小黄今年21岁,体型属于偏胖的类型,作为一个“吃货”,虽然经常为体重烦恼,但也没有想过要减肥,经常跟朋友一起约宵夜,或是在外面胡吃海喝。最近,她发现自己体重明显下降了,这让她觉得很惊喜。可是一段时间后她发现不仅体重下降,还总是频繁的上厕所,时不时的就肚子疼,有几次还发现大便发红,但是小黄也没放在心上,只以为是自己吃得太辣太油了,得了痔疮。
直到一次腹痛严重,在家人陪伴下去医院做检查,没想到竟查出肠癌。
肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。肠癌的症状较隐匿,在疾病的早期,甚至疾病的晚期阶段,患者可没有明显的局部症状,以至于许多患者在确诊时已到中晚期,治疗效果大打折扣。肠癌早期症状多不明显,随着癌肿的增大与并发症的发生才出现症状。但是并不是说肠癌就是悄无声息的,只是有些信号常常被人忽视。
排便出现这3个“异常”,小心肠癌“上身”。
1.出现血便
血便是大肠癌最早和最常见的表现,患者首诊主诉症状以便血最多,约占48.6%,一般轻者仅表现为偶尔有少量出血,重者可表现有黏液血便、黏液脓血便或鲜血便。因为痔疮或是痢疾也会出现血便的症状,所以常常会导致肠癌被漏诊或误诊而贻误了确诊时机。
实际上肠癌和痔疮的便血不同,痔疮的便血大多是鲜血,而患有肠癌排便时有明显出血,量少且伴有黏液,如有感染,会出现脓血便。一旦发现粪便的颜色发暗、发红,或者伴有大量的黏液、或者脓血,最好及时去医院进行检查和化验。
2.排便习惯改变
大便时间以及次数不规律,有时便秘有时腹泻,次数多的时候一天可达8、9次,且里急后重,排便量少,而且一次排便后总觉得排不尽,还会感觉肛门下坠等。出现这些情况就要特别注意,最好是做一下内镜检查。
3.大便形状改变
如果癌肿是发生在直肠末端或者肛管,当肿瘤变大时,就会影响排便,常常导致大便形状改变,多为大便变细变扁或是出现沟槽。所以,一旦持续一段时间,排出的均为柔软的细便,也要提高警惕。
肠道健康才能长寿,日常生活中要注意保护肠道。
1.合理饮食
饮食是与肠道健康息息相关的,因此要养成健康的饮食习惯,一日三餐有规律,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,少吃油炸、烧烤、熏制的食物,少吃零食,少吃辛辣刺激性食物,少吃生冷食物,不吃宵夜,忌暴饮暴食,每餐七八分饱即可。
2.适当运动
运动可以促进胃肠道蠕动,降低便秘、肠癌的风险。
3.养成排便习惯
生活中,养成定时排便的习惯,早起或饭后是排便的好时机,另外注意,有便意时不要刻意憋着,及时排便,长期忍便,会导致体内有毒物质,不能及时排出,会伤害肠道。
4.定期检查
定期检查是筛查疾病的重要手段,有肠癌家族遗传病史、长期饮食不合理、有肠道息肉、长期久坐以及40岁以上的人群,要定期去做肠镜检查。
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