你40岁50岁60岁的时候就会感受到膝下无子的凄凉。
别人家里都是孩子的欢声笑语，而你们却孤独冷清。
我表姨和我表姨夫就是最早一批丁克的人，因为他们都是高知识分子，思想自由开放，他们不顾家人的反对毅然决然的选择丁克到底，年轻的时候两个人感情特别好，经常出去度假旅游，生活特别自在。可是表姨夫在50多岁的时候因为得了癌症去世了，就剩我表姨一个人后，她整个世界都灰暗了，没有情感的寄托，看到别人都有孩子陪伴，自己却孤独一人，慢慢的开始自我封闭，每天无精打采，感觉生命没什么意思。
不生孩子的人生是不圆满的。
有了孩子，你可以体会到什么是无私的爱，任何回报不求的爱，可以付出一切的爱，甚至自己的生命。有了孩子才知道，只要孩子健康开心，快乐的成长做父母的可以牺牲一切。
或许你觉得孩子是累赘，一旦有了孩子之后会更辛苦，会失去自由，但当真正你有了孩子之后你会发现再辛苦也是值得的，如果你不想那么辛苦，可以只生一个孩子，但也一定要生。
孩子是人一辈子的情感寄托，心灵慰藉，不能没有，否则年老以后灵魂都是空的。
孩子给父母的快乐是丁克族无法理解和享受到的！其实人生最大的快乐和幸福都是孩子给的！能够拥有儿女是人生莫大的幸福。
感谢医院收拾床铺的大姐！
大姐今天看我无精打采浑身无力问我咋了，我说连续三天没咋睡好觉了，因为医院租的陪护床实在没法休息！吱嘎响，除非一动不动，连转头都响。一晚上不动弹也不可能呀，可是屋里都是病人也不好意思动，就基本上是迷迷糊糊的一宿。加上床质量太差只有一层纺布和铁皮架子组成，没有铺盖枕头，躺下就掉进了坑里，一晚上后背和腰断了的感觉，这还幸亏自己背着毯子来的。大姐看我实在快坚持不住了，就去她仓库里给我翻出来个瑜伽垫来，直接睡地上！
医院在关怀病人的同时能不能也照顾下陪护家属呀，就把床质量提高下就行，起码能睡个觉！不然住院基本都在一周左右，真的很要命，个个家属早上起来都在走廊里交流背疼腰断的感受！总说人文关怀，陪护也是人呀！
#今日头条# #大连头条#
【巴登告诉你6招解春困】
春天到了，天气逐渐转暖，昼渐长夜渐短导致很多人开始犯困。
俗语有言：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相信大家对这句话并不陌生。
但春天明明是应该生机勃勃、万物复苏的时候，为什么那么多人总是无精打采、昏昏欲睡呢？
为什么春天总是昏昏欲睡？
春困其实是换季给人们带来的一种正常生理变化。
冬季时，气温较低，导致人体皮肤中的毛细血管发生收缩，血液更多地流向大脑，此时大脑的供血量比较充足。
春季来临时，气温逐渐转暖，皮肤中的毛细血管逐渐舒张开来，导致血液更多地流向皮肤和四肢，进而导致流向大脑的血液相应减少，脑细胞易供氧不足，最终导致人们容易感到困倦，这便是春困。
春困虽然不是病，但是十分影响我们的正常生活，尤其是对司机、老人、学生、上班族等群体会产生较大的影响。司机易受春困的影响，导致判断力下降、操作失误等，甚至引发道路交通事故；老人易受春困的影响，导致其生物钟受到干扰，进而影响心脑血管代谢功能；学生易受春困影响，导致上课总是打不起精神，进而影响学习进度；上班族易受春困影响，导致无法集中注意力，抑制大脑皮层的兴奋度，严重影响工作效率。
那么，该如何更好地防止春困、缓解春困呢？
6招教你防春困！
1. 饮食祛湿
中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾，脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿易困阻脾阳，引起气血运行不畅，经脉不通，人体易感到疲乏、嗜睡。因此，祛湿才是解除春困的根本之法。山药、薏仁、胡萝卜、地瓜、赤小豆等食物，都是祛湿佳品。
食疗推荐：淮山芡实扁豆排骨汤
