对于很多年轻人来说熬夜可以说是十分常见了，有些是因为工作繁忙不得已，有些则是因为手机/电视剧太好看了停不下来。不过，大件事君要提醒各位小伙伴，千！万！别！再！熬！了！就算是年轻的身体也有可能扛不住！
深圳25岁女子查出癌症 医生称熬夜是催化剂
小芬（化名）今年25岁，家住宝安，在一家IT企业上班。今年8月，她到公司辖区医院体检时，被检查出肝右前叶有肿块。随后，她再次到医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查，结果提示肿块直径有5厘米，有兵乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。
被确诊患有肝癌，小芬表示不敢相信，“我前被检查出患有乙肝，一直没有治疗，但每半年就会复查一次，之前乙肝各项指标都没有什么变化，也没有查出肿瘤。”小芬说。
原本今年年初她就要去复查的，因为新冠肺炎疫情的原因，加上她觉得自己身体好，也没有其他症状，就推迟了半年时间做复查。没想到是，距离上次复查仅一年的的时间，肝脏就长了个大肿瘤。
“最近半年工作比较忙，经常通宵熬夜，估计与这也有关系。”小芬无奈地说。
华中科技大学协和深圳医院肝胆胰外科副主任程新生表示，小芬的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系，加上她最近半年经常熬夜加班，这种不健康的生活方式成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。
事实上，像小芬这样把慢性乙肝拖成肝癌的人不在少数。在中国，肝癌发病率和死亡率超过全球一半。其中，乙肝病毒是诱发肝癌的最大隐患，80%以上的肝癌都是由乙肝或乙肝病毒携带者转化而来。
“慢性乙肝在广东省、我国、乃至全球范围内，都是最为重要的导致肝硬化和肝癌的病因之一。”南方医科大学南方医院感染科主任侯金林教授说。
广东是一个乙肝大省，乙型肝炎感染人群占全国的八分之一，高达1000万，特别是近5年，广东有超过10万人罹患肝癌，给家庭和社会带来了沉重的负担。
肝癌偏爱这 5 类人
1. 得过乙肝
在我国，约有 90% 的肝癌患者感染过乙肝病毒。因此感染过肝炎病毒的人，都要多留个心眼。
2. 有肝硬化
肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。
3. 家族中有肝癌患者
这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的遗传病。遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。
而肝癌的遗传性被称为家族聚集现象，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也传递给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
4. 40 岁以上
肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
5. 嗜酒如命
很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
普通人该如何预防？
没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比较小，所以不用太过担心。
但不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1. 戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
2. 不吃发霉变质的食物
霉变食物中可能含有致癌物「黄曲霉毒素」，这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。
3. 定期体检，进行合理的癌症筛查
肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！
除了以上这些，好的生活习惯也十分重要，再次提醒大家别熬夜！别熬夜！别熬夜！因为熬夜的危害真的太太太多了！早睡早起，尽量保持良好的生活习惯！别立flag了，就从今天开始吧！
来源：深圳大件事
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