宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，衣服尽量少穿，一般穿件内衣和一条短裤，如果有条件可穿睡衣。
1多对宝宝说“太好了”
宝宝说“太好了”
从小培养幼儿面对困难和挫折具有“太好了”的积极心态。孩子从小学会乐观、潇洒地面对困难，长大才能以积极的心态去面对人生。
培养幼儿具有“太好了”的积极心态
有一次，我们带着孩子去水上公园游园，忽然下起小雨来，没有雨伞，小朋友们喊着：“下雨了，浇湿了怎么办？”我说：“太好了，小朋友可以看看雨落到湖中的样子了。平时我们可看不到噢！”这时，小朋友们兴高采烈地观赏雨中的湖面，七嘴八舌地说着：“湖面上有好多圈圈”、“雨落到水中就看不见了。”不知不觉中，老师已把孩子带到长廊里了，可孩子们还在兴奋地讨论这雨中的公园，新奇和兴奋改变了“扫兴”的心情。
这样的例子有很多，如一个小学生入学后，对学习不入门，学习成绩很差。为此，父母总训斥孩子“笨”，不如别人的孩子，久而久之，孩子学习越来越差，终于考到全班最后一名了。父亲想，急也没用，不如换个思维角度。于是，他接过儿子的试卷笑了，说：“太好了！儿子，这回你不用再有负担了。”儿子大吃一惊：“爸爸，您是不是病了？”父亲说：“没病，你想想看，一个跑在最后的人能有什么负担呀？你不用担心别人会超过你，你只管向前跑，肯定会有进步的，是吧？”儿子听了大受启发，联想龟兔赛跑的故事，乌龟还能跑第一呢！于是他高兴起来，努力学习，名次一次比一次往前提。后来，这小男孩的成绩一直是全班第一，父母和孩子的脸上总洋溢着胜利的笑容。可见积极的心态对人生有着多么重大的影响。
用赏识教育，培养积极心态，增强自信心
每个孩子都希望获得家长和他人的赏识，特别是幼儿，更需要直观地为他们的点滴进步喝彩，因为每一声喝彩都会增强孩子的自信。
在一次小班的绘画活动中，小苗苗握着蜡笔，不知如何下手，老师鼓励说：“试试，你能行！”于是她拿起蜡笔在纸上戳了几个点，自言自语地说：“这是小鸡吃的米！”老师拍手说：“你真行，会给小鸡画米粒了！”说着，把画贴在作品栏里。第二天，小苗苗兴致勃勃地画了几条小曲线说：“这是面条！”老师又鼓掌说：“呵，你真行，今天会画面条了！”把画贴在小米粒的上面。第三天，第四天……小苗苗越画越高兴，越画越勇敢。后来她会画小鸡、小鸭，还自信地说：“我要当小画家！”试想，如果小苗苗第一次画的小米粒受到的是斥责：“你画的什么呀？乱七八糟的！”她可能从此胆怯，罢画了！那样，孩子失去的是自信，也将失去成功！
家长如果能以积极的心态，支持孩子参与各种有益活动，赏识孩子的点滴进步，孩子便会不断地获得成功的体验，每天高高兴兴地生活，充满阳光，充满自信。
2宝宝脱衣睡好？还是穿衣睡好？
睡眠是大脑皮质抑制的过程，全身各部分的活动普遍减少，新陈代谢处于最低水平，主要表现为心率呼吸减慢、血压下降、胃液分泌及尿液生成减少，其中要数肌肉松弛最明显，出现得也最早。
首先是眼睑肌肉放松，眼睛就会闭拢；紧接着是躯干、四肢肌肉放松。睡得愈熟，肌肉的松弛也愈完全。
如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，那么，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且tulaoshi还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魔。此道理就像有人在仰卧睡觉时，把两臂放在胸前，压迫了肺、心脏及大血管，而出现恶梦、窒息感，以致大声惊呼，醒来时大汗淋漓、胸闷、恐惧等。还有，如果让孩子睡觉时穿得大多，醒来后又不及时穿衣，那么，极易引起感冒。所以，父母这样做不仅没有起到保护孩子的作用，而且还不利于孩子的健康成长。12
3教你如何给宝宝穿、脱衣服
给宝宝穿衣
给宝宝穿衣时，你需要一边穿衣，一边支撑着他的身体，这也许会让你紧张不已。但随着穿衣次数的增多，你会变得越来越熟练，因此最开始时一定要有耐心且动作轻缓。