食材：淮山、芡实、炒薏米、炒扁豆各15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。
做法：先用水浸泡淮山；
扁豆、薏米用锅炒至微黄；
猪排骨洗净血污并切块状；
芡实、北芪、白术用清水洗净，将全部用料放进汤煲内；
用中火煲1.5小时，调味即可。
功效：健脾补胃，祛湿抗疲劳。
适合人群：对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。
2. 规律作息
《黄帝内经》中写道：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起......”意思是说：在春天时，人们的起居要有规律。因此，建议春季养成有规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，才能让人体机能得到有效调整，缓解白天的疲劳感。
另外，中午也可以进行十几分钟的午睡，哪怕闭目养神也可以减少困倦感、缓解“春困”。
3. 适当进行户外运动
冬季强调静养，但春季相反，春季养生强调“动则养阳”。运动有利于气血的运行，还可以让四肢的肌肉得以舒展，帮助细胞和组织得到充足的氧气供应，让大脑变得更加清醒，进而缓解“春困”。
建议尽量走到户外进行运动锻炼，不仅可以让身体吸收阳光之气，还可以在春风与花香的沐浴中刺激我们的视觉和嗅觉，也有助于消除“春困”。
推荐运动：慢跑、散步、踢毽子、放风筝等。
4. 防春困“小动作”
①做头皮操
每天早晚坚持进行头部按摩，能够促进脑部血液循环，消除大脑疲劳、困倦。
方法：十指自然弯曲，用指腹从前额发迹开始梳捋，经头顶，一直到脑后，再从前额发迹移向耳侧发迹。梳捋的方向始终是从前向后，注意梳捋的速度要慢。
另外，一定要用指腹进行梳捋，不要用指甲梳捋，以防抓伤头皮。
②起床之后抖被子
早上醒来后，很容易因赖床而睡过头，不妨在醒来后起身穿好衣服，抖一抖被子，整理一下床铺。抖被子时，晃动手臂的动作可以提高心率，还可以唤醒自己睡了一晚的身体。
③瞌睡时，起身倒杯水喝
当学习和工作中感到瞌睡时，常常是身体处在缺水状态所导致的，此时不如起身倒杯水喝，可以解除身体和精神上的困倦感。
噢！我的天，重庆的华西秋雨，要一直持续到国庆节吗？！9月20日中午，大雨终于进入重庆主城区，此时此刻，我查询了未来14天的重庆最新天气预报，今天开始的降雨，可能一直要绵延到10月4日左右，才能彻底结束，10月5日迎来持续晴好天气！
啊！9月20日开始的华西秋雨……连绵不断，一直持续半个月？！
好吧，也不是没有可能，每年重庆的秋冬季，就不容易见到吃饱饭有力气的太阳公公……阴雨天连绵不断半个月，真的也不算啥！
好吧，10月5日6日7日，以及国庆节后，重庆主城区，可能都会持续晴好……
因此，国庆节的前4天，不太适合上高山，海拔高度1000米以上的仙女山、金佛山、武陵山、南天湖、南天门……可能会比较凄风冷雨，甚至是冬天的感觉！也不太适合去玩水，水温太低，峡谷里面有风吹过的时候，瑟瑟发抖，比如说，金刀峡，黑山谷，四面山……
这个国庆节……头几天的天气，可能真的没啥意思，阴雨连绵……阴天为主，无精打采……只适合去逛灯光明亮的商场、购物中心、图书馆、博物馆、科技馆……#光线摄影学院曾兰老师# #重庆头条#
明明感觉假期还没开始，怎么就突然上班了，节后上班第一天，你有不适应感吗？
很多人出现不适应，甚至对上班怀有恐惧心理，这大概就是所谓的“节后综合症”
春节长假期间，极有可能足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。
几天下来，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花，直到工作，心里还惦记着假期生活。
