下面4式亲子瘦身操动作，不需要特殊的场地，可以随时在家里进行。长期坚持能让妈妈的腰、腹、背、臀、腿部得到充分锻炼，迅速恢复纤细腰肢，而且还能训练宝宝的听力、抓握能力和空间感，让宝宝体会到和妈妈在一起
18个亲子游戏助宝宝智力发育
新生儿早教？爸爸妈妈是不是一直都以为新生儿只是吃和睡，新生儿早教真的对宝宝有效吗？其实外界的许多事情已经被新生儿所感知，新生儿早教方法可以从训练五官感觉，培养敏锐的观察力入手，挖掘其智力和其它能力。以下8个新生儿早教游戏，妈妈们可以作为参考。
新生儿早教方法1：竖抱观景物
锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。
新生儿早教方法2：交谈
让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起，变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。
新生儿早教方法3：抓握听音
用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。
新生儿早教方法4：口嘴游戏
面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快。锻炼模仿能力。
新生儿早教方法5：发声应和
宝宝哭时，妈妈发声应和，宝宝会停哭，并辨别究竟是谁在哭，然后出现哭之外的声音;妈妈讲话时，宝宝会用小嘴一张一合应和，发出细小的“哦哦”声，高兴时会发“啊啊”的声音，母亲也可应和，使宝宝声音更加响亮。经常跟宝宝讲话，鼓励宝宝发声自娱，或与别人呼应，为以后开口讲话打基础。
新生儿早教方法6：逗笑
生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，越早会笑越聪明，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。
新生儿早教方法7：被动操
2助产后塑形的亲子健身操
下面4式亲子瘦身操动作，不需要特殊的场地，可以随时在家里进行。长期坚持能让妈妈的腰、腹、背、臀、腿部得到充分锻炼，迅速恢复纤细腰肢，而且还能训练宝宝的听力、抓握能力和空间感，让宝宝体会到和妈妈在一起运动的快乐。
带孩子和锻炼身体并不矛盾
小猴晃晃 锻炼腹直肌
仰卧屈腿，全脚落地。让宝宝趴在您的小腿上。抓住宝宝的小手或胸部两侧，举腿，使大腿与上体呈直角，小腿呈水平状。收缩骨盆底，提髋并收膝约至胸部，呼气。再慢慢落下髋部至轻触地，腿回到准备姿势，吸气。如果体力允许，可以在屈膝到胸部同时，进一步提起上身，去吻宝宝的前额。宝宝在妈妈的带动下，身体和妈妈的面孔一会儿接近、一会儿远离，仿佛有趣的藏猫猫游戏。
小马快快跑 燃烧臀部脂肪
妈妈仰卧，屈腿，全脚落地。宝宝坐在妈妈身上，妈妈抓住宝宝的小手，固定宝宝的身体不要摇晃。收臀提髋，使大腿和背呈一条直线，保持一段时间。呼气，tulaoshi保持收紧状态，落下髋部。臀部着地后，放松骨盆底肌，吸气。重复动作。宝宝在上下运动的过程中，体验方位变换的快乐。
快乐的木偶 减去腹部赘肉
仰卧屈腿，全脚落地。宝宝坐在妈妈的腹部，背靠在妈妈的大腿上。妈妈抓住宝宝的小手，轻轻地从地板上抬起上身，使肩胛骨不再与地面接触。保持这一姿势，小心地拉着宝宝的手向上伸展宝宝双臂，呼气落下上身，使肩胛骨接触地面。将宝宝双臂落下，吸气。练习要控制速度，不能太快。宝宝的胳膊起落，像小木偶一样可爱，同时扩大了宝宝肩部的活动半径。
单腿摇篮 纤细腰肢
宝宝躺在妈妈的腹部上，妈妈双手在宝宝身侧保护宝宝。妈妈抬起右腿，与地面呈直角。慢慢将右腿摆至左侧，使脚轻触地面。髋部一起转至同侧，呼气。将宝宝保持在妈妈上身的对等一侧，作为配重加强训练难度。保持一段时间后，举腿回到准备姿势，呼气。宝宝滑回妈妈上体中间位置。换左腿重复。妈妈分开双腿摇摆的同时，宝宝也在练习如何保持平衡。
3聪明妈妈家务活变亲子游戏
很多家长都有这样的体会i，一边要做家务，一边还要照顾宝宝，经常觉得筋疲力尽，何不让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感呢？让家务活变成亲子游戏吧！
亲子游戏之一——客厅家务活
任务1：收玩具。可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝自己的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养宝宝的秩序感。如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。
任务2：收书。按书的大小归类，爸妈在收拾的时候可以和宝宝互动，跟他说“这是大的，放这里；这是小的，放这里。 ”如此可让宝宝培养成就感及懂得爱惜书本。简单的书本收拾工作，可以让宝宝一起完成，但是不建议让他们来收报纸，因为报纸有油墨，容易让宝宝不小心手沾到而食入，应避免让他们接触。
任务3：收椅垫。可先跟宝宝玩椅垫游戏，在游戏结束后，请他跟着你一起将椅垫放回原位。
任务4：收遥控器。找个大的饼干盒，让宝宝将遥控器全部放进去，如果盒子够大，可事先在盒底画遥控器形状，让宝宝依图形去放，一方面收拾，一方面可以让宝宝学会认形状。
