生活需时时刻刻警惕脾阳虚的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍脾气虚和脾阳虚如何调理，关注健康，珍爱身体！
1脾气虚和脾阳虚如何调理
脾阳虚介绍
最近这两天总是感觉不是特别的舒服，并且我吃饭一点胃口都没有，有的时候虽然难吃一些，但是有的时候我还会出现一点饭都不想吃，不管是我以前再怎么喜欢吃的东西。我都一口不想吃。我朋友说我这个可能是身体出什么问题了，所以我昨天下午，就去医院检查了一下，结果医生说我是脾气虚，还有脾阳虚导致我出现了这些情况。我该怎么办。
脾气虚和脾阳虚如何调理
1首先，脾气虚其实就是一种指脾气不足导致的原因，一般都是因为患者平时饮食没有什么好的习惯，或者就是暴饮暴食。还有就是可能患者每天劳累的情况太严重了，都会出现脾气虚的情况。
2其次。脾阳虚又被叫做脾胃虚寒，造成患者脾阳虚的主要原因一般都是患者饮食没有规律，也没有调理自己的饮食，经常吃过冷过多的食物。或者就是大病初愈，都是有可能造成脾阳虚的。
3最后。不管是脾气虚还是脾阳虚，一般都是因为患者没有一个良好的饮食规律，和经常的过度劳累导致的。所以你首先应该每天按时吃饭，在最近这段时间吃一些清淡的食物，平时不要太累，多休息。
脾阳虚的注意事项：
你好，脾气虚和脾阳虚患者平时不要抽烟喝酒，也不要熬夜，忌辛辣，忌海鲜，不要经常吃那些生冷的食物，还有就是平时一定要注意休息，祝你早日身体康复。
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