功夫不负有心人，几年下来，终于有了质的飞跃。有一天，医生对我们说：“你女儿两眼的裸视力都是0.8，再治疗一段时间，很快就会好了。”我终于长长地松了一口气。 (于惠中)
1学龄前儿童眼发育未成熟 戴太阳镜可导致弱视
有的家长怕夏日阳光刺伤了孩子的眼睛，便给孩子买了一副太阳镜，孩子戴上后感到很新奇，挺高兴。殊不知，由此可能会使孩子陷入弱视的困境。
2与孩子弱视斗争的艰苦历程
如今，运动已经成为很多人生活中不可或缺的一部分。英国《每日邮报》9月2日刊文称，英国埃克塞大学运动生理学、儿童健康学等专家研究表明，针对每个年龄段的体能特点、所能承受的运动强度进行锻炼，运动效果会更佳。
2—5岁：家长应多鼓励孩子运动。处于这一阶段的孩子，适合从事“组织性的运动”，如足球、抛球或游泳。埃克塞特大学儿童健康与锻炼研究中心副主任克雷格·威廉教授说：“人们年轻时喜欢攀爬、奔跑、跳跃，鼓励运动是引导他们迈向终身健康的最好办法。但每次运动不要超过15分钟。”
5—18岁：多参加竞技性运动项目。5—10岁的孩子，不要进行举重等运动，可以多跑步、游泳和骑车。10—18岁的孩子，应多从事一些竞技性的运动项目，学校里组织的运动对他们来说十分重要。5—18岁的孩子每周至少从事2个小时的竞技体育()锻炼。家长要给孩子作出表率，研究表明，父母越活跃，孩子也越活跃。
18—30岁：力量、耐力一起练。每周至少从事5次中强度运动，每次不少于30分钟;3次有氧运动，如跑步、游泳、快走和骑车等，每次1个小时。每周还可做2次负重和灵活性运动，如普拉提或瑜珈，这些运动可以维持骨密度的强度。如果工作太忙，可以原地纵跳，也能强壮骨骼。
30—40岁：每周进行2—4小时的力量运动。不论男女，脑垂体分泌的荷尔蒙开始减少，建议每周进行2—4小时的力量运动。另外，每周再做1个小时的四肢伸展及灵活性运动也很有必要。如果有时间，也可以尝试参加户外运动，或是利用公园的长椅、树木做一做下蹲、弓步蹲等动作。
40—50岁：可以尝试边扩胸边快走。处于这一时期的人，心肺功能开始下降，边扩胸边快走是增强心肺功能的好方法，最好买一只计步器，每天走1.6万步，走的越快越好。另外，每周进行2—4小时力量运动，也能加强心血管功能。
36岁前是弱视的最佳治疗时期
儿童眼科专家指出，0-6岁是孩子眼睛发育时期。视力问题大致可以分为远视、近视、散光、弱视、斜视，前三种都可以引起弱视。0-6岁也是孩子弱视最佳的治疗期。
专家：6岁前是弱视的最佳治疗时期
据调查，我国3亿多儿童中，大约有1200万儿童(4%左右)存在弱视，1%的儿童存在斜视。前不久，上海瑞金医院曾对市区十几所幼儿园近3000名小朋友进行视力普查，结果发现其中15%的孩子有远视、散光等问题，其中近1/4已经引起弱视。
视力普查中，“偷看”大概是单眼弱视的孩子混过视力检查的绝招。这种迷惑人的“正常”，往往掩饰了孩子实际上存在的眼病和视力问题，其危害性不仅视力受损，影响外观的美，更重要是无双眼视觉、无完善的立体视觉，以致将来不能胜任需要正常立体视觉的精细工作，一旦错过了治疗时机(6岁以前是弱视的最佳治疗时期)，那就悔之晚矣，值得家长们引起高度重视。
宝宝有否弱视 你要学会辨别
儿童眼科专家指出，0-6岁是孩子眼睛发育时期。视力问题大致可以分为远视、近视、散光、弱视、斜视，前三种都可以引起弱视。
弱视儿的早期症状有眯眼、斜视、走路时多次摔跤。平时父母亲要多加留心孩子的眼睛健康，如孩子是否有点行动迟缓，反应比同龄人慢一些？是否看东西的时候喜欢眯着眼皱着眉？有没有觉得眼睛酸胀不舒服？有没有感到眼前模糊，景物晃动？如果有这些情况，最好带孩子去医院做专业检查，tulaoshi如果条件允许，每半年来医院做一次视力检查是最佳选择。
4两眼视力相差大或致弱视 戴眼镜能矫正吗？
指导专家：广东省妇幼保健院眼科主任 黄学林主任医师
琳琳今年8岁了，体检时测得她左眼的视力是0.8，右眼的视力却只有0.3，妈妈带她去医院做散瞳验光后，发现她两只眼睛的度数相差了400度。妈妈听了后非常得担忧：这两只眼睛的视力相差这么远，会不会对孩子有害呢？
人的两只眼睛，如果屈光度数不相等时，在医学上我们就称之为屈光参差，这种屈光度数的不相等可以是近视、远视或者散光，它主要是由于眼轴发育不平衡所引起的，此外，像眼外伤、巩膜穿孔、化学烧伤、角膜的各种手术、角膜溃疡等，也都可导致屈光参差。其实在现实生活中，很多人两只眼睛的视力都会有一些轻微的差距，即两眼存在低度屈光参差的现象是普遍存在的，一般来说，轻微的屈光参差，也不会给人带来太大的不适感。
