黑豆的3种“神仙”吃法,隔壁家的小孩都馋哭了,动手尝试做一下吧!
生活中的常见食物比如豆腐、豆皮等都与豆子脱不了干系,不过它们大多由黄豆加工而成。而今天我们说的豆子,比黄豆的营养价值更高,对人体更有益哦。
作为公认的滋补佳品——黑豆,它不但含有丰富的优质蛋白、矿物元素等,还含有豆类食物罕见的花青素。因此老人常念叨:“补药一堆,不如黑豆一把”。今天来跟大家分享黑豆的3种花样吃法,全家老少都爱吃。
【醋泡黑豆】
1.准备适量黑豆洗净,并且晾干/控干豆子的水分。
2.将干燥的黑豆倒入热锅(不放油)中小火炒制,直至豆皮破开即可。
3.等黑豆凉透后将它放入干燥干净的容器中,再倒入没过黑豆的醋。
4.然后将容器密封,静置一周左右的时间就可以开吃了。
要注意的是,黑豆会吸收一点醋,所以大家在泡的时候记得添醋。醋泡黑豆口感酸酸甜甜的,十分入味,既可以当零食,又能做下饭下酒的小菜,老人孩子都很馋它。
【盐炒黑豆】
1.将黑豆洗净,用开水浸泡一小时左右捞出,沥干水分。
2.不加油开中小火,在锅中翻炒黑豆,加入几勺盐。
3.炒制十几分钟后关两分钟火,余温翻炒。
4.最后转小火炒制,听到豆皮炸开的声音即可关火。
用盐炒过的黑豆营养又好吃,口感香香脆脆的,脆硬程度适中。咸香可口,但盐的味道又不算太重,抗饿又解馋,小小几颗就能为身体补充营养,但牙口不好的朋友还是要少吃些。
【黑豆糕】
1.把黑豆泡一个晚上水,捞出沥干。
2.用料理机反复打磨几次,制成细腻的黑豆粉。
3.随后在黑豆粉中掺入少许蜂蜜,用手搓揉成型。
4.然后将黑豆糕放入蒸锅蒸制或是烤箱中烘焙一会儿。
5.有条件的朋友在糕点出锅后可以撒上糯米粉,提升口感。
若是觉得工序繁琐,不妨尝尝口感更丰富的七度方五黑糕。从名字就可以看出,五黑糕中的食材比黑豆糕多,在豆子的基础上还加入谷物、浆果等食材,微米化研磨打造绵软细腻的糕质。
而且七度方五黑糕中不含蜂蜜与蔗糖,低糖配方更营养。沾满糯米粉的糕点吃起来外酥内软,刚一入口就能嚼到浓郁鲜香的芝麻,还有若有若无的酸甜果香,解馋又好消化。
老人常说:“黑豆颗颗都是宝”。若是喝豆浆喝腻了,不妨亲自下厨,试试这三样“神仙”吃法,做法简单易学,个个颜值与美味兼具,隔壁家的小孩儿都要馋哭了。
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夜色弥漫,龙邦一身紧身的黑衣黑裤,在黑夜的掩护下,借助四周建筑物的阴影,迅速往目标靠近。
不远处,目标的周围站着八名体格壮健的保镖。每个人的手上都持有电磁枪,那是专门用来破除超能的最新式武器,以他在特种军队里数一数二的身手,随便对上一个人都要小心谨慎,更别提对方有八人。直接冲过去,肯定是找死。
被护在中间的那个身穿黑色西装的中年男子,便是龙邦此行的目标。
他嘴角逸出一丝冷笑,此人名叫里昂,是罪恶大享查波驻派在首都星的一名奸细,对外的身份是某商业公司执行总裁。今晚若能除去他,就等于断去查波一只得力的手臂,据闻今夜出动的除了黑鹰特种部队中最杰出的五个人外,还有首都最好的数名战警,由此可见上面对这次任务的重视。
左手腕处的通讯器轻轻震了两下,龙邦便知道外面的伙伴已经把那些小喽啰解决完毕,现时正往这里汇合,不由心中一喜,手脚更快地往目标靠近。
就在这时,异变突起。
一道蓝色的光线,突兀地从目标处往他这里射来,在漆黑的夜色中,显得格外刺眼。
龙邦心神一震,他被发现了!
