千万别出去吹风！！！等几天吃些补品，等身体恢复好了再出去不晚！
#张文宏建议老年人每天吃2个鸡蛋#鸡蛋是最经济实惠的营养品。因为鸡蛋的蛋白质氨基酸结构最好，吸收率高。最好的蛋白质就是鸡蛋和牛奶，都是氨基酸种类最齐全，比例也合适。就算普通人一天吃两个，营养也够了。不用怕胆固醇，除非本身有这方面的问题，一般是没事的。如果真有这方面的问题，不吃蛋黄就是了。 还有个选项，植物蛋白里最好的是大豆蛋白，蛋氨酸略低，可以配合其他互补的食物一起吃。
赞同师友观点，我有时听劝，弄点儿补品，从没坚持过 都浪费了。
慢病用补药[祈祷]
爆点王
当你想要某样东西，你的真我肯定会想着给到你，但她不会摧毁你拥有的一切，包括这些障碍，因为她爱你，尊敬你。所以她为了让你得到，会引领你绕过所有障碍，所以你会觉得自己正在绕远路，南辕北辙。比如我想要那个钱，却离钱越来越远；我的公司也开始亏损了；我的投资也开始亏钱了……于是你就开始郁闷、愤怒和责备其他人。但实际上，没有人可以控制你的生活，没有人可以改变你的生活，除了你和你的真我，你的真我很努力地在给你想要的东西，但她没有办法穿越你挡在中间的障碍，因为这样做会摧毁你，所以她带领你绕开障碍，但这需要一些时间。
这其实是人心的问题，明显有人刻意制造恐慌，哄抬物价，但是即使药品准备再怎么充足也难买，因为有人恶意囤药，制造舆论导向，退烧药那么多种干嘛非要买布洛芬，而且又不是补品，一个家庭一盒够了，但是有人趁机囤药发国难财！
郭老师的幽默无人能比！#今日头条微头条# #郭德纲# #德云社#
毅森读书
内行吃这几种补品，外行吃燕窝人生#郭德纲#
01:13
天热补品[大笑][大笑][大笑]
强歌1122
补钙无处不有……
宝妈是个爱美女士，每周吩咐我给她炖1到2次的花胶。她说在疫情之下，与其等着阳，不如来炖个补品，不仅提高免疫还能美容养颜。
今天我就与大家分享学习下炖花胶，不足之处请给点建议和补充。
碗中准备两块花胶，几片生姜，倒入清水，用保鲜膜密封提前泡发一夜。次日清晨把泡发好的花胶用清水洗干净，横剪成条状。再切3——4片生姜（不能太多，不然炖汤会辣），3个红枣去核也剪成圈。老冰糖少许（否则会过于甜腻），全部放入炖盅里，再倒入两瓶500mL纯牛奶，隔水炖三小时。这是一天的量，喝不完也可以留到第二天。
其实宝妈说很腥，很难喝，但是她每次都是强忍着喝完。我相信了那句话，好吃的东西没营养，有营养的东西不好吃。
#东莞头条#
最佳的补品是小米啊，
海参是不是补品，看看国足，天天海参当饭吃，结果吃到脚抽筋。
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