但是，如果两只眼的视力相差太大的话，即达到了中度或高度屈光参差时，则不仅会给人带来不舒服的感觉，而且还会对眼睛的发育产生一定的影响，尤其是儿童。它不仅可造成儿童裸眼视力下降，而且两只眼屈光度相差较大时，双眼视网膜成像的清晰度大小不相同，视皮质中枢不能或不易将其融合为单一物象，慢慢地就容易造成双眼单视障碍、立体视觉丧失，并且年龄越小，就越容易丧失双眼的单视功能，这也是引起儿童弱视的常见原因之一。
此外，当孩子的两只眼睛存在高度屈光参差时，大脑还会抑制其视力较差的那只眼睛的视觉发育，久而久之，视力较差的那只眼睛就可能形成弱视，甚至有可能发展成为内斜视或外斜视。
因此，当家长发现孩子的两只眼睛视力相差较大时，一定要尽早带去正规的医院请眼科专业的医生进行诊治，以免影响了孩子视觉功能的发育。
5有没有弱视看看3D电影就知道？
这两年的电影院里，放映的很多都是3D电影，不少看过3D电影的市民都有这样的感受，两三小时的电影看下来，不仅眼睛很累，而且还感觉头晕眼花。前段时间，杭州8岁的男孩小天，就因为看3D电影，导致眼睛不舒服。当时小天父母还跟电影院工作人员吵了一架。结果到医院一检查，小天的父母才知道，导致儿子眼睛不舒服情况的原因，竟然是因为孩子左眼弱视。
眼睛弱视看不出3D效果
小天的父母说起当天发生的事情，脸上还有点不好意思。“因为《钢铁侠3》正在热映，孩子一天到晚吵着要去看，我们拗不过他，就带他去看3D版电影了。”
小天的爸爸说，电影一开场，小天就告诉爸爸，戴上3D眼镜看起来还是很模糊。他还换了眼镜，结果还是一样，3D画面完全没有立体效果。
“随着电影放映，孩子跟我说眼睛不舒服，感觉酸痛，甚至还有一些头晕。两个多小时的电影，我们看了不到40分钟就出来了。”小天的爸爸说，孩子一个劲揉眼睛，告诉他们非常难受。
“会不会是3D眼镜没消毒好，细菌感染眼睛了？我就去找电影院的工作人员，质问他们是不是3D眼镜没有消毒。”小天的爸爸说，他们为此还跟工作人员吵了一架。
最后在双方的协商下，小天的爸爸带着小天去了浙医二院眼科中心进行检查，问题竟然出在了小天身上，医生检查发现他的左眼先天性弱视，矫正视力不到0.8。
3D电影测出不少眼睛问题
浙医二院眼科中心视光部倪海龙主任医师解释：“我们所说的3D，其实是戴上特制的3D眼镜后，两眼看到的画面有三维立体感。但要呈现出3D效果，要看我们两眼能否互相配合。而且两眼的视力要相近，才能把通过特殊处理的画面或佩戴特殊眼镜形成的影像画面，在脑部重新组合成清晰有深度的画面。”
倪海龙紧接着说，像小天，他双眼的功能和视力一强一弱，看到的影像便无法组合。不仅看不到3D的画面，还会出现重影，引起眼睛不舒服。
“除了弱视之外，让人看不到3D效果的眼部问题还有很多，比如双眼斜视，有比较大的屈光差，即两眼视力相差达200度以上。还有一种看不到3D效果的情况比较特殊，患者的一只眼睛正常，但另外一只眼却有散光、弱视，及一些影响视力的眼底疾病。”倪海龙说，眼部有这类毛病的人，没治疗或佩戴眼镜，就不用花冤枉钱看3D电影了。
弱视多见于学龄前儿童
像小天这样，因为弱视看不了立体影像的小患者，在浙医二院眼科中心很常见。据估计，目前国内的弱视发病率为1.6%至3.6%，儿童弱视发病比例一般为2%至4%，也就是说大约有1000万名儿童患有弱视。
对此，倪海龙表示：“弱视是一种较为常见的儿童眼病，它是一种发育性疾病，表面上看不出来。在婴幼儿的生长发育过程中，由于某种原因导致视力发育的正常过程受到阻碍，使视力不能达到该年龄
孩子的平均水平，通常将矫正后的视力在0.9以下者定为弱视。出现弱视后，无论戴什么眼镜，也不能将矫正视力提高到1.0的正常标准。”
倪海龙说，现在幼儿园都会体检，有些孩子因为视力还未发育完善，或是看不懂视力表，乱指一通，被医生误当做“视力差”。而现在的家长也有这样的错误观念——视力差就是近视，其实这样的观念，反而害了孩子。
“弱视与近视虽然看上去症状很像，但它们根本不是一种病。从发病年龄来说，弱视多见于学龄前，是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，无论看远看近视力都不好的疾病。近视往往多发于学龄期和青少年，因为眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因，造成眼轴变长引起的眼睛疾病，经过矫正，视力多可恢复正常。如果弱视的小孩子戴近视镜矫正，只会起到反效果，不但对眼睛没好处，还会加重弱视的程度。”倪海龙解释。
●提醒
3岁和6岁最好带孩子查查视力
对大人来说，如果自己的视力出了问题，很快就能察觉，但是小孩子往往缺乏表述能力，自己看不清楚也表达不出来。
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