腰肌劳损的发病原因有哪些方面,在我们的生活中,很多人感觉到腰部酸痛乏力,并伴随着莫名的疼痛感,这是腰肌劳损的症状表现,由于他们经常埋头工作在电脑前,没有注意及时的休息,导致腰部肌肉受损,久而久之就发展为腰肌劳损,对
1腰肌劳损疾病有什么发病原因
腰肌劳损疾病是怎么产生的呢?它都有哪些常见的发病原因呢?对于腰肌劳损疾病,我们大家是不陌生的。为了避免危害,我们有必要做好提前的预防措施了。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病患者的发病原因了。
长期一个坐姿,坐成腰肌劳损,焦女士觉都睡不好,经1个疗程的走罐治疗,症状减轻。
42岁的焦女士就职于银行,常年坐在柜台前办理业务,半年前总觉腰背疼。前不久,她感觉无法弯腰,每晚睡觉都睡不好,遂到市中医院就诊,确诊为腰肌 劳损。医生推荐用走罐疗法,每周2次,5次1个疗程,近1个疗程走罐后,她感觉症状有所缓解。
记者昨在中医院推拿科看到,焦女士趴在床上,背部涂上凡士林,以脊柱两旁膀胱经循行路线为走罐部位推行。
该科副主任医师介绍,长期久坐的人,如每天坚持拱桥运动,即仰卧于硬板床上,用头部、双肘及双足做支撑点,使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起,保持数分钟后缓慢重复两三遍,难度不大,费时不多,能有效预防治疗轻微的腰肌劳损。
对比较严重的腰肌劳损,他推荐中医走罐疗法。走罐疗法是以口杯罐作工具,在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂,先借热力排除其中的空气,产生负压,使之吸着于皮肤,用手推动杯罐在病变部位来回滑动,从而使皮肤产生潮红或淤血现象,是防治疾病的一种方法。
通过上文的介绍,大家应该已经知道了腰肌劳损疾病的发病原因了。知道了必要,这对腰肌劳损疾病的预防工作具有十分大的帮助,大家一定要合理利用了。
2腰肌劳损的发病原因有哪些方面
在我们的生活中,很多人感觉到腰部酸痛乏力,并伴随着莫名的疼痛感,这是腰肌劳损的症状表现,由于他们经常埋头工作在电脑前,没有注意及时的休息,导致腰部肌肉受损,久而久之就发展为腰肌劳损,对于腰肌劳损的发病原因有非常多的,下面我们详细的来介绍一下,腰肌劳损的发病原因有哪些方面?
腰肌劳损的病因:
1、第3腰椎横突综合征。多见于青壮年,以腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、乏力为主,酸痛部位广泛,但腰肌劳损患者讲不清楚具体的疼痛点,经充分休息后,腰肌劳损不一定能消除,腰部容易疲劳有烦扰不适感。这就是导致腰肌劳损的病因。
2、腰椎退行性脊椎炎。多发生在中年人,而腰肌劳损主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经,在临床上腰肌劳损的病因则表现为运动不便。
3、棘上、棘间韧带慢性腰肌劳损的损伤。绝大多数腰肌劳损患者有损伤史,弯腰时下腰部感觉酸痛无力,或腰部有断裂感;部分腰肌劳损患者可伴有向臀部的放散痛,但无运动、感觉障碍。这些腰肌劳损的病因比较重要。
预防腰肌劳损可以采用以下的方法进行。
1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
7、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。
8、节制房事,腰为肾之府,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。
9、劳动,劳动姿势不正确,容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈5,迈步要稳,步子不要大。
通过上面的介绍我们可以很清楚地看到,诱发腰肌劳损的原因是非常多的,患者只有知道了自己的发病原因,才能在生活中做到更好的预防。患者在生活中,一定要注意纠正自己不良的坐姿,不要是腰部受到过多的压力,不要弯腰过久,或者是伏案过低等这些坏习惯,要经常做到锻炼腰部,但是,要避免剧烈的运动,以免扭伤腰部。
3腰肌劳损的发病原因有哪些呢?
很多的年轻人在剧烈运动之后偶尔会出现腰部疼痛的症状,有时不能忍受了才会去医院检查。往往都会被诊断为腰肌劳损,但自己都不是很清楚为什么会出现腰肌劳损。那么,下面就讲一下关于腰肌劳损的发病原因有哪些呢?
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
(2)治疗不及时、处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
引起腰肌劳损的原因有哪些
1、腰肌的慢性积累性损伤 腰部肌肉韧带在日常生活和劳动中经常受到牵拉,如工作姿势不良,一侧腰肌紧张一侧松弛,致使两侧腰肌不平衡,久之则发生劳损,这些已劳损的组织,功能差,易受牵拉,常因其压迫内在神经纤维而产生腰痛。
2、先天性的脊柱畸形、下肢功能或结构性缺陷 这些均可引起腰部肌力的不平衡,最终导致腰背部组织的劳损,产生腰背痛。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态;或感受寒湿,使腰肌紧张,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等;均可引起腰背部疼痛、无力。
4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
5、急性腰肌扭伤之后,治疗不及时,危害是很多的。
从上面的讲述就能够看出,大部分的病因都是由于自己没有注意保护好自己的身体,导致疾病的发生。其实,很多年轻人都是由于不会照顾自己,用力过猛。所以,一旦出现了腰肌劳损的症状时,就应该对自己有所注意,减少激烈运动。
4腰肌劳损的检查主要是通过哪些方面
腰肌劳损主要是发生在腰部疼损伤的一种慢性疾病,发生腰肌劳损的病因为年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞、感受外邪、肾虚精亏引起。以下为您介绍一下腰肌劳损的检查方法。
腰肌劳损临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热 型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳 后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。
以下是腰肌劳损的检查方法: 标签:腰肌劳损检查腰肌劳损的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热 型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳 后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。
以下是腰肌劳损的检查方法:
1、腰肌劳损的检查方法——腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2、腰肌劳损的检查方法——肌痉挛:触诊时腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感。
3、腰肌劳损的检查方法——X线检查:少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生,余无异常发现。
为了可以及时正确的诊断腰肌劳损,希望在进行以上几种检查的时候,到正规的医院进行检查,避免出现误诊,导致病情进一步的加重。
5腰肌劳损的症状有哪些方面呢
腰肌劳损虽然在生活当中发病率很高,但是这个疾病在目前来讲还是可以得到很好治疗的,但是,又有多少人知道腰肌劳损的症状有哪些方面呢?下面,小编就给大家介绍一下腰肌劳损的症状有哪些。
1、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重,遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。
2、腰部乏力,由于腰部乏力,稍有不慎即有扭伤感,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛。X线检查多无异常,少数可见骨质增生或脊柱畸形。
3、长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。
4、腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。
5、曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点,这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近,或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛,并不局限于一两点,故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
6、长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使腰肌劳损的症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。
上述内容的介绍便是腰肌劳损的症状有哪些方面呢的情况了,对于这方面的详细内容我们要多加用心,尤其对于腰肌劳损患者更要有这方面的认识,小编衷心希望腰肌劳损患者朋友们都能够早日恢复健康。
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