你必须在一个防滑的台面上为宝宝穿衣和脱衣。换尿片时用的垫子是最理想的选择，因为这能让你空出双手。当你脱下宝宝的衣服时，他很可能会哭闹。不要因此而慌张，这不是你的原因，而是因为宝宝讨厌身体裸露在空气中的感觉，这让他很没有安全感。
穿衣
将背心套在头上
把宝宝放在防滑的光洁台面上，确保尿布干净。将背心卷起，然后用拇指撑开领口。轻轻抬起宝宝的头部，把背心套在头上，注意不要刮到宝宝的脸。
背心的袖口
撑开左边的袖子或袖口，轻轻地拿起宝宝的左手穿过袖口。右手重复相同的动作。然后整理好背心。
弹力套装的穿法
将宝宝放在展开的衣服上，带着宝宝的手穿过袖口，然后拿起宝宝的脚穿过裤管，最后拉紧衣裤。
脱衣
解开衣服
把宝宝放在光滑的台面上，然后解开宝宝的衣服。如果需要换尿布，轻轻地将两条腿拉出裤管，让宝宝在换尿布的时候上半身仍然穿着衣服。
脱去上衣
撑开衣服的袖口，将宝宝的手臂缓缓抽出。如果宝宝穿的是背心，将背心卷起至颈部，然后将手臂移出，移出时注意用手托住宝宝的肘部。
脱掉背心
撑开衣服的领口，将背心卷起脱掉，注意不要挂碰到宝宝的脸。尽可能地撑大领口，将背心卷起脱掉，注意不要挂碰到宝宝的脸。
4给新生宝宝穿脱衣服的方法
宝宝出生之前，你比较关注的可能是宝宝衣服的数量、尺码和颜色，但是等宝宝出生以后，你关注的焦点马上变成了怎么给宝宝穿衣服、脱衣服。一天下来，你得给宝宝穿衣服、脱衣服好几次。刚开始的时候，白天和晚上你不会给宝宝换不一样的衣服，但2个月以后，到晚上睡觉的时候应该给宝宝换上睡衣，这样能帮他（她）养成良好的睡眠习惯。
给新生宝宝穿脱衣服的方法
给新生儿穿衣服的方法
给婴儿穿衣服可不是件容易的事情，特别是新生儿。新生儿身体那么柔嫩，小脖子也是软软的四肢又是呈强硬的屈曲状，更不会配合父母穿衣。给婴儿穿衣的大致方法如下:
1.将胸前开口的衣服打开，平放在床上。
2.让婴儿平躺在衣服上，成人的一只手将婴儿的手送入衣袖，另一只手从袖口伸进衣袖，慢慢将婴儿的手拉出衣袖。同时成人的另一只手将衣袖向上拉。之后，用同样的方法穿对侧衣袖。
3.把穿上的衣服拉平，系上系带或扣上纽扣。用同样方法穿外衣。
4.穿裤子比较容易，成人的手从裤管中伸入，拉住婴儿的小脚，将裤子向上提，即可将裤子穿上。气温不是很低时，可不穿裤，直接穿上尿裤。
穿连身衣时，先将连身衣纽扣解开，平放在床上面。先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的纽扣即可。连身衣穿脱方便，穿着也舒服，保暖性能也很好。
给婴儿穿套头衫和衬衫的时候，要记住，他的头是椭圆形的而不是圆形的。如果领口小，要把套头衫的下摆提起，挽成环状，先套到婴儿的后脑勺上，然后再向前往下拉。在经过孩子的前额和鼻子的时候，要用手把衣服伸平托起来。孩子的头套进去以后，再把他的胳膊伸进去。
给新生儿脱衣服的方法
大多数宝宝都不喜欢脱衣服，一是因为脱下暖和的外套后就得接触冷空气；二是在脱衣服的时候，胳膊和腿很容易被挤压。因此，在脱衣服的时候，应该尽量减少脱衣给宝宝带来的不舒适。可以让宝宝仰卧在暖和的台面上，而且脱衣服的动作要轻柔、迅速。给宝宝脱衣服时，应先用拇指把衣服撑开，把手伸进衣服内撑着衣服，这样宝宝的脖子才能穿过，记住，一定要把衣服撑起来，不能盖在宝宝的脸上，并且要用手护住他（她）的头，不能让衣服遮了他（她）的前额和鼻子。
5宝宝穿“二手”衣服好吗？
对外衣而言，别人穿过的衣服柔软性、舒适性等方面胜过新衣，而且经过洗涤多次的旧衣服基本上消除了甲醛、铅等安全隐患，穿起来更放心。
育儿专家提醒家长，“二手”衣也要有所选择，最好挑选健康宝宝的衣服，以免被传染疾病；内衣最好不要选择“二手”的，因为贴身的衣服安全健康最重要，如果衣服在运送、储存或被患有传染病的宝宝接触后沾染了细菌，宝宝穿了出现红疹、皮炎或过敏等，无异于“惹祸上身”。育儿专家表示，外套可以穿二手的，内衣最好不要。
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