叶老巫：从一个句子，到一个段落
最近心情不好。
问1：有什么表现呢？（是什么）答1：失眠、厌食，四肢无力。
问2：为什么心情不好呢？（为什么） 答2：上周我的考试失败了。
问3：怎么让心情好起来呢？（怎么办）答3：我想去旅游。
句链成段落：
最近心情不好。失眠、厌食，四肢无力。上周我的考试失败了。我想去旅游。
#叶老巫#
#心情不好的时候需要怎么缓解#
不同性格的人有不同的缓解方式，有人选择看看书，有人选择听音乐，有人选择摔玻璃瓶等等。
每当我心情不好的时候，我就想静静。我会一个人去海边走走，吹着凉爽的海风，听着悦耳的海浪声，再看看沙滩上留下的脚印，消失在海浪的追赶之中，一切显得格外清静。光着脚丫，在沙滩上散步，没有了没有工作的压力，没有生活的烦恼，此时，你闭上眼睛，深深的吸一口气，再慢慢的吐出来，反复做几次，你的身心自然会得到放松，好的心情自然就回来了。
除了去海边散步，我有时也会在家听听歌，泡上一杯香气扑鼻的茶，一边听歌，一边品茶，让自己的心情得到比较好的缓解。
当你心情不好的时候，切记不能做重大的决定，往往会让人感到后悔，因为此时的心情是最低落的时候，所以得先让自己的情绪稳定下来，心情变好了，考虑也就更加努力全面。
千人有千种缓解心情的方式，说说你们是怎么缓解心情的。
生活不容易，一定要善待自己；
得不到的东西，别在意；
看不透的情感，别痴迷；
心情不好，要调剂；
压力太大，要发泄；
身心疲惫，好好休息
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