秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门,很多人都喜欢秋季的凉爽和自在,但是秋天也是会悄悄的伤害我们的肌肤的,因为秋季比较干燥,空气中水分比较少,所以我们的肌肤也会变得粗糙干燥,今天小编要为大家好好的介绍一下秋季皮肤保养的相关方面,还有秋季护肤常识和秋季护肤知识。
1秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门
很多人都喜欢秋季的凉爽和自在,但是秋天也是会悄悄的伤害我们的肌肤的,因为秋季比较干燥,空气中水分比较少,所以我们的肌肤也会变得粗糙干燥,今天小编要为大家好好的介绍一下秋季皮肤保养的相关方面,还有秋季护肤常识和秋季护肤知识。
目录
1、秋季皮肤保养的技巧 2、秋季护肤洗脸几大禁忌
3、秋季皮肤保养的误区 4、秋季皮肤过敏怎么办
5、秋季皮肤局部保养方法 6、秋季皮肤保养的饮食方法
7、秋季皮肤运动后怎么保养 8、秋季皮肤干燥吃什么
秋季皮肤保养的技巧
秋季,不用小编说大家都知道,天气舒适却空气干燥,这样会严重的影响到我们的肌肤,肌肤缺水会导致一些小细纹和毛孔粗糙等等问题的出现,那么我们怎么解决这些问题呢?
秋季肌肤保养:补水
1、取约1元硬币大小的化妆水或角质液倒于化妆棉上,再按从内向外、从下向上的顺序擦拭整个脸部。
2、再取有保湿或美白功效的营养水,充分浸湿纯棉的擦拭棉后,把擦拭棉撕成两半。
3、用浸湿的擦拭棉湿敷最易产生黑色素的两颊,湿敷5-10分钟。
4、再取有收缩毛孔功效的营养水,约为大拇指甲盖大小的量倒于擦拭棉上,轻拍并擦拭易出油的T字部位,再湿敷5分钟。
秋季肌肤保养:滋润
1、取清爽保湿型精华液倒于指腹上,再用指腹轻拍于干燥处。
2、再把滋润型精华乳倒于纯棉化妆棉上,并用化妆棉按摩整个脸部,以帮助降低油感和代谢粗厚的角质。
秋季肌肤保养:强化锁水滋养
1、如果肌肤偏干,可取约1颗黄豆大的乳霜。
2、把乳霜轻点于两颊处,并用指腹轻轻推开。
提示
平时可用片状面膜湿敷脸部以强化吸收,面膜事先放于冰箱,敷时即可同时达到降温效果。
秋季肌肤保养
底妆技巧脸部涂抹防晒乳后,可选用有助吸油的粉饼或蜜粉饼,避免油脂长时间残留于脸上引起黑头粉刺或长痘痘。
使用时,建议粉底刷在整个脸部画圈上妆,或用粉扑代替海棉按压于脸上,即可营造薄透妆感。
2秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门(2)
秋季护肤洗脸几大禁忌
洗脸是每个人每天都必须做的一件事,可以让人神清气爽开始新的一天,也可以让人抹去尘土结束美好的一天,对于爱美的MM来说,洗脸更是每天不可缺少的美颜步骤,那如何洗脸才真的可以养颜呢?洗脸时要注意什么什么呢?
禁忌一、洗脸后用湿毛巾擦干
很多MM有这样的习惯,洗脸,顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸,殊知,挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,洗脸之后用干毛巾按干。
禁忌二、洗脸后不保养
有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛,洗脸后不保养也没关系,但是洗脸后肌肤会变得干燥,加之寒冷的风一吹,肌肤更容易缺水,结果就会造成肌肤越来越油的现象。
禁忌三、洗脸水特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会洗掉油分,加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸,则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。
禁忌四、油质性皮肤不用洗面奶
有些女士认为,皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来,所以,她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质,以为这样才可自然美容,还原本色。其实,这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人,几个月后就会发现皮肤大变样,不但没有还本,反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是,有些女士的皮肤属油质性,这样的人用洗面奶或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。
油质性的皮肤,3日不清理,就可能使皮肤积存难以去除的尘迹,很难再洗干净,必须到医院去检查,进行适当处理。油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗脸,早晨用较凉的水,晚间用热一点的水,或同期间隔用冷热水交替洗脸,这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。
禁忌五、洗脸时用脸盆
且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。
禁忌六、使用洁面乳分量太多
洗脸的时候,无论用什么样的洁面乳,都不要用量太多,而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。
禁忌七、使用的洗面奶刺激性强
皮肤出油过多时,很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶,但初秋时节,皮肤油脂分泌减少,如果再用强效控油的洗面奶,会让皮肤更加干燥,所以应该选择性质温和一些的洗面奶,干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。
3秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门(3)
秋季皮肤保养的误区
秋季干燥的天气,容易引起皮肤的瘙痒及不适,这个时候开始,女孩子们也开始了唇部的保养了,那你知道秋季唇部保养的误区都有哪些吗?
