洋葱和它天生一对,每周一次,既能给身体杀菌,又能防癌抗衰老。
生活中常见的洋葱,是一种健康的食物,搭配吃法非常多,最常见的家常菜是洋葱炒鸡蛋。
洋葱抗寒,能抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,它营养丰富,气味辛辣,所含微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增加细胞活力和代谢能力,具有防癌抗衰老功效。
鸡蛋也是最常见,最必不可少的滋补佳品。它营养丰富,能补充所有人体需要的营养素。多吃可健脑益智,防止动脉硬化,防癌,美容,延缓衰老等。与洋葱搭配绝了!
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