说到胃癌,永远是大家比较恐惧但是又不得不去了解面对的一个话题。胃癌是我们国家高发的一种肿瘤疾病,每年新发病的案例约为68万例,基本上占到了全球发病人数的一半左右,而且大部分患者在诊断时已经进入了进展期胃癌。也就是胃癌值得每一个人去重视,不论岁数大小,也不论性别和职业。
口臭在一定程度上代表着胃病的患病情况;
这件事的确如此,幽门螺杆菌是胃中的一种有害细菌物质,胃癌的确和幽门螺旋菌有点关系,而患上幽门螺杆菌的一大表征就是我们所说的“口臭”,我们国家是感染幽门螺杆菌最多的国家,据统计其感染率就高达59%左右。幽门螺杆菌是生活中需要去根治并定期复查的一种细菌物质,它的存在在很大程度上会增加胃癌的发生几率。
3类人群要及时做好检查:
有家族肿瘤疾病史的人群:比如父母或者直系近亲患有胃癌、肠癌等疾病,那自身患胃癌的风险性相对较高,值得在生活中注意。
胃部本身存在一定问题的人群:这其中,比如说存在胃部幽门螺杆菌感染,或者做好相关胃部的手术,以及患有胃癌前疾病的人群。
40岁以上的男性朋友:值得注意的是,40岁以上患胃癌的患者占到胃癌患者总数的96%以上,而男性患者的患病几率则高于女性朋友的两倍之多,因此中年男性朋友在生活中更要去预防胃癌这种疾病。
除了上述这三类人群,像总是喜欢吃高盐等重口味食物的人群、本身患有恶性贫血以及存在长期吸烟饮酒、不运动等生活习惯不健康的人群都是容易患上胃癌的注意人群。
科学预防(远离)胃癌,您应该这样做:
幽门螺杆菌的根除治疗:假设您的一级亲属本身患有胃癌,或者您本身就处于胃癌高发区,建议在成年之后检查并且进行根除幽门螺杆菌治疗。另外,如果您在检查过程中已经发现患上了胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等癌症前期病变,这时应该理解进行幽门螺杆菌的根除治疗。
及时体检,做好‘胃癌筛查’:如果您本身处于40岁以上的年龄段,如果您本身喜欢烟酒或者喜欢进食高盐食物,如果您本身处于胃癌的高发人群,建议您在40岁之后最好胃癌的筛查工作。
养成良好的生活卫生习惯:均衡饮食,吃新鲜+卫生的食物,拒绝任何不干净且容易存在风险的食物,增加蔬菜和蔬果的摄入量,平常多喝水,促进身体代谢。生活中请刻意减少食盐的摄入量,最大限度减少腌制类食品的摄入,不仅是肉类食品,这其中也包括很多的腌制素食。戒烟戒酒,不给胃癌留有钻空子的机会。吃动平衡,适当增加运动量,预防肥胖,降低胃癌的患病系数。多休息,别太拼命工作,每日睡眠时间不得少于七个小时,用合理的休息去增强身体的免疫能力。多做自己喜欢做的事情,保持积极的心态和良好的心情。科学预防胃癌,请您适当关注易患病人群;改善自身不良的一些饮食和生活习惯,在最大限度上预防胃癌的发生,愿您安康,愿您胃部康健。
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