误区1.强果酸去唇部角质
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上,并且没有皮脂分泌。
因此,唇部的肌肤其实是非常脆弱的。
如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏,就会对唇部造成直接的伤害。
当我们要为我们的唇部去角质的时候,应当选择专门为唇部所设计的去角质产品。
误区2.唇部是不需要美白的
只要你选择温和的美白产品,就不会造成唇部过敏。
可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分,应该避免酸度比较高的成分比如果酸。
误区3.嘴唇不需要防晒
嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线。
因此无论什么季节,都要选用有防晒成分的唇膏。
误区4.嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。
事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。
所以刷牙后一定要洗干净嘴唇上的牙膏,同时切忌使用香皂。
性感美丽的嘴唇不仅能吸引男性的目光,而且还能增进夫妻之间的感情,秋季唇部保养的误区会让你的嘴唇大打折扣,请改变你不良的保养方式吧。
4秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门(4)
秋季皮肤过敏怎么办
很多敏感肌肤的人都有这样的困扰,就是一到秋季就会产生皮肤过敏。当然秋季皮肤过敏的原因之一就是秋季天气干燥等等因素造成的。
秋季皮肤过敏怎么办是很多人会问的问题,首先因为秋季容易过敏,所以我们在日常生活中需要及时的补充水分,预防过敏原,这样才可以有效预防过敏的发生。
夏去秋来,我们在享受秋天的天高气爽之时,皮肤过敏也如影而至。在换季的时候,很容易皮肤过敏,像瘙痒、红肿、红斑、水泡等皮肤过敏现象接踵而来,秋季皮肤过敏怎么办呢?本文正是解决秋季皮肤过敏问题的,一起看看吧。
一、摆脱秋季皮肤过敏技巧初级篇
1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,让肌肤全天候享受水润。
2、长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水,这样可以起保温作用。
3、常出门的MM可以随身带化妆水喷雾。
二、摆脱秋季皮肤过敏技巧进阶篇
1、每天化妆后,选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。
2、基本保养品全套换成保湿功效的。
3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜,如面膜泥,外加简单的脸部按摩,可以加速血液循环,让肌肤完全吸收营养,达到深层保湿效果。
三、摆脱秋季皮肤过敏技巧篇
1、选择滋卝润度高的粉底液,甚至可以在粉底液中加点保湿精华液,增加滋卝润度。
2、使用有保湿效果的粉饼。
3、定妆后,距离脸部20-30公分处,轻轻将喷雾均匀喷至脸上。
所以对于秋季皮肤过敏怎么办的问题,我们自然要给肌肤做足护理工作,因为秋季天气干燥,因此自然重点是给肌肤保湿。但是需要注意的是对于护肤品的选择也是很重要的,因为最好选择纯天然的,这样更有利于肌肤健康。
5秋季皮肤保养 收获好肌肤的窍门(5)
秋季皮肤局部保养方法
眼睛是心灵的窗口,所以在生活当中保护眼睛的工作是每一个人都需要重视,尤其是经常需要长时间用眼对着电脑看书的人,就需要更加注重眼部的保养,而在秋季的时候这个工作就更加的需要重视,那么下面我们就一起去看一下秋季眼部保养,你应该注重的几个问题?
眼睛的保护是我们每个人都需要注重的,但是却并不是所有的人都了解它的方法,所以说希望大家在日常生活当中,可以更加关注这些眼部保健常识,这样才能够真正帮助你达到保护眼睛的作用。
1.选择含有维生素E的眼霜产品
含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效。
当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。
2.补充眼部的水
除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。
在办公室里,一方面工作时间长了,人的眼部会疲劳,这时候滴一点眼药水。
闭一会儿眼,放松一下,对恢复精力很有好处。
另一方面,工作过程中,可能用眼过度,或由于精力过分集中“忘了”眨眼,使眼睛换上干眼症,这是适时为眼睛补充泪液就非常有必要。
3.冰镇调羹轻拍眼部肌肤
你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子。
每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。
长期坚持,对于去黑眼圈也有较大的作用。
了解了上面关于眼部保养的一些方法介绍之后,那么就建议大家在平时的生活当中可以更加关注自己的眼睛保养,如果是长时间对着电脑电视的人应该,应该定时给自己的眼睛放松,这也是保养眼睛的一个根本方法。
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