现在近视人群的队伍是越来越壮大了，从前的人娱乐项目少，家里能找到的电子产品最多也就是电视机、收音机等等。现在的情况是大不一样了，电子产品再也不是年轻人的专属。上到七八十岁的老人，下到刚出生没几个月的小孩，都会拿平板、手机来看视频、玩游戏。如果往学校和职场里走一圈就会发现，“眼镜仔”占了绝大多数的比例。
在节假日或者是白天无聊的时候玩会手机也就算了，有极大多数的人已经对手机玩上瘾了，甚至不惜牺牲自己睡眠的时间玩手机，一玩就玩到了深夜。有的人不想灯开着浪费电，或者想让自己尽快进入睡眠，还会选择把灯关了玩手机。
我们都知道身体的各部位都有可能会患上癌症，但是“眼癌”我们似乎没有听说过。实际上，“眼癌”是真实存在的，不过它的名称更准确的来说叫做黄斑病，眼睛患上这种病以后，基本就没有治愈的可能了。
黄斑病就是我们眼睛里的黄斑区发生了病变，得了这种病以后，会致使我们看东西模糊不清，对于日常生活存在很大的妨碍性。很多人没有听说过这一名词，其实只要知道黄斑区是视力最为敏感的区域，对此有个概念就可以了。
有的人刷资讯的时候可能会看到有文章提到关灯玩手机会导致“眼癌”的发生，其实得黄斑病和我们的年龄、光照射眼睛的时长等因素都有一定的关系，但是现在还没有证据能够绝对地说黄斑病和玩手机不开灯有关。因此这一说法并不是正确的。
虽然关灯玩手机并不一定会致使我们的眼睛得癌，但我们也不能肆无忌惮地玩手机，因为这一行为会导致其它的一些眼部疾病出现。
危害一：关灯玩手机易得青光眼
如果常关灯玩手机的话，会让人的眼压变高，从而患上青光眼。很多人对青光眼有所耳闻，却不知道到底是什么病。通俗一点说，青光眼有一定的可能会导致失明。患上青光眼的人，会觉得眼睛特别怕光、没有任何事情的触动下也容易流眼泪、眼睛常常感觉有疼痛感，最主要的是视力也会大幅下降。由此可见，青光眼对于我们的眼睛来说绝不是一个小病。
危害二：关灯玩手机易得干眼症
干眼症很好理解，从字面上来看就是眼睛干涩、眼泪分泌得少。我们在关了灯玩手机的时候，周围的环境是黑暗的，只有手机的屏幕亮着光，我们的注意力全部集中在这个小小的方框内。这样一来会刺激到我们的角膜，造成泪腺萎缩的情况。一旦泪腺不能正常工作了，就算眼睛再难受，想流眼泪也很难了。
干眼症不仅仅是指流不出眼泪，还会让我们感觉到眼睛里总是有东西却揉不出，眼睛也更容易觉得累。不仅如此，干眼症有时还会对我们身体的其他部位造成影响，头晕等现象也常有出现。
夜晚的时候尽量不要玩手机。如果一定要玩的话，可以在床边开一盏小灯，这样一来会降低眼部的负担。同时玩手机的时候不要总是侧向一边，要避免对眼球的压迫。希望我们都拥有一双明亮的眼睛！
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