大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是胃肠炎的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1胃肠炎疾病问答
病友提问：
我的肠胃一直都比较敏感，每次只要迟到稍微不新鲜的食物就会马上呕吐和犯恶心。真的很难受。而且一年总要有好几次犯病，医生也说我得的是急性肠胃炎，让我注意饮食。 想得到帮助：请问如果我很容易得急性肠胃炎的话，要怎么做才可以预防呢？
专家解答：
你要记得按时就餐，细嚼慢咽，最好，日三餐定时定量，肠胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化，注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，戒烟酒等。合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖.
2急性肠胃炎的预防
胃肠炎介绍
这种病多发生雨夏秋季节，由于此时高温，潮湿，细菌什么的容易繁殖，食物容易腐败人吃了就很容易诱发这种疾病。
急性肠胃炎的预防
1不喝生水，自来水一定要烧开再喝，生水中有大量的细菌容易发生肠胃炎。
2碗筷要洗干净，最好用热水清洗，用洗涤剂时要洗干净，不能残留。
3吃生的瓜果时要洗净消毒，如果已经有变烂的状况时一定要扔掉，放在家里会引来蚊子苍蝇。
4少吃过冷过硬过热不易消化的食物，以免伤胃而不能起到防御功能引起发病。
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