这怎么可能?
他的潜踪匿术是全部队里最好的,执行过的一百二十七次任务里,没有一次被人发现过。他对自己的信心,从没有半点怀疑。没想到在今天,这纪录终于被人给破了。
一道身影迅快地向他靠近,若不是龙邦的感觉十分敏锐,绝对发现不了。
眨眼间,龙邦就感应到对方绕过他身边的大楼,从身后偷袭他。从他发现对方到现在,前后不到两秒,可想而知对方的实力是多么可怕。
但龙邦夷然不惧,他侧过身子,一只长满粗茧的大手直接从他刚才的头部位置穿过去,龙邦的手肘顺势往身后撞去。
「崩」的一声暴响,贯满超能的手肘跟对方的拳头撞到了一块,声音立时惊动四周。
龙邦却心叫不妙。
他刚才一击,使出了近七成的力量,没想到对方没有半点勉强地接了下来,这令他心中一凛。
由此他推断出,即使使出全力,他也很难在短时间内将对方杀死。而一旦被他缠上,从远处赶过来的那八名手持电磁枪的保镖,足以将他永远留在这里。
没想到原本一帆风顺,眨个眼形势顿时来个大逆转。在这要命的时刻,龙邦哪还敢留手。
超能毫无保留地全力施展,龙邦的动作瞬间提速,施展出他最拿手的近身肉搏。
两人以迅若鬼魅般地速度在空旷的地面上进行搏击,龙邦浑身上下各个部位都能作为进攻的手段,兼且超能全力展开,每一招的力量都不是寻常人所能承受。但对方却一一地接了下去,偶尔还能进行猛烈的反击。
就在这时,对方速度飞快地往后倒退,龙邦还来不及看清他的模样,浑身的汗毛忽然倒竖了起来。
他飞快地往地面扑了过去,再打了个滚,七八道蓝色的电磁芒从他刚才的位置上射了过去。不远处的一幢建筑物上,立时多了七八个大孔。
从刚才偷袭他的人退后,到他扑往地面,前后不过数秒,龙邦不禁骇然对方的警觉性。
这时,他看到不远处四五个熟悉的身影往快速向里昂及他的八个保镖靠近,他立时舍下目标,全力往刚才偷袭他的人追去。
此人实力惊人,只要他能截住这个人,他相信他的队友有把握拿下里昂。
这时他看到了对方的模样。
他也像龙邦一样浑身包着,只是露出了脸部的上半部分,只看他没有逃跑,而是转而主动向龙邦发动攻击,就可以推断出他跟里昂是同伙,比较大的可能性是里昂雇的高手保镖。
两人再次交手,这一次,足足打了十多分钟,双方均奈何不了对方。
这个时候,有人开始朝两人交手的地方接近。
龙邦立时感觉到,对方着急了。
「想跑,哈。」龙邦嘿嘿一笑,哪能让他得逞。虽然他的超能损耗巨大,但此刻拼死也不能让这家伙跑了。只要他等到同伴来临,眼前这家伙就只能乖乖地束手就擒。…点击卡片继续阅读
“天啊,怎么可以这么黑!”,一非洲姑娘逃难到美国,本以为能过上全新生活,却没想到因为肤色饱受歧视,然而,她最终却因此获利千万。[微风]
这名黑人女子叫亚金·盖特维奇,1992年,她出生在战火不断的南苏丹,自小就过着提心吊胆的生活,一家人费尽千辛万苦,才终于移民到了美国纽约。
然而,当她第一天踏进美国领土时,就感受到了前所未有的歧视。
那一天,亚金刚刚坐上出租车,白人司机就一脸吃惊的说道:“哦,上帝,怎么会有这么黑的人。”紧接着,司机一路上都在感叹亚金的肤色,还以嘲讽的语气,表示自己愿意为亚金拿钱漂白皮肤。
亚金心里难过极了,她很诧异,美国不是自由、民主的国度吗,为什么连最基本的尊重都做不到?
