近日，辽宁省发布了健康白皮书。白皮书显示近五年，辽宁男女癌症发病率上升了5%左右，而其中发病率高的就是肺癌，，国家癌症中心也公布了报告，显示，目前，全国恶性肿瘤发病率排第一位的就是肺癌。
28岁女子不抽烟不喝酒竟得了肺癌
沈阳的张女士，今年28岁，平时身体很健康，但是就在一次体检中，发现自己的肺部有问题。由于当时没办法确诊，于是医生决定就让她观察一下。其实张女士平时也没有任何不良嗜好，不抽烟不喝酒。但当半年后再检查，却确诊是恶性肿瘤，也就是肺癌。为啥会这样呢？
原来张女士家里有肺癌的遗传史，她属于肺癌的高危人群。但是像她这么年轻就患上肺癌的，也很少见。医生表示，肺癌的早期症状不明显，很多肺癌患者早期甚至没有任何症状，所以定期体检是及时发现肺癌的重要手段。
肺癌为啥发病率高？
据健康白皮书显示，辽宁省城市居民的肺癌粗发病率是79.01/10万，从到期间，肺癌的发病率是有上升趋势的，增长率达到了4.45。而且据了解，目前肺癌的发病也逐渐年轻化，吸烟、喝酒、不良的生活习惯、压力大、以及不好的工作环境都可能是肺癌的诱发因素。
辽宁省肿瘤医院胸外科副主任医师 张亮：“数据显示吸烟的人群患肺癌的概率是不吸烟的人群的10.8倍，吸烟也包括吸二手烟、三手烟。还有一些工作，比如厨师、装修工、油漆工。除了这些危险因素，家族遗传因素也很主要。”
六个要点预防肺癌
1.远离烟草，增加运动
2.在日常饮食基础上适量增加富含胡萝卜素的食物摄入，包括黄色、绿色蔬菜以及新鲜水果的摄入。《中国居民膳食指南（）》建议，每天的蔬菜摄入量为300-500克，水果摄入量为200-350克。
3.避免过量食用含β-胡萝卜素和维生素A的保健食品和/或补充剂。
4.血硒水平低者，增加富硒食品的摄入。如坚果、种籽仁、小麦胚芽、带壳海鲜、肉、蛋、蘑菇、大蒜等食物，或者在专业人员的指导下适当补充硒。
5.重视体检。对肺部慢性疾病尤其是有肺癌家族史者定期体检，做到早发现，早治疗。
6.职业防范。对特殊职业，如开采放射性矿石等职业人员，采取有效的防护措施。
除此之外，医生表示，肺癌的一些典型症状有，咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、体温一直偏高、声音嘶哑等等，一旦出现这些症状长期得不到缓解一定不能忽视。定期体检筛查很重要，不熬夜、不抽烟、少饮酒、保证良好的生活习惯才能有个健康的身体。
记者：荆晓宁
编辑：谭肇龙
来源：新北方
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