Brigitte Goudz是一位很有故事的健美运动员，除了健美以外，她什么都干过，慢慢的地才对健美产生了兴趣。她以富有美感的身材而被人熟知，尤其是腰部和肩部。她能成为最优秀的健美运动员之一，也给很多人带来了健美灵感。她付出了很多的努力，接下来就和一只肌看看她的故事吧。
她1989年出生在美国。从小的时候就对健身特别感兴趣，并且希望通过锻炼而得到完美的身材，不久之后她就开始专注于健身和饮食，经过多年的努力，她的身材发生了巨大的变化。
她还决定参加健美比赛。她参加了美国女子健美比赛，她承认在比赛期间她非常的难熬，因为有不断的竞争，还要努力的节食，这给她的精神和身体带来了很多的疲劳。但是多年的努力不能功亏一篑，于是她一鼓作气获得了健美小姐的亚军。
她的比赛动力来自她内心的使命，她在无法适应的情况下，仍然相信自己可以改变自己。现在，她成为了全世界许多健美运动员的偶像，同时也获得了别人的尊敬。
关于她的训练，她最喜欢改变，她不喜欢一成不变的运动习惯，这样不能使肌肉得到很好的锻炼。她每天都要至少训练三次，每一次不会超过一个小时，她每次训练都会有很大的提升空间。
她喜欢训练身体的各个部位，她还非常强调休息的重要性，因为只要有了足够的恢复时间，身体才会有所改变。
她最喜欢的身体部位就是腰部，她能建立一个完美的身材，完全是靠腰部的锻炼方法。有时，她会随着自己的心情去锻炼，但是不会盲目的去锻炼。她在比赛的时候最会突出自己的腰臀比例，所以才能给人留下深刻的印象。
除了锻炼身材之外，她每天也要吃6次健康的食物，偶尔会允许自己吃一次作弊餐。她觉得身体和饮食缺一不可。她不喜欢使用补品，因为她相信只要练得到位，从食物中获取营养才是最主要的。
她通过自己的毅力，向全世界证明了她的能力。她能成为健美运动员，完全有着自己不抛弃不放弃的毅力。健美是她的激情所在，如果你也想改变自己的生活方式，也可以通过努力去实现自己想要的东西。
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