养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享快手早餐-摊鸡蛋饼,健康营养吃出来。
1快手早餐-摊鸡蛋饼
1、将鸡蛋打入碗中,搅散。加水、盐,搅匀。
2、将面粉,淀粉筛入碗中,搅匀至没有面粉颗粒。
3、撒入香葱丁,搅匀。
4、平底锅倒油,保持中火,将手放在距离油锅20公分左右高的上面,感觉到热气了,就倒入三分之一的面糊。然后迅速晃动平底锅,让面糊划圈流动起来,布满整个锅底。
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