艾叶生姜泡脚的好处
一、养生的好处
1、艾叶生姜泡脚具有一定的清热解表、祛寒功效，可以帮助改善发烧等症状，可以调节体温，更能够帮助排毒，有助于保持身体健康。
2、艾叶生姜泡脚能够活血化瘀，活血可以有效缓解腿酸脚痛，而且还可以改善血液循环，提高血液循环效率，有助于补血、益气。
3、艾叶生姜泡脚对心脑血管很有好处，可以增加心脏输出功率，改善血液循环，强化心脏运作，解除心脏紧张，减少心律失常的概率。
4、艾叶生姜泡脚还有助于改善免疫力，有助于增强体质，有助于排毒排便，减少脂肪积聚，促进新陈代谢，令体内毒素排出。
二、调理经络
1、艾叶生姜泡脚能够调理经络，有效缓解关节僵硬，有助于祛风散瘀、活血化瘀，可以改善经络症状，有助于调节关节脂肪，平衡经络。
2、艾叶生姜泡脚还可以调整人体内分泌失衡, 改善体质。可以激发气血，活动关节，消除浮肿，舒缓痛症，镇定脾胃，养护老人、孩童的精神面貌。
三、促进消化
1、艾叶生姜泡脚可以改善消化功能，促进消化液的分泌，有效促进食物的消化吸收，止泻止痢，改善胃肠功能，减轻消化不良症状。
2、艾叶生姜泡脚可以调理肠胃，促进新陈代谢，对腹腔里的消化酶和消化液的分泌有促进作用，从而达到调节消化系统的目的。
艾叶生姜泡脚有什么用
一、艾叶生姜泡脚能够消肿
艾叶生姜泡脚能够起到疗效。艾叶具有很强的消肿作用，而生姜具有汗出功能，能够起到补血壮阳和通经活血的作用，允许毛细血管扩张，有助消肿。
二、艾叶生姜泡脚有助于消暑解毒
艾叶具有解毒消暑的作用，而生姜具有温热消毒的特性，能够加速血液循环，促进体内毒素分解，有效地消暑解毒。
三、艾叶生姜泡脚能够调节血压
艾叶与生姜一起泡水，能够有效调节血压，艾叶具有改善血液循环的特性，起到舒张血管的作用，而生姜具有极强的血管收缩作用，能够降低血压。
四、艾叶生姜泡脚有助于改善睡眠
艾叶与生姜一起泡水，有助于改善睡眠，艾叶具有镇静功能，能够帮助人们更快进入睡眠状态，而生姜具有温热的特性，能够促进人体的血液循环，起到放松肌肉的作用，有助于改善睡眠。
五、艾叶生姜泡脚有助于消化
艾叶与生姜一起泡水，能够有效改善消化问题，艾叶的主要成分是植物性维生素，有助于消化和酶的分解，而生姜具有利尿、低血糖、驱风解表的作用，有助于消化系统的改善。
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