腰肌劳损的发病原因有哪些方面,在我们的生活中，很多人感觉到腰部酸痛乏力，并伴随着莫名的疼痛感，这是腰肌劳损的症状表现，由于他们经常埋头工作在电脑前，没有注意及时的休息，导致腰部肌肉受损，久而久之就发展为腰肌劳损，对
1腰肌劳损疾病有什么发病原因
腰肌劳损疾病是怎么产生的呢?它都有哪些常见的发病原因呢?对于腰肌劳损疾病，我们大家是不陌生的。为了避免危害，我们有必要做好提前的预防措施了。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病患者的发病原因了。
长期一个坐姿，坐成腰肌劳损，焦女士觉都睡不好，经1个疗程的走罐治疗，症状减轻。
42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她感觉症状有所缓解。
记者昨在中医院推拿科看到，焦女士趴在床上，背部涂上凡士林，以脊柱两旁膀胱经循行路线为走罐部位推行。
该科副主任医师介绍，长期久坐的人，如每天坚持拱桥运动，即仰卧于硬板床上，用头部、双肘及双足做支撑点，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起，保持数分钟后缓慢重复两三遍，难度不大，费时不多，能有效预防治疗轻微的腰肌劳损。
对比较严重的腰肌劳损，他推荐中医走罐疗法。走罐疗法是以口杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，先借热力排除其中的空气，产生负压，使之吸着于皮肤，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或淤血现象，是防治疾病的一种方法。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰肌劳损疾病的发病原因了。知道了必要，这对腰肌劳损疾病的预防工作具有十分大的帮助，大家一定要合理利用了。
2腰肌劳损的发病原因有哪些方面
在我们的生活中，很多人感觉到腰部酸痛乏力，并伴随着莫名的疼痛感，这是腰肌劳损的症状表现，由于他们经常埋头工作在电脑前，没有注意及时的休息，导致腰部肌肉受损，久而久之就发展为腰肌劳损，对于腰肌劳损的发病原因有非常多的，下面我们详细的来介绍一下，腰肌劳损的发病原因有哪些方面？
腰肌劳损的病因：
1、第3腰椎横突综合征。多见于青壮年，以腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、乏力为主，酸痛部位广泛，但腰肌劳损患者讲不清楚具体的疼痛点，经充分休息后，腰肌劳损不一定能消除，腰部容易疲劳有烦扰不适感。这就是导致腰肌劳损的病因。
2、腰椎退行性脊椎炎。多发生在中年人，而腰肌劳损主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，在临床上腰肌劳损的病因则表现为运动不便。
3、棘上、棘间韧带慢性腰肌劳损的损伤。绝大多数腰肌劳损患者有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分腰肌劳损患者可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍。这些腰肌劳损的病因比较重要。
预防腰肌劳损可以采用以下的方法进行。
1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。
8、节制房事，腰为肾之府，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。
9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈5，迈步要稳，步子不要大。
通过上面的介绍我们可以很清楚地看到，诱发腰肌劳损的原因是非常多的，患者只有知道了自己的发病原因，才能在生活中做到更好的预防。患者在生活中，一定要注意纠正自己不良的坐姿，不要是腰部受到过多的压力，不要弯腰过久，或者是伏案过低等这些坏习惯，要经常做到锻炼腰部，但是，要避免剧烈的运动，以免扭伤腰部。
3腰肌劳损的发病原因有哪些呢?
很多的年轻人在剧烈运动之后偶尔会出现腰部疼痛的症状，有时不能忍受了才会去医院检查。往往都会被诊断为腰肌劳损，但自己都不是很清楚为什么会出现腰肌劳损。那么，下面就讲一下关于腰肌劳损的发病原因有哪些呢?
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
(2)治疗不及时、处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
引起腰肌劳损的原因有哪些
1、腰肌的慢性积累性损伤 腰部肌肉韧带在日常生活和劳动中经常受到牵拉，如工作姿势不良，一侧腰肌紧张一侧松弛，致使两侧腰肌不平衡，久之则发生劳损，这些已劳损的组织，功能差，易受牵拉，常因其压迫内在神经纤维而产生腰痛。
2、先天性的脊柱畸形、下肢功能或结构性缺陷 这些均可引起腰部肌力的不平衡，最终导致腰背部组织的劳损，产生腰背痛。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态;或感受寒湿，使腰肌紧张，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等;均可引起腰背部疼痛、无力。
4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
5、急性腰肌扭伤之后，治疗不及时，危害是很多的。
从上面的讲述就能够看出，大部分的病因都是由于自己没有注意保护好自己的身体，导致疾病的发生。其实，很多年轻人都是由于不会照顾自己，用力过猛。所以，一旦出现了腰肌劳损的症状时，就应该对自己有所注意，减少激烈运动。
4腰肌劳损的检查主要是通过哪些方面
腰肌劳损主要是发生在腰部疼损伤的一种慢性疾病，发生腰肌劳损的病因为年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞、感受外邪、肾虚精亏引起。以下为您介绍一下腰肌劳损的检查方法。
腰肌劳损临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热 型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳 后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
以下是腰肌劳损的检查方法： 标签：腰肌劳损检查腰肌劳损的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热 型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳 后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
以下是腰肌劳损的检查方法：
1、腰肌劳损的检查方法——腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2、腰肌劳损的检查方法——肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3、腰肌劳损的检查方法——X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
为了可以及时正确的诊断腰肌劳损，希望在进行以上几种检查的时候，到正规的医院进行检查，避免出现误诊，导致病情进一步的加重。
5腰肌劳损的症状有哪些方面呢
腰肌劳损虽然在生活当中发病率很高，但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的，但是，又有多少人知道腰肌劳损的症状有哪些方面呢?下面，小编就给大家介绍一下腰肌劳损的症状有哪些。
1、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。
2、腰部乏力，由于腰部乏力，稍有不慎即有扭伤感，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛。X线检查多无异常，少数可见骨质增生或脊柱畸形。
3、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
5、曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
6、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使腰肌劳损的症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
上述内容的介绍便是腰肌劳损的症状有哪些方面呢的情况了，对于这方面的详细内容我们要多加用心，尤其对于腰肌劳损患者更要有这方面的认识，小编衷心希望腰肌劳损患者朋友们都能够早日恢复健康。
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