在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐田七霍斛炖鸡汤合理营养搭配饮食。
1田七霍斛炖鸡汤
1.食材：鸡腿、金霍斛、田七和甘草。
2.鸡腿洗净，焯烫一下。
3.甘草洗净，和鸡腿放入煮锅中。
4.盖锅盖，大火烧开。
5.揭盖，关火。
6.整锅倒入电炖锅中。
7.放入金霍斛和田七粉。
8.盖锅盖，通电，炖1.5小时。
9.时间到，断电，即可上桌享用。
小贴士：本汤原汁原味蛮不错哦，如口味重者，可酌量添加食盐调味。
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