C罗是近来足坛最有影响力的巨星之一,他与梅西两人已经在足坛纵横十年之久,目前仍然保持着很强的竞技能力,依然是最好的足球运动员之一。C罗的身体素质让他得到很多粉丝的喜爱,完美的身材令人羡慕。C罗能够在如此长的时间内保持高水平,与他的自律有很大关系。足坛巨星C罗有多自律?从不吃垃圾食品,乔治娜:C罗几乎不喝酒。
足坛巨星C罗有多自律?
运动员对于自己身体状态的保持是非常重要的,很多运动员都是因为生活不规律导致职业生涯十分短暂,即便是那些很有天赋的运动员,后天不努力也是会泯然众人。篮球界的詹姆斯就是一个自律的代表,他十几年都处在巅峰状态,生活中从来不吃猪肉,非常注重保养。在足球界,说道自律估计没有人能够与C罗相比。
C罗对于自己身体的训练可以说是从来没有停止过,曾经有队友去C罗家里做客,他们坦言感觉进到C罗家里像进了一家健身房,可见C罗对健身的痴迷程度。C罗刚刚出道的时候身材远不如现在那么强壮,通过后来的训练,让C罗有了很大的改变,如今C罗的身材堪称完美,肌肉发达。
除了规律性的训练之外,C罗对饮食的控制也非常严格,据说他从来不吃垃圾食品。女友乔治娜也说过,C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢,必然就会影响到运动员的竞技水平,对运动生涯是非常不利的,而C罗将这些不良行为完全禁止。
国内的很多运动员应该像C罗学习,虽然已经有了不小的成就,也不能浪费天赋,要努力成为更高层次的运动员。
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