生活需时时刻刻警惕失眠的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍失眠的危害有哪些呢？，关注健康，珍爱身体！
1案例分析
病友提问：
好几天了，睡不着觉呢，开始没注意，结果这几天持续失眠了，我的头部昏昏沉沉的不舒服呢，工作也没什么精神了，我想知道失眠危害是怎样的。 想得到帮助：失眠怎样的危害啊？
专家解答：
你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；
2失眠的危害有哪些呢？
失眠介绍()
失眠现在是一种病了，各个年龄段的人都有，老年人要多一些。失眠给患者的生活带来很大的影响，同时也给患者的家庭造成很大的伤害，那么这种症状会给患者带来哪些危害呢？
失眠的危害有哪些呢？
1导致其他疾病发生。经常睡眠不足，人的心情自然不会好。之后一系列的问题就出现了，食欲下降、全身乏力等，这些都会使人的免疫力下降，从而多种疾病就会发生了。
2影响大脑的功能。长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，大脑的一些能力就不能很好的完成，导致患者记忆力下降、头昏脑胀等症状。
3影响皮肤健康。大家都知道睡觉时可以美容的，因为睡觉的时候皮肤的血管流通很快，肌肤可以得到充足的营养。如果睡眠不好，皮肤的血管流通很慢，皮肤就会老化。
失眠的注意事项：
相信大家一定了解了失眠的危害了吧，一定要注意生活习惯来解决失眠问题。
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