任务5：收拖鞋。可教宝宝将拖鞋左右配对，插在一起，再放进鞋柜里。拖鞋的大小、颜色不一，可让宝宝学习认识大小、形状，且拖鞋柔软、没有重量，没什么危险性，适合宝宝自己收完，爸妈可放心让宝宝自己收鞋。
任务6：吸地。可以故意丢一些小纸屑，让宝宝学习吸地，吸的时候，跟他说“纸要回家了”，再一起将吸尘器里的垃圾倒出来，这样可培养宝宝的空间存在感，让他知道有些看不见的东西还是会出现的。
亲子游戏之二——厨房家务活
厨房的清洁整理工作较繁琐且危险，建议让宝宝做一些简单又不危险的收拾工作。宝宝在做家务时，大人一定要在旁一边指导，一边照顾，平时应尽量减少让宝宝进出厨房的时间。
任务1：收锅具。在工作台下面的储藏柜，可放简单的铁锅、汤匙或抹布等简单又没有危险性的用品。然后和宝宝一起玩“扮家家”，用大人的用具一起玩，之后一起收。
任务2：收调味料。在煤气灶旁加装一个放调味料的置物架。每次烹调完毕，可带着宝宝将一瓶瓶的调味料放回去，还可同时教宝宝认识瓶子的形状。
任务3：垃圾入箱。告诉宝宝，垃圾要放进垃圾袋或垃圾箱，可和宝宝一起玩“垃圾投篮”游戏，当然，要记得告诉宝宝把扔到地上的垃圾再捡起来放进垃圾箱去哦。
亲子游戏之三——房间家务活
任务1：折手帕。对角折手帕的方式，可教宝宝认识形状，培养逻辑感。
任务2：收袜子。教宝宝利用袜子分类的方式学习配对，折完后可带他一起投入篮中或抽屉中，宝宝会更有兴趣。
任务3：收卡片、贴纸。给宝宝一个空的饼干盒，用来收识字卡片、扑克牌、贴纸等片状物，能轻松整理及分类这些纸卡，相当方便且实用。
亲子游戏之四——浴室家务活
任务1：帮玩具洗澡。在宝宝泡澡的同时，可将玩具放入一起洗，宝宝对于清洗玩具的工作会做得很开心。
不过浴室清洁工作需掌握以下6大诀窍：
1、要进入浴缸之前，先将玩具放入，避免宝宝容易感冒。
2、水不要放多，到宝宝小腿即可，水温不要太热，温的就好。
3、把水放好，再让宝宝下水，否则会烫伤。
4、洗玩具时，不要加入洗涤剂，湿滑的水及地面很容易让宝宝跌倒。
5、玩具尽量选不会渗水的，可以选塑料类、防水类，需干洗的如布偶，不要带进去。
6、泡澡时，照顾者一定要在旁边。
4宝宝学翻身 亲子游戏帮你忙
当宝宝4、5个月还不会翻身的时候，爸爸妈妈们就开始着急了！“为什么我家宝宝还学不会翻身呢？”别着急，我们先来了解婴儿翻身的一些知识吧！
宝宝多大开始训练和会翻身
大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练;妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加;不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。
婴儿在五至六个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。
促进宝宝学翻身的方法
1、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。
2、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。
3、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。
4、逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
5、诱导宝宝做完整的翻身动作在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。
推荐一些能锻炼婴儿翻身能力的亲子小游戏，简单有趣，爸妈宝宝，全家出动！
2～3个月宝宝开始尝试翻身
就算提供很好的护理，宝宝也似乎不安于做一个“植物人”，这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向，主要靠上身和上肢的力量，往往是仅仅把头和上身翻过去，臀部以下会继续保持仰卧位。
亲子游戏——90度翻身
玩法：
1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。
2、宝宝仰卧时，父母将玩具放在宝宝右侧逗引。
3、宝宝想够取玩具要先翻上身，这时大人可帮助宝宝翻动其下身，或者事先替宝宝搬动左腿，使其左腿放在右腿上。
4、当宝宝转动上身够取玩具时，身体重心已在右侧，较容易从仰卧翻身到右侧卧。
3～5个月宝宝翻身的能力增强
通过几个月的练习，宝宝翻身的能力已经进一步增强了，快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧，并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了，宝宝的进步非常明显。
但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧，因此父母要时刻不离婴儿，防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。
亲子游戏——180度翻身
