手术只是切除癌症的可见部分，术后早晚要复发的。据统计癌症术后复发率很高，95% 术后复发在5年内。前三年是复发高峰期，有80%的复发和转移是发生在术后三年中。随着时间的推移，癌症的复发几率也在不断降低，术后4-5年复发和转移率为15%，只有5%推迟到5年以后复发和转移。对
癌症的复发，也患者与家属最害怕的事情，心理上往往产生出恐惧心理，一直就担心这病会复发转移.在这个时期，肿瘤患者一定要进行心理的调整，那么癌症患者如何调整癌症复发后的情绪问题？下面我们来说说：
一旦癌症复发，每个人的情绪和想法都是不同的。但是许多人可能会出现责备、愤怒、抑郁、焦虑、绝望和惧怕死亡的情绪。
癌症复发，对患者及其周围的亲人来说都是一种致命打击。初次被确诊为癌症的感觉又会重新出现。你可能会失去希望，对自己的身体和医学治疗很绝望。出现生气和失望的情绪很正常，你可能还会害怕再次接受癌症治疗。但是，一定要把自己的心中所想告诉医生和你的亲人。不要再自怨自艾，一直思考为什么自己这么不走运只会消耗掉治疗所需的能量。
1，调整心态从容应对癌症复发，不要因为癌症复发就失去理智，失去希望，要相信自己的力量，七分精神三分病，从心理上强烈暗示我一定要战胜癌症。可以说你在为了你的生命去做最后的一搏，这是完成你生命延续的最后机会，心态最重要，一句话：世上从来就没有什么救世主，医生救不了你的命，全靠你自己去做最后的斗争。
2、家人的陪伴和支持 对于癌症病人来说，是很无助的，家人的关心和关爱对于病人帮助是非常大的，在做好病人饮食和护理基础上，最主要的是和病人沟通，与病人一起面对癌症。
3、转移注意力 没事的时候，可以散散步，做一些可以做的家务，找人聊聊天，找到自己的爱好，并且投入进去，尽量不要多想癌症的事情，建立新的目标，继续与癌症抗争下去。
4 、适当的运动 练练气功，适当的锻炼对于癌症是非常重要的，其一可以提高机体免疫力，增加抗癌的能力，并且为新的治疗做准备。坚持适量、适度的体育锻炼，纠正懒言少动的惰性习惯。因为体育运动有助于激发生命活力，增强体质，提高免疫力水平，使机体各个器官的功能得以全面发挥。生命在于运动，这句名言是极富哲理的。事实上，体格健壮本身就是防止复发转移的最佳物质基础。
5.养成有规律的作息习惯。睡眠最好定时定量，夜生活不应毫无节制，特别是昼夜睡眠节律不宜打乱。因为生物医学告诉我们，生物节律最重要的意义是使生物对环境变化产生更好的前瞻性适应。人在长期生活中建立起来的内部时间节律，对人的心理状态有很大影响。
6.中医药物物的配合，定期的检查。中医药体若康可以有效的扶正固本，提高抵抗力，提高生活质量，压制癌细胞的复发转移。定期的检查，可以了解每个时间段，自己的身体状况，可以指定下一步治疗计划，彻底摆脱癌魔，走向康复。
癌症患者该如何进行有效的防复发转移？
癌症对于患者以及家属来说是一个噩耗，但随着技术的提高，癌症的治疗取得了巨大的突破，很多癌症在早期都能治愈。不过很多患者治愈后面临一个问题，如何预防复发?抗癌健康网就为大家支招
1、保持良好的心态。压力的导致癌症的重要因素，压力大或经常期许起伏，会导致内分泌紊乱，免疫力下降，长期如此便会让癌细胞再次趁机而入。所以保持良好的心态是重要的防复发手段。
2、养成良好的生活和饮食习惯。不吃油腻、辛辣、变质的食物，不吸烟不喝酒，做到规律饮食和休息，劳逸结合……这些看似简单却很难长期坚持的行为都能有效防止癌症复发
3、加强锻炼。癌症患者在经过一番治疗后，难免体质下降，此时应该适当锻炼，增强体质，这样才不会让癌细胞卷土重来。
除此之外，癌症患者在康复期时，还应该定期复查，随时关注自己的身体情况，也可以配合服用一些中药来防止复发转移
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