轻度脂肪肝要怎么治疗,轻度脂肪肝的症状主要有：食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛；恶心呕吐；肝脏肿大；蜘蛛痣；内分泌失调
1轻度脂肪肝的治疗应该趁早
专家提示，当脂肪重/肝重超过5%时，就被诊断为轻度脂肪肝。要B超检查才可以诊断是何程度的脂肪肝。如果等到有感觉了那就比较严重了，所以轻度脂肪肝要早防早治。
如果转氨酶指标高的话，那么就是肝细胞已经存在破损了，如果不积极防治的话，就会引起肝硬化等疾病了，所以，您平时要注意饮食，不要喝酒了，戒烟，不要熬夜，少吃油腻食物，多食豆类等蛋白质高的食物，如果您的血糖不高的话，那么要多食蔬菜水果，适当运动，平时没事的时候多走走。轻度脂肪肝的饮食小则
大部分人的肝基本上都有点问题，平时多喝茶水，白开水，多吃水果和新鲜青菜，每天做适量有氧运动，保持心情愉快是可以的。建议少喝可乐等被定位为垃圾食品的饮料和食品。
有些人体内脂肪代谢异常，致使过量的脂肪聚积于肝脏，并超过肝重的5%以上，于是形成了。轻者无任何症状，常在体检时被发现;病情重者可出现肝肿大，肝区闷胀或疼痛，乏力，食欲减退，恶心，腹胀等。
中医一般将轻度脂肪肝分为以下几型：
1.肝胃不和型：
病症：
症见肝区，脘闷食少，或有恶心、腹胀，舌质淡，苔薄白，脉弦。当以为治。
药方：
药取柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法半夏、陈皮、茯苓、厚朴各10g，泽泻、山楂、荷叶各15g，每日1剂，水煎服。
2.肝胆湿热型：
病症：
症见，肝脏肿大，脘闷食少，口苦口干，或有，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦。当以清热利湿为治。
药方：
药取法半夏、黄芩、大枣、泽泻、草决明、竹茹、枳壳、黄连、茯苓、陈皮、郁金、丹参、姜黄各10g，荷叶15g，生姜3片，甘草5g，每日1剂，水煎服。
3.脾虚湿盛型：
病症：
症见，乏力，纳少，餐后，或伴胸闷、恶心，大便溏，舌质淡、边有齿印，脉濡细。当以健脾化湿为治。
药方：
药取木香、党参、茯苓、白术、陈皮、苍术、大枣、泽泻、胆南星、山楂、扁豆各10g，甘草、砂仁各5g，荷叶15g，每日1剂，水煎服。
对于无明显症状而B超或CT检查有轻度脂肪肝征象者，常用柴胡、何首乌、草决明、姜黄、郁金、山楂、泽泻、佛手、丹参、枳壳、荷叶等适量水煎服或制成丸药应用，多可获效。
很多人在健康体检时查出了轻度脂肪肝。由于这些人大多没什么症状，以至于误认为轻度脂肪肝不是病。实际上，轻度脂肪肝不仅是病，更由于其隐蔽性，很容易错过最佳的治疗时机而恶化。单纯性轻度脂肪肝及时治可完全恢复。
2轻度脂肪肝的表现和治疗方法
轻度脂肪肝的症状
轻度脂肪肝的症状主要有：食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛；恶心呕吐；肝脏肿大；蜘蛛痣；内分泌失调；维生素缺乏症；黄疸等。
轻度脂肪肝的治疗药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。但需说明的是，目前轻度脂肪肝的治疗仍以祛除病因、积极轻度脂肪肝的治疗原发病和坚持合理饮食习惯为主，药物仅起辅助轻度脂肪肝的治疗作用，应根据轻度脂肪肝的病因和病情合理选用轻度脂肪肝的治疗药物。
轻度脂肪肝的治疗要点
1.节食：轻度脂肪肝的治疗食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品，并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。
2.戒酒：适用于单纯性轻度脂肪肝和以酒精性轻度脂肪肝为主的中毒性肝病，轻度脂肪肝的治疗戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。
3.运动锻炼：轻度脂肪肝的治疗增加运动量，控制体重。
轻度脂肪肝的治疗辅助药物常见不良反应
1.服用肌苷轻度脂肪肝的治疗后偶见胃部不适、轻度腹泻、腹痛等症状。
2.口服硫普罗宁轻度脂肪肝的治疗偶见发热、皮疹、胃部不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、味觉异常等反应;少见疲劳、肢体麻木等反应;长期大剂量服用轻度脂肪肝的治疗，可出现蛋白尿或肾病综合征，故应予注意。
3轻度脂肪肝治疗方法有哪些呢
脂肪肝对患者的伤害是很大的，这很多人都知道这种病的出现是很严重的，所以要注意脂肪肝这种病的出现，日常的生活中，提及脂肪肝相信大家应该并不陌生。因为这种病在平时的生活中，比较的常见。那么轻度脂肪肝治疗方法有哪些呢?下面让专家来解答一下。
通常的来说，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。一般的认为引起该病的因素是多样的，因而生活中应该要提高警惕。
一般的认为，对于轻度脂肪肝来说，应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
此外，患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。
在平时的生活中，有一个好的身体才是最重要的，一般的认为，对于轻度脂肪肝来说，只要采取合理的方法，是可以得到很好的治疗的，这样的话就可以免受病痛的折磨，同时生活中，对于该病还应该要加强预防和保健。
4轻度脂肪肝的治疗方法
脂肪肝病人的保健是很重要的，患上脂肪肝会出现很多的症状，脂肪肝患者应该了解，脂肪肝疾病的后果是很严重的，所以为了身心健康，脂肪肝患者及时的治疗，让脂肪肝疾病早日的远离我们的生活。轻度脂肪肝治疗法?
一、运动治疗：
得轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/ 分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。
二、饮食治疗：
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。
需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
三、药物治疗：
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
从这份治疗法的介绍来看，轻度脂肪肝的治疗在一定程度上是取决于饮食和运动量，药物治疗基本是没有可能的。所以我们要相信的还是健康的生活方式，切不可迷信那些一夜痊愈的神话。
5轻度脂肪肝的症状表现
脂肪肝是十分严重的疾病，只有尽早的发现与治疗才能够有效的避免脂肪肝导致的严重危害。脂肪肝的诊断是治疗的前提，但对于脂肪肝的诊断方法，大部分人都没有明确的了解。轻度脂肪肝的症状?
一、食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛
这是肝病患者常见的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。
二、恶心呕吐
轻度脂肪肝的症状也会出现恶心、呕吐等，脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。
三、肝脏肿大
脂肪肝常伴有肝脏肿大。是引起肝区不适及肝区疼痛等症状的主要原因。可伴反跳痛，发热，白细胞增多。
轻度脂肪肝无肝肿大或有轻微肝肿大。触诊肝脏检查时其质地正常，或稍觉柔软，有时难以发现。
四、蜘蛛痣
蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。蜘蛛痣在轻度脂肪肝中也可出现，但同样没有特异性，请注意鉴别是不是其他肝病引起的。
五、维生素缺乏症
轻度脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，轻度脂肪肝病人易出现多种维生素缺乏症，如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状。
上述这五种就是轻度脂肪肝的症状表现，希望各位能够认真掌握。同时提醒一点，若发现可疑症状后一定要及早治疗，这样才不会让脂肪肝有任何可乘之机。
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