玩法：
1、让宝宝俯卧，然后在宝宝用双手撑起身体时，将一个球滚到宝宝的一只手边，宝宝想够球，松开一只手，身体会倒向松手一侧。
2、由于惯性作用，身体几乎会翻180度，成为仰卧。
3、宝宝开始会有点害怕，但是看到大人开心地笑，宝宝也会笑起来。
4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧，然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。
5～7个月宝宝翻身已经不再是问题
这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了，从俯卧位翻到仰卧位也很容易了，所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床，可以把宝宝放在铺褥子的地板上，多注意看护，尽量提前避免危险。
亲子游戏——360度翻身
玩法：
1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚，让宝宝感到翻身一圈很好玩。
2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。
3、以后宝宝就会自己试着翻身了。
4、小贴士：当宝宝会360度翻身的时候，不可将他单独留在床上，以免跌倒在地上。
宝宝练习翻身的时的注意事项
1、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。
2、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。
5各个国家“奇葩”的亲子游戏
每个国家都有不同的风俗习惯，人情世故。如果硬要说每个国家有什么共同点的话，那也许就是孩子的笑声了。而对于做游戏，全世界的小朋友都有同样的热情，但由于每个国家不同的风俗习惯，每个国家孩子所玩的游戏也必然是不同的，各自富有各个国家特色的。下面，我们就来看看每个国家不同的一家三口的游戏吧。
来自亚美尼亚的一家三口亲子游戏：比比谁的鸡蛋更硬
这个游戏在当地很流行，而且被无数次地验证：两个鸡蛋绝不会同时破碎。
适合年龄：3岁以上
需要准备什么：每人几个煮熟的鸡蛋，外面贴上属于自己的贴画作为标记。
游戏怎么玩：
1. 爸爸或妈妈和小朋友手拿鸡蛋面对面，两个鸡蛋轻轻地接触在一起，然后两个人同时用劲，直到有一个鸡蛋壳破裂。蛋壳破碎的鸡蛋作为战利品交给对方。
2. 下一次比赛，蛋壳破裂的人需要拿出新的鸡蛋与对方重新比赛。
3. 最后看看谁赢的鸡蛋多。
来自希腊的一家三口亲子游戏：我是雕塑
古希腊雕塑世界闻名，掷铁饼者、维纳斯、雅典娜神像……都是古希腊雕塑的代表作品。带孩子参观过博物馆后，可以把这些雕塑融入到孩子的游戏中。
适合年龄：3岁以上
需要准备什么：一些雕塑的图片或者照片。
游戏怎么玩：
1. 先一起看雕塑的图片或照片，每个人可以记下几个雕塑的样子，并尝试一下怎么扮演它。
2. 三人选择1人作为“发令者”，站在中间，同时把眼睛蒙起来。
3. “发令者”开始数数，其他人在周围散开。
4. 当数数结束时，“发令者”发出“雕塑”的口令，所有的人都不能再动，而且要扮成某一个雕塑的样子。他们可以使用各种道具，比如小棍子、球或者飞盘等。
5. “发令者”负责监督，如果谁动了就会出局。而且，他还会想尽各种办法把别人逗笑或者移动。
6. 最后剩下的人赢得比赛，成为下一轮比赛的“发令者”。
来自巴基斯坦的一家三口亲子游戏：哪里更安全
巴基斯坦的很多城市都是熙熙攘攘的，孩子们希望通过游戏占领属于自己的“地盘”。
游戏参与者：爸爸、妈妈、宝宝
适合年龄：4岁以上
需要准备什么：一块开阔的户外场地，有很多“障碍物”，如树木、长椅、秋千、石头等等。
游戏怎么玩：
1. 这个游戏也需要一个“发令者”，他可以选择两个口令(“上面”和“下面”)中的一个。
2. 如果他选择“下面”口令，表示地面是不安全的，所有的人都要跑着寻找“障碍物”，在上面站着或者坐着。如果没有找到合适的落脚点，就可能会被“发令者”捉到。
3. 而相反，如果“发令者”选择“up”口令，表示地面是安全的，所有的人都要离开障碍物。
4. “发令者”可以频繁地变换口令，这样总会有被抓到的人，他将成为下一个“发令者”。
至此，各位爸爸妈妈有想过属于自己的一家三口的亲子游戏么？下面小编来说一个吧~
适合一家三口玩的亲子游戏：不倒翁
准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。
爸爸边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇：
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：
不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。
左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。
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