漂亮妈咪坐月子期间怎么减肥。相信每个漂亮妈咪都想在坐月子期间既可以保持营养的充分又可以健康的减肥，选择科学的减肥方式很重要。
1漂亮妈咪坐月子期间怎么减肥
常言道，人不爱美，天诛地灭。相信每个漂亮妈咪都想在坐月子期间既可以保持营养的充分又可以健康的减肥，有些妈咪在坐月子期间选择服用减肥药，小编告诉妈咪们，利用药物来减肥是不可取的哦。减肥药不仅会影响妈咪本身，还会间接影响到宝宝，尤其是在哺乳期，更要注意。所以选择科学的减肥方式很重要。
首先，漂亮妈咪可以在不影响身体状况下，可以适当的下床步行，不但可以消耗一定的卡路里，还可以促进肠道蠕动，帮助消化。
其次，注意合理饮食，做到少食多餐，每天可以吃多顿，但每顿不要吃太饱，要做到细嚼慢咽，便于营养最大限度的吸收，也就不容易长胖。此外，漂亮妈咪要注意，晚上不要吃过多油腻的东西，这样容易脂肪堆积哦。
再次，妈咪们可以选择母乳喂养宝宝，既可以保证宝宝能摄取足够的营养，还可以帮助妈咪瘦身，因为妈咪的脂肪可以通过乳汁转到宝宝身上，可谓是一举两得。
最后，妈咪们要有足够的睡眠时间，有研究发现，睡眠不足会影响消耗热量，只要漂亮妈咪提高了睡眠质量，减肥就事半功倍了。
减肥是需要毅力的，妈咪们，为减肥作好打持久战的准备了吗？
完美瘦身有计划，祝您减肥成功！
2新妈妈剖腹产手术后多久使用收腹带
女性在生育之后，使用收腹带不仅能够利于形体的恢复，对于生育后的子宫恢复也是很有好处的，尤其是对破腹产手术的女性，那么产妇在剖腹产手术后多久使用收腹带呢？下面做一些介绍。
不论是顺产或剖腹产，妈妈们生完宝宝后都不能立即使用收腹带。剖腹产间隔时间应该更长，一般来说，三天内不要使用，因为腹部创伤比顺产要严重，如果过早裹上可能会导致伤口的感染，尤其在夏天，应当在伤口愈合之后使用。总体来说，大多数在术后四天后即可使用，收腹带的使用时间以饭后半个小时、排尿后为宜，具体时间也因人而异，产妇们应当结合自身恢复情况及医嘱进行使用，在洗澡、进食、睡觉时，最好能将其取下。同时要注意使用质量好、透气性好的收腹带，注意收腹带的清洁，每个星期左右应当清洗一次。
同时为了确保产妇的身体健康已经形体恢复，在使用收腹带时还需要注意：
1、使用收腹带时，注意松紧适度，如果太松，起不到效果，太紧的话，会影响到妈妈的正常呼吸及健康，一般来说，捆绑时应当以放进去为宜。产后如果有其他不适症状的，在选择收腹带时更要慎重。
2、对于天生皮肤爱过敏的妈妈，要注意选择那些材质较好，不易发生过敏反应的收腹带；
3、收腹带的使用方法也有一定的讲究，要离伤口有适当距离，不可压住伤口，应当选择在腹部以下与跨步齐平的位置。
3分娩后多久可以同房呢？
女性怀孕的时候考虑到许多事情，在怀孕的时候就担心宝宝在肚子里发育得好不好，快要生的时候又担心痛不痛，应该选择哪种分娩方式。不过，到生完宝宝之后，夫妻都会特别关心一个问题，那就是分娩后多久可以同房？
确实，对分娩后多久可以同房这个问题一定要弄清楚，否则在不知情的情况下同房了，将会给夫妻双方带来伤害，特别是刚生完宝宝之后，身体虚弱的新妈妈。其实，如果是顺产的话，同房的时间也需要经过6－8个星期，这是因为，会阴切口一般在七天以后才可以基本愈合，但是深部的肌层以及筋膜却需要6－8个星期才可以好。若是早早的同房的话，恐怕会使伤口裂开，出血等。若新妈妈是剖宫产的话，需要的时间更长，一般在三个月以后才可以同房，如果哺乳以及子宫恢复的情况都比较好，同房时也没有什么问题的话，那也要把避孕工作做好。不管是哪种分娩方法，在产后第一次同房时，都应该小心为好，不宜太用力。此外，关于性生活前后的卫生工作也要安排好。
总而言之，同房的时间最好延迟些，千万不能提前，这也是为了新妈妈的健康着想。即使可以同房了，那么对于避孕的措施一定要做好。如果在生完宝宝不久又再次怀孕的话，人工流产对子宫的伤害也不小。因此，夫妻之间应该重视这些事情，一切以身体以重。
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