【推荐几个保健艾灸穴位】
《扁鹊心书》 中说：“人至晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。”人年龄增大，阳气也会损耗，就算没病，也会觉得没精神、不舒服，所以对于上了年纪的人，补充阳气尤为重要。
艾灸也是补阳比较好的方式之一，但切记艾灸也伤阴，记得艾灸完一定要补充体液
推荐穴位：
首推关元和气海，适合所有人的养生灸
中脘：脾胃不调，形体消瘦之人，针对饮食不化，吃饭不香之人
足三里：“若要身体安，三里常不干”，能升阳益胃，补益先后天之气
也可以根据自己的需要进行选择穴位艾灸
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