治疗失眠的西药

今天给各位广大的朋友们带来的是有关于失眠的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。

1案例分析

病友提问：

基本上12点上床，要在床上纠结二个小时才会睡觉的。 想得到帮助：怎么样治疗失眠？

专家解答：

你好,失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。建议若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的中药调理，以帮助病人入睡。详询点击即可。

2治疗失眠的西药

失眠介绍

夜长梦多这是我们经常会碰到的一种情况，晚上经常的会做噩梦而且经常的容易睡不着觉，这都是失眠经常出现的一些症状，其实失眠这种疾病带来的影响远远不止心理方面，在平时也是容易引发出现很多的一些躯体上一些疾病的，现在治疗失眠也可以通过一些药物来治疗，那么治疗失眠的西药到底有哪些呢？一起跟我了解一下看看分享我的一些观点和经验吧！

治疗失眠的西药

1治疗失眠的西药，主要是通过使用一些抗抑郁的药物或者是褪黑素受体激动剂，或者是苯二氮卓类受体激动剂。经常用到的药物主要有苯海拉明，还有佐匹克隆，以及阿普唑仑，还有氯氮卓。

2患有失眠的患者在日常的生活当中，要缓解这种疾病，平时我们不能够经常的带着自责或者是期待的心理睡觉，而且平时日常生活当中保持乐观，避免挫折的心理，都是能够帮助我们改善失眠的。

3患者朋友经常的出现失眠我们可以限制白天的睡觉的时间，来增加有效的睡眠时间，而且在睡前一定要远离咖啡，而且在睡前一定要注意不要在房间里面打扫卫生，避免粉尘刺激呼吸道。

失眠的注意事项：

患有失眠的患者在平时我们要让这种情况得到缓解，平时我们一定要保持室温稍凉，而且在睡前一定要擦掉自己的化妆品一定要洗脸洗脚。保持睡前的卫生。

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