浑身无力如何艾灸哪里 浑身乏力艾灸哪里

觉不够睡，气虚！经典老方，补气提神

总觉得困倦、没精神，嗜睡、乏力、爱出汗，就是典型的气虚了

分享一个老方子——补气益中汤

柴胡，升麻、炙黄芪，人参，陈皮，炙甘草、当归，白术，五味子，麦冬，生姜，每日一剂。

人参、黄芪、白术：健脾益气，

陈皮：理气，令补而不滞。

当归：养血活血

柴胡和升麻：就专门用于向上提气，提升清阳之气

麦冬：养阴 生姜：温中

五味子则用于益气生津

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