久坐猝死、过劳猝死、熬夜猝死……现在这个年代，虽说医疗技术比以前好的太多，可是人们的死因却越来越五花八门，尤其是职场人，每天都至少有8个小时坐在电脑前，面对着堆积如如山的工作加班到深夜，年纪轻轻却得了身体却过早地透支消耗……
可是你知道吗？外界因素固然可怕，可猝死毕竟只是个例，真正可怕的是潜移默化影响我们的内因，最近专家对性格进行了研究，将性格分为A、B、C三大类，分别分析了3种性格对人类身体健康的影响，今天我们就来看一下，这三种性格对应的职场中的3类人。
A追求完美的工作狂
A型人天性喜欢竞争，任何一项工作他们都不愿意落在人后，屈居第二会让他们觉得脸上无光。他们追求细节的完美，无法原谅自己的小失误，当然，对别人更是如此，因此A型人很容易与同事发生冲突。他们很少会因为工作觉得疲惫，即使生活已经被工作填满，他们依然乐此不疲，就是传说中的“工作使我快乐”。A型人往往是最优秀的员工，会是职场中最早升职加薪的那一个。
由于A型人情绪起伏过大，研究显示，85%的心脑血管疾病、98%的心脏病、50%的高血压患者符合A型性格。
应对方案：
1、在工作中受阻时，先不要动怒，冷静地列出可执行的解决方案。
2、在醒目的地方贴上柔和的话语，提醒自己不要情绪起伏过大。
3、制定工作计划时，在原有的基础上降低一点，避免自己因完成不了而陷入焦虑。
4、培养业余爱好，避免生活完全被工作占满。
B温和的乐天派
B型性格是A型性格的反面，他们几乎从不动怒，工作节奏和缓，为人处世宽容，注重劳逸结合。他们的适应能力极强，可以快速地融入新的环境，往往是职场中人缘最好的那一个。他们不但能容忍别人的过错，对自己也很宽容，凡事都是量力而为，能接纳自己的小失误。
研究表明，长寿老人中83%属于B型性格，也就是是传说中的“长寿性格”。可以观察生活中的很多长寿老人，他们都符合B型。
不过B型并非都是优点，可以对照你身边的同事，你会发现B型性格在工作中更容易出现失误，更容易拖延，也比较没有主见。所以B型人格虽然对身体健康有益，对于职场进阶就要受阻了。建议B型性格的人可以采用一些时间管理的工具来约束自己。
C埋头苦干的闷油瓶
重点来了！对照下面的症状，快看看你是不是传说中的“癌症性格”？
C型性格的人通常相比团队合作更喜欢自己埋头苦干，最令他们忧虑的是人际关系，通常在搞好人际关系方面花费了最多的精力。他们习惯压抑自己真实的想法，回避各种冲突，把所有的情绪都隐藏起来，比起吵架更喜欢一个人生闷气。C型性格的人往往非常在意别人的看法，不注重自己内心的感受，很容易被别人的意见左右，常常感到身心俱疲。
我们都知道，再成功的人都不可能做到让每一个人都满意，所以过分在意他人看法的C型性格会陷入长期的焦虑中，导致内分泌功能紊乱，身体各项技能易失调，免疫功能下降，因此更容易患上癌症。研究表明，C型性格的癌症发病率是其他人的3倍以上。
1、学会表达自己的情绪，及时和同事、领导沟通，培养自己的业余爱好，多参加社交活动，找到宣泄压力的出口。
2、学会倾听自己内心的需求，不要过度在意别人的看法，坚持自己内心的想法，学会说“不”。
3、多称赞自己，学会欣赏自己的优点，如果出现失误不必过度苛责，告诉自己这是正常现象。
性格并不是天生的，与后天的环境有着极大的关系，我们可以去试着慢慢改变。当我们偶尔陷入“C型性格”无法自拔的时候，不妨回到初心，想想自己这么努力的工作、生活是为了什么。取悦自己，也是人生重要的课题。
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