养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享银耳百合红枣汤，健康营养吃出来。
1银耳百合红枣汤
1.先把银耳用水泡上
2.红枣洗净，泡一下
3.百合洗净，泡一下
4.银耳泡开后用水清洗干净，控水
5.将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，倒入电饭煲蒸炖档
6.水开了二十分钟左右加入红枣、百合。很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个小时才行呢
7.快煮好时放入冰糖，依个人口味定
小贴士：在挑选银耳时，不要挑色泽越洁白的，那银耳可能是硫磺熏制而去掉黄色。好的银耳本身就是带微黄的
如果觉得《银耳百合红枣汤的做法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
