虽然说现在的医学条件进步了许多，但在很多人心里，癌症还是“绝症”一般的存在。不少患者得知自己患癌之后，就觉得没有活下去的希望了，整个人会陷入自暴自弃的状态当中。我国的癌症发病率一直都在上涨，因为癌症死亡的人不在少数，那么一旦患癌，就无法延长生存期吗？
其实并不是，我们也能看到不少的癌症患者比预期的生存时间多活了十年，二十年，甚至是能够和正常人保持一样的寿命。想要延长生存期并非没有办法，除了要积极地配合医生治疗之外，自己如果能做好2点，对于延长生存期是非常有帮助的。
癌症患者怎样做可以延长生存期？
其实不用多说，大家也应该明白免疫力的作用，之前新冠疫情传播的时候，一些人治疗后预后效果很好，而一些人效果则比较差，这和自身的免疫力强弱有一定的关系。有人说免疫力是人体自带的“医生”，这样说并不是没有理由的，免疫力强的情况下，可以更好的对抗癌细胞，对控制病情是有帮助的。所以癌症患者要想办法去提高自己的免疫力，才能有助于延长生存期。那么如何才能增强免疫力？不妨从两点下手。
1. 获得充足的营养
多数癌症患者都会出现营养不良的现象，主要是因为癌症导致人食欲下降，并且治疗也会影响患者的食欲，营养摄入不足的情况下，免疫力会降低，很难抵抗癌细胞的生长。想要延长生存期，就需要保持营养充足，吃不下也要吃，保持营养均衡，才有助于改善身体情况。日常饮食中，需要多吃一些水果、蔬菜、肉类以及杂粮等等，补充身体所需的蛋白质、矿物质以及维生素等等，可以帮助病情的恢复。日常饮食中也应该多吃一些含膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，促进代谢，继而缓解便秘。虽然说患癌期间补充营养是有必要的，但是像一些高脂、高热量的食物则应该少吃，发霉、变质的食物不吃，避免使病情恶化。
2. 适度运动
所谓的适度运动，就是患者需要结合自身情况来选择运动量，量力而行，不能过于苛求自己。运动对于癌症患者来说确实是有好处的，坚持运动可以提高免疫力，可以改善体质，让身体变得更加强壮。适度运动还有助于调节情绪，不少癌症患者坚持运动后，不良的情绪改善了许多，慢慢从中获得了愉悦感，好的心情有助于延长寿命，减慢病情发展的速度。
好的心态对癌症患者来说是非常重要的，有研究发现，患同一种癌症，病情程度相同的人，心态好的人会比心态不好的人寿命长很多，是因为保持良好的心情，内分泌会处于稳定的状态，且免疫力会有所提高，这样可以更好的对抗癌症。其实我们也能看到一些人患癌之后经过治疗，达到了临床治愈的效果，说明癌症并不是绝症，也是有治好的可能性的，因此癌症患者应正确面对癌症，不管癌症是早期还是晚期，只要活着，都是有希望的，因此患者们应摆正自己的心态。
其实现在很多患者都做到了带瘤生存，和癌细胞和平相处，也算是不错的。不少癌症患者虽然体内有肿瘤，但是却成为了长寿老人，说明将癌细胞控制好，寿命也是可以出乎意料之外的。癌症虽然很可怕，但是先进的医疗条件，好的护理方式，能够让寿命延长许多。因此癌症患者们要树立战胜癌症的信心，做好文中提到的这2点，对身体健康是有帮助的。当然，癌症最主要的还是早发现，这就要求大家平时多留意身体的变化，定期进行体检，如果能早点发现癌细胞的存在，治愈几率会高许多，且生存期也会更长。所以，早发现，早治疗，做好抗癌措施，是延长生存期的有效方式，大家一定要放在心上，切勿轻视。
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