#健康有知识#生活中，80%的结肠癌患者，发现时已经到了中晚期，错过最佳治疗时间。
一方面，肠癌早期症状不明显，比如便血或腹泻等都容易被忽视；另一方面肠道检查不够完善，很多人不注重肠道检查。
【案例】
小丽是一名销售人员，由于自己平时工作比较繁忙，经常出现饮食不规律，有时应酬也需要喝酒等，导致小丽经常出现腹痛腹泻情况，还会出现肠胃不适感。
近段时间，小丽发现自己放屁频率越来越高，有时一天甚至达到20多个，并且放屁大多都是奇臭无比，让身边的人都感觉到尴尬。
小丽刚开始以为自己只是肠胃疾病，去药店买了点肠胃调理的药物。虽然频繁放屁的情况得到了缓解，但是停药之后发现放屁的频率越来越高，甚至超越之前小丽在网上查询相关知识，发现自己可能是肠道癌，赶忙去医院做了相关检查。
专业医生都会在检查前对基本日常生活习惯进行调查，医生询问小丽：“平时是否有经常吃火锅麻辣烫等食物的习惯呢？”
小丽回答说：“非常爱吃这类食物和朋友聚会时，经常选择吃烧烤麻辣烫，尤其是现在天气越来越冷，火锅更是常备之品。”
医生听完小丽的回答，就给小丽做了血常规和胃肠镜检查单子，看看有没有严重病。好在检查结果出来后并没有想象中那么糟糕，小丽仅仅就是胃炎，主要是饮食不当引起的频繁放屁，需要积极调节。
经常放屁是肠癌的预警吗？
有些人比较疑惑，难道频繁放屁就是肠道癌变吗？当然不是，频繁放屁还与你日常饮食习惯和生活习惯密切相关。
每个人都有自己的生理反应，肠道排出气体是正常现象，一个人排出1~4个屁的气体是非常正常的，这意味着我们每天大概要放13~21个屁。
如果存在频繁放屁或者是放屁之后提出无比的现象，多半是身体患有疾病饮食正常的人食物进入体内后先被胃部吸收，再由经小肠到大肠食物到达大肠时，蛋白质和脂肪所剩无几，参与在大肠的食物会在肠道菌群的作用下继续合成人体必须物质。
长期高脂肪高热量饮食的人，摄入蛋白质和脂肪已经远远超过小肠的吸收范围，因此进入大肠的蛋白质和脂肪就比饮食的时候更多，如果超过大肠运转，负荷就会不断发酵，扰乱大肠环境，菌群失衡，甚至会让频繁放屁的情况加重。
由此可以证明放屁多并且放屁特别臭，并非暗示大肠癌变，可能是因为肠道负担加重，需要积极调节饮食，并且按时排便，当然也要避免久坐，有助于维持肠道环境菌群平衡，保护肠胃健康。
肿瘤科医生：出现4种症状，最好检查下
经常性便秘
便秘是每个人都会遇到的问题，有时候上火或者食物难以消化就会导致出现严重便秘问题，直肠癌引起的便秘与普通便秘不太一样，它是癌肿绕肠壁，周径侵润，使肠腔狭窄引起的梗阻现象，同时还会伴随强烈腹痛腹胀症状，如果便秘越来越严重，希望你积极调节。
经常腹泻
腹泻主要是因为吃了寒凉或者刺激性较强的食物，导致肠胃黏膜受到一定刺激，就会出现腹泻症状，但是一定要警惕，如果长期腹泻就要警惕肠道癌变。肠道细菌感染细菌毒素或其他有害物质损害肠道粘膜便会引起腹泻现象，结肠疾病更容易引起腹泻症状。
大便性状异常
通常情况下，人体的大便应该是呈现圆柱形条状，肠道内有肿物就会压迫到肠道排出的大便，导致大便形状出现改变。大便突然变细或者呈现变条状草沟状细条状前面干硬后面软粘等症状时，并且大便上面带有血丝，一定要尽早就医检查，千万别拖。
便血
便血，是一种非常危险的信号，是大肠癌的一种早期症状之一。当出现这种情况时，往往被认为是痔疮，耽误了最佳治疗时间，也会让肠道癌变越来越严重。如果便血是鲜红色，可能是痔疮引起的，如果是暗红色可能是脓血或大量黏液，更大的可能性是肠癌，最好就医检查，不要讳疾忌医。
想要保护肠道健康，可以多吃以下食物：
1、菠菜
菠菜能清理人体肠胃中的热毒，改善便秘问题，让人容光焕发。菠菜被誉为肠胃热毒的“清理工”。
菠菜含有大量抗氧化剂，具有抗衰老，促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可以增强青春活力，防止大脑老化。菠菜吃之前一定要在开水里焯一下，能够减少草酸含量。
2、红薯
红薯，被称为肠道清道夫。红薯中含有大量膳食纤维，这种物质能够刺激我们肠道，促进肠道的蠕动，还能改善消化液的额外分泌，加快身体对食物的消化和吸收。
现在已经进入冬季，多吃红薯更有助排泄肠道内滞留的宿便、废物、毒素等，能够帮助我们大大降低患有肠道疾病的风险。
3、海带
海带属于碱性食物，富含的碘，可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
海带中含有褐藻酸，可以降低肠道吸收放射性元素的能力，并将有害物质顺利排出清理肠道内的杂质，保持肠道干干净净，降低细菌感染风险。
保护肠道，坚持做好“两件事”
1、再忙也要运动
研究表明，经常锻炼的人，患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险性降低30%。不论你工作再繁忙，都应该多进行运动，不要太懒惰。
每周散步的时间超过一个小时，患肠癌的风险就能降低30%，跑步能够降低人们患结肠癌高达31%的几率，即使每天跑步10~15分钟，也能帮助消化系统运作。
腰腹，对上下消化道都影响非常大。适当的进行腰胯的转动，可促进胃肠的蠕动来治疗便秘。卷腹，可增强腹部运动，从外在来给腹部压力，让便便能够更好的排出去。
2、注意肠道检查
肠癌的筛查，一定不要忽视。肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5~做一次结肠镜检查；50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。
有些人可能不愿意做肠道检查，也会感觉到非常尴尬，但是为了自身健康着想该做的检查，我们一定要配合医生，这样才能确诊病灶，预防更严重情况发生。
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