有的癌症,一开始症状就十分明显,但有些却是发现的时候就已经是晚期了。
下面给大家说说癌症的9种症状,虽然这些也不一定是癌症的金标准,大家也不要恐慌。但是提醒大家,如果身体上有任何不适一定要重视。
1、长期疲劳、乏力
一般的疲劳,只要好好休息就很快能调整过来。但是白血病、直肠癌、胃癌等疾病表现出来的疲倦、乏力是持续的,即使天天都睡得很好也不能改善。
2、体重突然下降
如果不是在刻意减肥,体重一般情况下是不会剧烈下降的。如果在饮食习惯、生活节奏都没有改变的情况下,体重突然下降厉害,就有可能得管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等癌症。因为这些癌症的表现就是体重急剧下降。
3、持续疼痛
癌症造成的疼痛特点是:持续性的疼痛,而且服用一般的止痛药无法缓解,比较常见的如直肠癌、卵巢癌患者可能有腰背疼痛;脑癌患者可表现为长期的头痛;早期的骨癌和睾丸癌也可能导致相应部位剧烈疼痛。
4、身体出现肿块
如果在发现身体上有肿块,且位置固定、摸起来很硬、边缘还不清晰,就更要当心了,建议尽快去找医生看看。
5、莫名其妙的出血
如果有不明原因的出血,如月经期以外、绝经后如果有不规则阴道出血,有可能是宫颈癌的表现;持续性的痰中带血,可能是肺癌的表现。总之,没有明确的外伤或其他疾病自发的出血,都要警惕恶性肿瘤。
6、口腔白斑
如果是长期吸烟的人,口腔壁上、牙床上突然出现了白斑,可能是癌症的早期症状。
7、皮肤变化
皮肤癌典型的例子就是痣。如果痣突然变大、变色,突然隆起,边缘变得模糊,或是溃烂、疼痛,就得小心了。
8、大小便的改变
早期的膀胱癌和前列腺癌可能表现为排尿突然增多或减少。
而结肠癌则可能表现为大便带血、不停拉肚子。
9、持续发烧
发烧是身体的一种调节机制,但白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,人体为了对抗这种问题,就可能表现为持续发烧。
癌症可以预防吗?很多癌症的发生跟我们的生活和饮食习惯息息相关,所以我们需要养成健康的生活方式和饮食习惯。
1、保持规律的作息
养成每天定时定点睡觉的习惯,不要熬夜。熬夜带来伤害远超过你的想象。不要想着你还年轻,熬会夜没什么关系。
2、适量的运动
运动可以让人保持良好的心情和精神状态。每天抽出一点时间来进行运动,不管是慢跑、骑自行车还是健身、练瑜伽,对身体肯定是有益的。
3、良好的饮食习惯。
平时多吃新鲜蔬菜、水果,适量补充蛋白质、脂肪等,营养要均衡。
4、吃一些防癌抗癌的食物。
饮食中含有适量十字花科蔬菜,如帢马谷,花菜和甘蓝等,能有效降低罹患癌症的风险。除了含有多种抗癌多酚外,十字花科蔬菜更是富含硫配糖体化合物,透过咀嚼和肠道内生物作用,变成萝卜硫素或芥兰素,就能启动人体中的解毒酵素,使癌细胞死亡,也能降低中毒、慢性病或发炎等症状。
在研究帢马谷硫配糖体化合物的实验发现,其抗癌特性有助延缓或阻碍癌细胞的增生,能有效预防包括恶性黑色素瘤、食道癌、摄护腺癌和胰腺癌等风险。含有帢马谷硫配糖体化合物的饮食,可望被发展为未来癌症治疗中的饮食配方。
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