鱼油，鱼油种中有一种叫二十碳五烯酸的物质具有抗癌作用，这种物质是一种多聚合不饱和脂肪酸，经过研究表明，鱼油中的二十碳五烯酸可以预防癌细胞的扩散。
紫薯，紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体的免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防癌病的发生。
大蒜是抗癌之王，营养价值高，大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要成分，大蒜中的蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳，增强体力。大蒜最好在中午吃，晚上吃容易刺激鼻，咽和胃粘膜。体质较弱的人，一次1-2瓣即可，否则容易上火。
胡萝卜内含大量的胡萝卜素，人体吸收后能转变成大量的维生素A，可以很好预防癌的发生，有研究发现，体内缺乏维生素A的人，癌症发病率较常人高出2倍有余。日常每天补充点胡萝卜，能很好的增强人体的抗癌能力。
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