1、登录微信官网网站：首先，打开浏览器并访问微信官网，然后输入你要恢复记录的微信账号、密码进行登录网页版微信。
2、找到数据备份恢复功能：登录后，你可以找到“设置”，在设置页面中，找到“文件传输助手”，点击“数据备份恢复”，进入到恢复微信记录的页面上。
3、选择恢复时间：在恢复页面上，你可以看到一个记录时间的列表，从列表中选择一个时间段，然后点击“确定恢复”，最后等待恢复完成即可。
4、对比恢复前后数据：当恢复完成后，你可以对比一下恢复前和恢复后的聊天记录，来确认恢复是否成功。
5、如果没有恢复成功：如果你发现恢复的聊天记录没有完全没恢复成功，你可以尝试重新恢复一次，确保恢复的聊天记录是完整的。
一、删除微信聊天记录
1.打开微信，请登录您的微信账号。
2.点击右上角头像进入“我”页面，点击“设置”；
3.在“设置页面”点击“通用”，打开“通用设置”；
4.下拉找到“聊天”选项，点击“清空聊天记录”选项；
5.将弹出的窗口中的操作项点亮，在“清空 聊天记录”下点击“清空”，此时聊天记录就删除了。
二、恢复微信聊天记录
1.首要准备工作：在恢复聊天记录之前，确保系统中已经安装有iTunes软件，以及可以获取苹果账号。
2.插入数据线：确保已经将手机与电脑正确连接，将手机数据线插入电脑，此时手机会变成一个U盘。
3.进入“iTunes”软件：打开iTunes软件，在软件界面上将手机出现，一般会出现“新的iPhone连接”字样。
4.进入备份文件：在界面的右侧上一列选择“备份”，在选择“此设备上的备份”，在右侧选择想要恢复的文件夹，点击下方的“恢复”按钮，出现“使用备份从...恢复”，点击“恢复”完成手机聊天记录恢复操作。
5.断开数据线：恢复成功后，记得断开数据线，“取消本次同步”。
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