说到乳腺癌，恐怕对于很多人而言，绝不陌生。
无论是台湾歌手阿桑，还是“林妹妹”陈晓旭，正处于青春洋溢的她们，却遭受了乳腺癌的威胁，过早失去了性命。
乳腺癌，为何依然威胁到全球女性健康？
早在8月14日，《柳叶刀-全球健康》就曾发表一篇文章：
来自国际癌症研究机构（IARC）及其合作组织的研究人员，将全球肿瘤数据库（GLOBOCAN数据库）中乳腺癌的数据进行了分析，从而对乳腺癌的发病率上升进行了总结。
在，全球新增女性乳腺癌病例就达到209万，大约占了女性新增癌症病例的24％，其中绝经后乳腺癌发病更多，为144.4万例，绝经前乳腺癌约64.5万例。
从人类发展指来分析，这就意味着：发展水平越高，绝经前乳腺癌的占比也就越少。
而绝经前乳腺癌发病率增加，意味着更多女性在年轻时就患上乳腺癌，自然而然影响了今后的生活。
文章还提到，若一个人在30岁前被确诊为癌症，或许他们还能再活50年，但由于疾病以及治疗的副作用，她们要比一般人更可能遭受重大的健康，经济和职业也将会受到影响。
为何乳腺癌难以控制？
我们都知道，要想提高癌症的生存率，首要前提就是发现早。
而对于乳腺癌而言，据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范 ( 版)》里的建议：乳腺筛查能够降低40岁以上的妇女乳腺癌死亡率。
但20-39周岁的非高危人群却不建议推荐使用。
为何不推荐年轻女性进行乳腺筛查呢？
据美国的流行病学数据： 年 35 岁以下女性乳腺癌病例数仅占 1. 8%。
本身年轻女性乳腺癌发病率不高，而且这阶段女性乳腺组织较为致密，所以X线对于这部分组织穿透力较差，难以确保诊断的科学性。对于年轻女性进行乳腺癌，恐怕会得到假阳性。
比起治疗，预防更为重要
预防乳腺癌，这些事儿别再做了。
1.不健康的饮食习惯
有些女性无法抵挡美食的诱惑，总喜欢吃高热量高脂肪的食物，殊不知，这样做不仅会增加肥胖的几率，还会影响内分泌，导致激素紊乱，进而成为乳腺癌的突破口。
2.滥用保健品
曾有人做过一项网络消费调查，发现越来越多的年轻女性为了维持美丽的容貌和身材，盲目地购买保健用品。
可是研究发现，有些保健品中加入了大量雌激素，容易造成内分泌紊乱的问题，进而刺激乳腺细胞，增加患癌几率。
3、作息不规律
由于人体自身活动会影响到每日激素的分泌规律，稳定的规律作息，能够更好促使人体内分泌节律趋向稳定，减少激素的波动。
而熬夜不仅破坏免疫力，而且还会增加雌性激素的分泌，从而容易增加乳腺癌的高危风险。
所以对于护士、空姐等这些工作作息不规律的人而言，更得注意预防乳腺癌。
而至于那些熬夜上网、熬夜泡夜的女性，建议奉劝一句-----
年轻并不是用来挥霍，出来混迟早是要还的。
参考文献：
【1】Emily Heer, et al.,(). Global burden and trends in premenopausal and postmenopausal breast cancer: a population-based study. Lancet Glob Health, DOI：/10.1016/S2214-109X(20)30215-1.
【2】Study finds global trends in womens breast cancer show cause for concern. Retrieved Aug 1, , from /news/-07-global-trends-women-breast-cancer.html
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