睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是出生不久的婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠是小儿体格和神经发育的基础，所以小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。
1通过睡眠质量衡量宝宝健康
睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是出生不久的婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠是小儿体格和神经发育的基础，所以小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。
正常情况下，孩子睡着应该安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸可以出现各种表情。如果孩子入睡后频繁翻身，并且出现口臭、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，就说明他的胃里有宿食，治疗时应以消食导滞为主。
&; 正常情况下，小儿睡眠应该安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸可以出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会有异常的变化，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸急促、脉搏加快等，这预示着发热即将来临。
入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、El渴喜饮或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺热所致。
入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口腔溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，中医认为是心经热则伏卧。这常常是由小儿患各种急性热病后余热未净所致。
2宝宝成年后的预测身高方法有哪些
在现代社会，人们越来越关注自己的身高，以至使许多妈妈们也开始越来越关注孩子的身高。每个妈妈都希望自己的孩子将来能够有一个标准身高。那么，标准身高究竟是多少呢?就目前来说，人们公认的标准身高就是男孩子180厘米，女孩168厘米。
据专家统计，儿童的生长发育受遗传和环境因素的影响，其中遗传因素占75％，环境因素占25％。这就告诉了我们这样一个事实：遗传因素在人体的高度上占据主导地位，但与此同时后天的环境也相当重要。也就是说，通过对孩子环境因素的积极影响，一般情况下是完全可以使我们的孩子达到标准身高的。
那么，另外一个问题就产生了。我们如何知道孩子长大之后的身高呢?这个问题很重要，因为它决定着我们对孩子实行什么样的影响。事实上，这个问题也已经被解决了。国内外一些专家学者根据一些复杂的原理，研究出了预测儿童成年时的身高方法。目前，较为成熟的预测方法主要有以下几种：
1．利用孩子自身的年龄和身高预测
有关专家经过长期研究发现，儿童各年龄段的身高与成年身高之间有如下相关：出生时为0.27；1岁为0.67；2岁时为0.75；3岁时为0.79，4岁之后相关值则不再增高。据此，专家设计了这样一个公式：
男孩成年身高(厘米)=1.27×H3+54.9(厘米)
女孩成年身高(厘米)=1.29×H3+42.3(厘米)
在这个公式中，H3为孩子3岁时身高实际测量值(厘米)。
2．利用妈妈的身高预测
我们已经知道，一个人身高的75％取决于遗传，25％取决于环境因素。一般来讲，妈妈较高子女也较高，妈妈较矮子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：
男孩成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)÷2×1.08
女孩成年身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
3．利用孩子的骨龄预测
这种方法比较简单，只要到医院拍张X光骨龄片，将骨龄指标加入预测成年的身高的多元回归方程公式中，就能了解儿童长高的潜力，判断还能长多高及最后能长到的高度，尤其是青春发育后期的青少年，若身材高度不理想，想知道还能长多高，或一些年龄大的青少年想增高的话，在调理前一定要拍骨龄片，这样就可以知道自己骨骺到底是否闭合，从而适时做出调理。
3饮食偏好预示宝宝的身体状况
做妈妈的都希望自己的孩子能大口大口地吃饭，把身体养得壮壮的，但是事实却不尽如人意，你越是希望孩子吃多吃好，孩子就越有厌食、偏食、食欲不佳等症状。
其实，当孩子还处在婴幼儿期时，食欲不振的现象是时有发生的，孩子通常是这几天吃得多一些，过几天就会吃得很少。如果孩子已经开始吃辅食了，就会出现连续几天胃口差的现象，但是尽管是这样，孩子的精神仍然很好，这主要有三个原因：
1．孩子的食欲时好时坏，不会一直保持旺盛状态，尤其是当孩子过了一岁以后，对食物会变得挑剔，饥饿感也会减退。
2．当孩子出牙的时候，尤其出乳磨牙的时候，会食欲大减。
3．孩子的记忆力比以前好，有了一定的自主性，可能拒绝吃不喜欢吃的东西。
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