更令亚金想不到的是,这次被歧视还仅仅是一个开始。
过了一个月后,家人为亚金报名了附近的一所中学,亚金心怀忐忑的走进学校,却立马成为了焦点,一身黑色校服,穿在她的身上竟连一点色差都没有。
当她走进教室找位置坐下以后,周围的同学却立马挪开了桌子,就像是这种黑色会传染一样,更可恨的是,竟然连黑人同学也如此对她。
那些黑人同学,就像是从亚金身上找到自信一般,三番五次的调侃她的肤色,还一脸坏笑的向她发问:“你有多少年没洗澡了?”
如此歧视亚金的,除了同学,老师也不例外,在一次多媒体课堂上,老师关闭了所有灯光,接着有人小声议论:“你看,那家伙隐身了。”
但亚金并没有理会他们,而是鼓起勇气回答老师的问题,老师却故作一脸迷茫的四处查看:“是谁在讲话?”
渐渐地,亚金被这种雨点般密集的歧视打垮了,她变得越发自卑。但同样遭受如此对待的,还有亚金的姐姐,虽然她比亚金要白上一点,但依然没有躲过舆论的攻击。
最终,亚金的姐姐不顾家人反对,选择了漂白皮肤。
亚金本想效仿姐姐的做法,却被母亲告知:“孩子,每个都有自己的特点,黑色的皮肤也可以散发光芒,要试着找回自己。”
自此以后,亚金不再顾及他人的议论,每天都用学习来麻痹自己,等到中学毕业后,亚金考上了名牌大学,就读了最好的专业,每次考试也总是名列前茅。
可等到毕业时亚金发现,自己所做的一切都是徒劳的,因为那些前来招聘的公司,即使选择成绩垫底的白人,也对亚金这个尖子生不看一眼。
在样的打击下,亚金彻底垮了,他不再对生活的抱有希望,而是夜夜到酒吧买醉,但改变命运的机会也在酒吧悄然降临。
一天,亚金正坐在位子上喝酒,一个穿着华丽的白人女性,突然坐到她面前,还满脸惊喜的说道:“天啊,这肤色简直太完美了,身材比例也如此优秀,你愿意当模特吗?”
听了女人的话,亚金站起来就走,因为她认为,女人这又是在嘲讽自己。但没想到,女人竟然追了上来,并一路跟随她来到家里。
亚金这才相信,面前的女人真的是模特公司的,但她还是半信半疑的问道:“我这样黑的,这能做模特。”
女人回答道:“能,但是你缺乏一样东西,自信。”
接下来的时间里,亚金每天都到模特公司培训,在半年的魔鬼训练后,亚金的仪态、步伐、信心都得到了全新的蜕变。
当亚金第一次走上T台后,全场立刻爆发出了雷鸣般的掌声,亚金终于成功了,很快她便坐拥千万粉丝,被人们称为“黑天鹅”。
成功后的亚金,还拍摄了很多系列的“黑色素”照片,借此呼吁大家抛弃肤色歧视。
看来,亚金妈妈说的很对,每个人都有自己的亮点,很多时候,我们不要选择盲目跟从,而是要试着找回自己。
“死刑!海南“黑老大”黄鸿发一审刑了!7名“保护伞”也逃不掉
昨天,海南省第一中级人民法院对备受社会关注的黄鸿发涉黑案及其“保护伞”案进行一审公开宣判。
黄鸿发以犯组织、领导黑社会性质组织罪、故意伤害罪等16项罪名,数罪并罚,判处死刑,剥夺政治权利终身,并处没收个人全部财产;
黄鸿明犯组织、领导黑社会性质组织罪、故意伤害等罪,数罪并罚,判处死刑,缓期二年执行,剥夺政治权利终身,并处没收个人全部财产,并限制减刑;
黄应祥、黄鸿金等187人以犯组织、领导黑社会性质组织罪、聚众斗殴罪、敲诈勒索罪被分别判处有期徒刑25年至1年不等刑期。
