称了称小孩的书包，12斤……这减负不减重，孩子的小肩膀都被压弯了！为了老师临时的调课，语数英主科天天都得背着，其他的课，书比主科还厚，还要天天带跳绳陶笛、一周两次的美术文件袋……我们的孩子是被压弯的一带啊！
【落实“双减”！福建首批典型案例来了】日前，福建省教育厅公布我省首批落实“双减”工作典型案例，要求各地结合实际认真学习借鉴。福州市群众路小学推行“透明书包”就被选为落实“双减”工作的典型案例，予以推广。
今年秋季学期以来，福州市群众路小学在全校开展“透明书包”活动，探索通过给书包减重，优化作业管理，带动提高学生学习效率，切实减轻学生学业负担。福州市群众路小学根据各学段学习特点和学习需要，明确不同学段携带的物品目录，严格控制书包重量。低段书包平均重量不超过2.5千克，中高学段书包平均重量则不超过3.5千克，一、二年级学生只需在书包里携带语文书、水壶和小毛巾三样东西就可以轻松来上课。
“我家女儿才上三年级，但书包都有10斤重了，天天背来背去的，孩子都不想上学了。”许多家长都吐槽孩子的书包太重了。
根据国家学生体质健康标准，学生负重合格区间值最好不超过学生体重的10%。
过重的书包，不仅不利于孩子的身体健康，还会给孩子带来无形的心理压力。
最近就孩子书包减负这个问题，广东省教育厅进行了公开答复。广东省教育厅表示，双减一年来，孩子的学业负担和校外培训负担得到一定的减轻，但孩子书包的减负还需进一步加强。
一、规范教材教辅的数量和使用。
二、规范教材教辅的篇幅和纸张要求。
三、加强作业管理和开展课后服务，为学生书包减负。
四、开展形式多样的书包减负活动。
书包减负还需要学校、家长共同努力：
一、深化“双减”工作，不断加强作业管理，尽量让学生在学校完成当天作业，将用不到的书本、文具留在学校，真正落实“书包减重，学生减负”。
二、加强家校协同，帮助家长转变观念，不额外增加家庭作业。
三、培养学生生活自理能力，中小学生书包往往是越低年级书包越重，主要就是低年级学生还没养成自我整理能力。
希望有一天，不再看到一个个被书包压弯腰的孩子佝偻地走在上下学的路上。
#教育# #广东# #头条创作挑战赛#
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感谢陈教授的建议，避免过节胖三斤一定要注意这些细节，长肉很容易，减肉太难了！[捂脸]
医学减重专家陈伟北京协和医院营养科主任医师
掌握这些小技巧，春节聚餐再多，让你没有长胖的烦恼！
中国得父母都是把最好得给了孩子，早起跑步，看见一位身影单薄瘦弱得妈妈，一旁得儿子倒是看上去有点笨拙因为微胖身高快盖过妈妈了，妈妈背着沉甸甸得书包，两人并肩走着，我跑步回头看了一眼，我觉得应该让孩子背书包，顺便减减肥，可能是我想多了～～每个孩子情况不一样！但是我决定将来不给我家娃背书包，等她上了初高中以后～～我想让她自己的事情自己做！你们送孩子上学都会给孩子背书包吗？
广大想减肥的朋友跟着协和医院的陈教授一起加油啊！看了很多期营养专家陈伟教授的讲座感觉非常受益，希望更多的朋友身材苗条身体健康！[加油][加油][加油]
医学减重专家陈伟北京协和医院营养科主任医师
给@孙秋宁医生 的45节减重实践课
00:41
听了陈伟教授的讲解非常受益，历来饮食和运动就是一对矛盾体，很多减肥的朋友就怕多吃一口体重上去了而故意少吃不吃造成了更多的麻烦，而光靠运动也不能达到减肥目的。我们必须两手抓[点亮平安灯]感谢陈伟教授[赞]
医学减重专家陈伟北京协和医院营养科主任医师
饮食和运动哪个更重要#医学科普 #健康知识
01:08
天天发愁上称的朋友听听专家的建议非常实用！[赞]到底什么时候称体重最标准[耶]
医学减重专家陈伟北京协和医院营养科主任医师
一天之中什么时间测的体重才是最标准的。#医学科普 #健康 #健康科普 #体重管理
00:48
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