得了强迫症该如何进行护理呢,当我们的朋友患者强迫症以后，就会特别担心，该病需要及时治疗，并且加强护理方面的工作。
1强迫症患者如何进行膳食呢
强迫症对我们的影响是很大的，所以我们一定要注意自己平时的饮食，这样我们才能尽快的恢复健康的状态，如果您想要对这种疾病进行详细的了解的话，希望您能够认识到，下面我们来看一下专家关于这方面的介绍。
宜
●菠菜--赶走抑郁
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
●香蕉--减少忧虑
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
●鸡蛋--告别昏睡
如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。
●燕麦--摆脱焦虑
每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。
●瓜子--远离愤怒
如果遇上堵车，你可能要迟到，这时你千万不要发火，拿出一包瓜子，慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。
●深海鱼--快乐的源泉
研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。通过对不同国家进行的调查和比较研究，在鱼类消费量最多的国家，抑郁症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。
●大蒜--有效抗疲劳
德国一项针对大蒜对胆固醇的功效的研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉比较不容易疲倦、不容易发怒，而且自信心增强。研究人员之前没想过，大蒜竟然有这种额外功效。
●葡萄柚--净化心情
葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
●全麦面包--振奋精神
谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。
●鸡肉--恢复协调
英国心理学家的实验表明，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。而在我们日常的食物中，鸡肉是硒的一个重要来源。
忌
含糖食品。郁闷的一天快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说："沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。"
酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅!
咖啡。一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。
专家建议
饮食习惯的改变并不是一朝一夕的事情，你不必强迫自己马上成为素食者，但你应该知道吃素食是生活中非常积极的一面。了解对你有益的食物和吃法，慢慢改变你的饮食习惯，改善你的身体、心情乃至生活，以下是几点健康的建议：
①确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
②每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。
③为了不影响蔬菜的营养成分，尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。
④每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。
⑤尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。
⑥尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
⑦每次烹调食物都以自己的食量为度，不要做过多的食物，因为吃剩的食物在下一餐要重新加热，而重新加热的食物会大量地失去其中的营养成分甚至会发生化学反应而产生大量的毒素。
⑧学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。
上面介绍的就是强迫症的饮食，大家已经有了自己的认识，如果您想要真正的拥有健康的话，一定要关注自己生活中的细节，这样我们才能尽快的恢复。小编提醒大家在生活中如果遇到什么疑问的话，请及时的联系我们，我们会尽自己最大的努力。
2得了强迫症该如何进行护理呢
社会的快速发民给人们带来了动力，也为他们带来巨大的压力，因为种种压力的增大，所以很容易就会患上强迫症，该病特别的可怕，是一种心理疾病，下面让我们一起来了解一下该病的护理方法有哪些，一起来看看吧：
注意事项一：心理护理
以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
注意事项二：建立有效的沟通
了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
注意事项三：注意沟通技巧
注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：烦死了、假干净等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
注意事项四：注意病人心理
对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
这些就是强迫症预防方面的相关知识，患上强迫症后，家属不要给患者过多压力，一定要让患者有一个良好的心态，在生活中我们不要对患者大吼大叫的，平时要多陪患者聊聊天，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物。
3强迫症如何进行护理呢?
强迫症患者在这个社会中是非常常见的，特别是职场白领上班族患病的几率更高，这给他们的工作和生活带来了很大的危害，可以采取以下的护理措施：
注意事项一：心理护理
以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
注意事项二：建立有效的沟通
了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
注意事项三：注意沟通技巧
注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：烦死了、假干净等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
注意事项四：注意病人心理
对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
对于强迫症患者，最主要的是从心理上进行治疗，让患者保持平常心，不要有太大的心理负担，多与她们沟通，排解她们心理的不快情绪。
4强迫症患者如何进行心理护理
患了强迫症，应及时到正规的医院治疗。当然，日常的护理也是必不可少的。心理护理对于强迫症患者来说很重要。那么，强迫症患者如何进行心理护理？下面来听听健康网专家的详细介绍。
强迫症的心理护理：
1、医生应对患者的症状做出详细、认真的评估，并制定出适合这类强迫症患者的护理计划，使患者能享受到一个很好的心理护理。
2、掌握并熟练地应用森田疗法和行为矫正疗法，协助医生做好治疗。帮助病人体验积极的生活。指导病人改变消极的生活态度而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去。
3、心理护理主要是以疗法为主要内容，它可帮助患者正确的对待疾病，树立战胜疾病的信息，减轻焦虑的情绪。这样患者的疾病就能早日的康复。
4、医生应检查出患者的症状表现，并对症护理，这样才是最好的方法。如：对失眠病人的护理、对皮肤损伤病人的护理、对自杀病人的护理等。
5、健康教育是必不可少的内容。要帮助病人找出自身性格上的弱点，指导病人完善人格的科学方法，寻求良好的支持系统的帮助。
因此，我们要做好强迫症的预防措施，才能远离强迫症的危害。
多参加活动：参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
个性的培养：从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
以上是关于强迫症的心理护理的相关介绍。本站温馨提醒：对于疾病的治疗，我们一定不能小看，要选择专业的医疗机构进行咨询，如果您还有其他的相关疑问，欢迎免费在线咨询专家，专家会为您详细解答。
5强迫症护理工作如何进行呢
我们知道患有强迫症的患者要做好各方面的护理工作，对于大多数普通患者而言，要想自己进行全方面的护理还是不显示的。因此，这就需要强迫症护理中心给予他们帮助了。那么，强迫症护理通常是如何进行护理的呢?
(1)做好病人的心理护理。
以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心，是护理强迫症的关键。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望 和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
(2)与病人建立有效的沟通。
了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
(3)注意沟通技巧，讲究语言的使用。
避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：烦死了、 假干净等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。这是在护理强迫症过程中，需要我们注意的。
(4)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。
要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
以上介绍的强迫症护理中心的护理方法，患者的家属也可以学习一下。因为在日常生活当中，如果也能够对患者进行一些护理工作的话，那么对于他们的治疗效果将会起到很大的促进作用。从而促使患者更快的走出强迫症。
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