春节过后第一天开工，由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，就会出现无精打采的状态。
不过，别怕，过几天就好了，毕竟任何事情都需要一个过程的。
今天，第二个工作日，农历正月初八是谷子的生日，称为谷日节。
民间取八字的读音，将正月初八日演变成了敬八仙节。
在我大北方，又是一个有着非常正当理由吃饺子的时刻，不过也可以是面条。
南方据说是吃米饭或汤圆（不知道对不对）。
总的来说，开工了，辛苦的时刻，我们还是要吃好喝好才有力气干好。
加油吧……无论你在哪里，为梦想，为生活，为未来的美好！
#正月初八的习俗知多少？# #上班第一天，你emo了吗# #打工人又开始一年的.拼搏打工的生活#
#吉林头条# 吉林天津街花鸟鱼市场，宠物有领养的，有出售的。#宠物# 出售的小猫小狗都是几十天或者几个月的，活蹦乱跳的，看到人来了就叫唤；免费领养的感觉岁数大了不爱动，无精打采地或蹲或爬在那里，有种破罐子破摔的意思。人和动物的区别从这就看出来了，现在的年轻人很多没事就捧个手机刷视频，打游戏，休息日也不愿意出门运动。你再看老年人，跳广场舞，早晚爬山，打球，一个个精神矍铄，老当益壮，比年轻人还有活力。总结起来就是动物没思想，一切顺其自然：人有思想，你可以选择垂头丧气，不思进取；你也可以选择与天斗，与人斗，与自己斗，活出魅力，活得精彩。#老年人#
男人的“肾岩翻花”你知道吗？这对男人很重要有肾病的人要注意！中医上的“肾岩翻花”
出自于《疡科心得集》：“夫肾岩翻花者，俗名翻花下疳......。”又称翻花下疳、阴茎岩。“肾岩翻花”是因为肝肾素亏损是指肾阴津液供给不足的症状，现代的意思就是肾阴不足是中枢神经系统和泌尿生殖系统营养不足。同时也是因为日常忧愁，担心的事过多，容易暴躁，经常生闷气，郁火和外火互相伤肝，引起肝火旺盛血比较燥，这时火邪就郁结，造成肾津液长期不足，逐渐恶变而成。这就是最后造成“肾岩翻花”的因果。初期症状有恶臭和脓性的分泌物，而后期就逐渐地肿胀，肉刺增大，翻花就像石榴籽一样，龟头会破裂，凹凸不平，臭味难闻，甚至还会有鲜血淋漓，饮食不思，精神疲惫，整日无精打采。“肾岩翻花”这病症在西方医学术词称“阴 茎癌”。有特异恶臭和脓性分泌物为主要表现，发生于阴茎的癌病类疾病。这一癌症，一般都是由慢性病所引起的，所以有肾病或者泌尿系统慢性病的要注意，及早发现及时治疗，不要拖延，不然一到癌基本需要付出很大成本以及生命的代价。
#肾癌##人人关注肾健康##哪些坏习惯会伤害肾脏#
“这去吃顿烧烤，吃出来被火烤的感觉！”唐山打人事件后，烧烤广场遇到这一幕，是不是要排队抢桌也要体验一把。
远处一看，十五六个执勤保安人员，围着五六桌吃烧烤的，还以为排队等桌就餐的。
进去一看，原来是围着烧烤摊维护治安的。这情形吃出了拘留所的感觉，吃饭的一个个低头耷拉家，不敢高声语，恐惊身边人；周边执勤人员立正站着，早过饭点了，估计也是饥饿难耐。
这是不是让“唐山打人事件”搞得有点“惊弓之鸟”了，措施是不是有点过了。
如果这样下去会增加对执勤人员的负担，也会造成人力物力的浪费。对于执法部门来讲，加强巡逻和宣传力度更好些。
估计如果是我待在里面就餐，也会像霜打的茄子，小瘟鸡一样无精打采，谁还好意思大口吃肉大口喝酒，再吹吹牛皮。搞不好，就被提溜走了。
如果在夜市大排档吃饭，外围站上一圈保安人员，的确是真安全！但是不知道哪儿不对，就是感觉有点怪怪的。
吃得紧张兮兮，看得饥肠辘辘，两边的人都挺受罪的。
群众要的是每一天的安全感，而不是衣食住行都守在身边。
还听说，广场舞那边也安排保安人员了。不知道跳舞的节奏还能卡上点吗？
#头号周刊#
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