对昌江黎族自治县原县委常委、公安局局长麦宏章,昌江黎族自治县原副县长周开东等7名“保护伞”,以犯包庇、纵容黑社会性质组织罪、受贿罪,滥用职权罪被分别判处有期徒刑至2年6个月不等刑期。
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日本人映画監督の有名ランキング1位:黒澤明
代表作「七人の侍」
誰もが納得の1位でしょう。日本に与えた影響、数知れず。映画界に与えた影響、数知れず。そして世界に与えた影響、数知れず。日本が誇る稀代の映画監督。それが黒澤明です。彼のフォロワーは世界の名だたる映画監督が軒を連ねて並んでいます。また黒澤明は完璧主義者としても知られており、常に完璧な映画を追い求めていました。その妥協なき姿勢を貫いた結果が、現在の世界的な名声と評価につながったのではないかと思います。
イーストウッドもスピルバーグもスコセッシもリスペクトしていると語る黒澤明。「蜘蛛巣城」「赤ひげ」「生きる」「隠し砦の三悪人」等、代表作は数えあげたら切りがありません。しかしその中でも最高の評価を受けているのは、三船敏郎主演の「七人の侍」でしょう。他にも三船敏郎とタッグを組んだ作品の数々は、いまだ世界中のファンを魅了してやみません。
【选人猎艳】纪晓岚先生自述——
琴工钱生,因能鼓琴客居在裘文达公的家里,滑稽善于诙谐戏谑。因为面部有癜风引起的斑点,都称呼他“钱花脸”。来往了几年,我竟然未能知道他的乡里住处和名字。钱生说过这样一则故事——
有一个选人(候选的官员)住在会馆里,在会馆后面墙壁的缺口处,看见一个女人,很有姿色,衣裳陈旧,而修饰得很是整洁,心中颇为喜欢她。看守馆舍的人有个母亲,年纪五十多岁,原是富贵人家的婢女,进退语言,都还有大家的规矩风度,经常代她的儿子看门。料想她有才干,用金钱贿赂,希望她能想办法与那女子会晤一次。她回答说:“我一向没有见到过这个女人,好像是新来的,姑且试着侦察一下,你不要抱有太大的希望。”
过了十几天,她才来回报说:“已经找到了。她本来是良家女子,因为贫穷的缘故,忍着羞耻这样做。但是怕别人知道,等到夜深月黑,才可以来。她恳求您不要点灯烛,不要说话,不要笑,不要使僮仆以及同馆舍的人听到声息,听见钟声就不要挽留。每天晚上赠给她二两银子就够了。”选人如所约定的行事,已经往来了一个多月。有一夜,邻居不慎失火,选人慌张地起身。僮仆都进入室内抢救行李箱笼;一个人掀帐子拉褥垫,轰的发出声音,一个裸体的女人掉在床榻下,竟是看守馆舍的人的母亲,没有不大笑而不能自持的。
原来京城里的媒人最奸刁狡猾,碰到选人娶姬妾,多用美女引去观看,到时候偷偷地换成下等货,有发觉受骗上当而打官司的。女子蒙着头入门,背着灯用扇子遮面,定情以后才发觉,委屈迁就的也有。这个老妇习惯于当地的风气,竟然用自身来替代。后来访问四邻,墙壁缺口外面其实没有这个女人。有的说:“这是妖精。”裘文达公说: “是这个老妇招引的一个妓女,炫耀引诱选人罢了。”(故事来自《阅微草堂笔记》)
黑杰克,我怎么感觉这么眼熟?哦,我知道了,应该是地铁跑酷的,黑杰克名字
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